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老年人的身心靈中醫芳療
大家好我是李淳廉,感謝主辦單位在疫情後開啟兩岸有好交流,主辦2023海峽兩岸養老產業論壇這麼有意義的活動,很榮幸有這個機會站在這邊跟大家分享有關老人的身心靈養護與中醫芳療。 簡單自我介紹:我是現任的台北市生技公會理事長,也是農委會植物活性研究的共同計畫主持人。我從事中醫芳療已經超過二十年了,我二十多年前是一位臨床護理師,西醫養育了我,中醫培養了我,中醫芳療成了我為大家服務的志業,我個人的一生橫跨中醫、西醫和芳療三個領域,專長在「漢方精油的研發」及「精油經絡學」的應用。過去的二十年裡我以中醫辯證的...
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為了治療老寒腿,意外治好八十歲母親的輕度失智
本用來治療腳底冰冷的,卻意外治好了媽媽的失智問題。上週一位朋友最近來訊說道:「最近我發現一個很神奇的情況,他媽媽自從兩年前小中風後,就開始越來越容易忘事,也被診斷為輕度失智,雖然經過復健,肢體的活動都在逐漸恢復中,但另一問題一直困擾著他母親,那就兩腳總是冰涼,夏天也一樣,用了我教他的方式之後,泡腳+穴位暖暖石溫灸,三個月後來跟我報好消息了,那就是他媽媽的老寒腿改善了,還意外的治好了媽媽的輕度失智問題。 這位朋友之前來找我諮詢,因為是春天,天氣還時有寒意,加上他媽媽小中風後循環一直很差,我當時教他...
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預防和管理阿茲海默症的神經元計畫
阿茲海默症也就是俗稱的老年癡呆症。一個人如果得了俗稱為老年癡呆症的阿茲海默症會怎麼樣呢?有一部叫「困在時間裡的父親」(The Father Official Trailer)的電影用第一視角,描述了阿茲海默症。老人安東尼每天起牀都會發現房子裡有陌生人。一個完全不認識的男人自稱是她的女婿,但他明明記得前一天,女兒說她已經離婚了。他覺得非常驚恐,有時候連女兒也不見了。一個陌生的女人說是自己的女兒。老人的記憶越來越混亂,他搞不清自己究竟身在何方,是在養老院還是自己家裏,也記不住每天照顧他的護工的臉。他...
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睡覺打呼可能引起中風及失智,三個穴位幫你調節打呼問題
有打呼的人自己大多都不知道,當家裡人睡覺有打呼的,通常都是他的枕邊人比他還積極想尋求治療,因為確實會干擾到枕邊人的睡眠,而當事者往往對於些睡覺時,還要使用的呼吸機的穿戴裝置特別抗拒,我今天就一起跟大家講講最近詢問度很高的睡覺打呼問題,之前一位朋友帶著她老公來找我做VIP經脈檢測,她老公睡覺打呼嚴重,醫師也建議他戴呼吸器,但她老公就是特別的抗拒,想問我有沒有什麼方式可以不用帶呼吸器就改善的治療法? 睡覺時打呼別以為是胖子或是上了年紀的人都會有的現象,而不以為意,也別錯以為是因為睡的太熟了。其實當睡...
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生活中會讓你大腦損傷的9個習慣,看看你中幾個?
你的疲乏倦怠,負面思維,提不起勁,記不住東西,畏縮,語言蹇澀,社交障礙,可能來自於日漸衰退的腦細胞?由於電子產品的普及,生活中虛擬的活動越來越多,人和人不需要實際交流,連運動都不需要自己親自上陣的時候,食物越精緻,生活越宅你的大腦只會越來越吃重,因而受損的腦細胞,讓你更容易患上的失智、老年痴呆與阿茲海默症的前提,這些源於認知能力下降的疾病,生活中還有哪些習慣,會損害你的大腦,意識到其中的一些習慣,早期幫助你預防大腦的損傷。 這裡有九個會損害你大腦的習慣,提供給您參考: 你知道日常有些習慣,會損傷...
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帕金森氏症的精油應用法
帕金森氏症由於是侵犯神經系統的疾病,屬於一種退化性神經疾病,是中腦(腦幹的一部份)黑質的神經細胞退化,造成手部發抖、四肢僵硬、動作遲緩,隨著病程發展,病患會逐漸無法控制自己的身體。在治療上,目前仍沒有根治方法,只能透過藥物、手術等治療,緩解症狀,而且隨著病程發展,通常都會有藥量愈吃愈多的情況。 日前一位朋友R問到有關帕金森氏症的問題,她說:『我的家人因為罹患帕金森症需要長期服藥,然而因為服用藥物的關係,血壓偏低,經常會有暈眩的現象,請教老師,是否精油可以輔助帕金森症,或者針對藥物副作用的血壓低暈...
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三十個生活習慣成了活化大腦最好的補藥
自從有了注音打字,有了語音輸入,你慢慢的會發現,越來越想不起那個 “字”該怎麼寫?還記得以前小時候,同學的電話號碼我都還會背,自從有了手機,不要說別人的手機有時連自己的手機號都會忘記,所有人類的記憶功能幾乎都轉到手機上了,手機已經儼然成了我們的大腦的「體外裝置」,是大腦的延伸。一機在手,什麼都不需要記憶了,打開手機一天的生活就在上面了,親人朋友也在上面,新聞訊息,公司會議,大大小小的事情都在手機裡,大腦已經變成人體器官中最早被取代的一個。 我們越來越容易忘事,記憶力越來越...
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【研究證實】從事認知刺激低的工作容易罹患失智症
每當經濟不景氣的時候,考公職的人就變多了,因為很多人根深蒂固的認為,金飯碗、銀飯碗都不如鐵飯碗來的可靠踏實,有安全感。但近期英國倫敦發表了一份流行病學研究分析,相信看到這個結果會徹底的摧毀你對安逸、安全感的職業期待。 退休公教人員罹患失智症(老年癡呆症)的機會,是從事燒腦工作人的2.5倍 在21世紀的今天,隨著醫學科技的不斷進步,癌症已經獲得很好的治癒率,人們在各種營養、生活條件都富足的情況下,壽命也不斷的在延長,而人類未來唯一的絕症將會是「阿茲海默症」。 這是一個來自於北歐健康與福利研究計畫 ...