歷史上1857 年的3月8日，女性為了爭取工作權與尊嚴走上街頭。那是一場為了「能工作」、「能獨立」而戰的起點。然而，將近200的時間過去了，時過境遷，現在的女性不用再為了與男性爭奪工作權，參政權等的男女平權爭議，但卻仍看見許多女性，將「依附男人」視為一種榮耀，過著「等、靠、要」的生活，這倒讓我頗有感觸。這種感觸，不僅來自於歷史，更來自於我真實的人生。 五十歲的「可愛」，是榮耀還是悲劇？ 前陣子，從朋友口中聽說了一位共同認識的女性友人 D 的故事。D 從事直銷業務，銷售對象主要是男性。她們的直銷體...

你是否曾有過這樣的經歷？在某個重要的場合中，只因他人一句無心的評論，原本信心滿滿的你，瞬間陷入忐忑不安；在演講報告中，只因與台下拋來的一個質疑的眼神，就亂了自己報告的節奏；在追求目標的路上，僅僅遭遇一次小小的挫折，就開始懷疑自己的能力，甚至萌生退意？ 我們就像生活在一座看不見的監牢裡，被外界的聲音、他人的看法、生活的變故所左右，逐漸失去了內心的平靜與對人生的主導權。然而，心理學家卡爾·榮格的思想為我們點亮了一盞明燈，他提醒我們：其實我們有能力，讓任何人、任何情況、任何外部力量都無法再影響我們——...

在我身邊，越來越多女性朋友走進人生的中段，卻仍被同一個問題纏繞：「要不要生孩子？」特別是在40歲以後，這個問題像一顆沉甸甸的石頭，壓在胸口。 有人來自父母的催促，有人承受先生家人的期待，也有人只是害怕將來會「後悔」。 我有一位朋友，45歲了，一直努力想懷孕。她經濟不寬裕，婚姻分隔兩地，家中還有失智的父親與情緒勞動極重的母親。但她仍然決定嘗試試管嬰兒。她的理由很簡單：「媽媽說怕我以後會遺憾。」 那一刻，我心裡浮現一句話：「為什麼大人都只想自己，把小孩當作未完成的心願？卻沒想過那個孩子，也希望有一個...

親愛的XX 每次坐在你的病床旁邊，看著你瘦弱的身影，我的心總是被一股無法言喻的情緒填滿。那是一種矛盾的情感——既心疼你的痛苦，又無力改變現狀；既想鼓勵你繼續戰鬥，又忍不住問自己：這樣的堅持是否真的值得？ 回想你剛入院時的情形，我至今仍難以忘懷。那時候，你已經連續腹瀉好幾個月了，身體狀況急劇惡化，直到全身發黃，同事都覺得不對勁，勸你去大醫院檢查。醫生一見到你就立刻安排住院，我們才驚覺，這場病早已悄然侵蝕了你的生命根基。 還記得剛入院的前幾天，你去做肝膽內視鏡檢查，我就站在檢查室外等候。當護理人員推...

每一個老好人的背後其實都藏着深深的自我否定。你為了怕讓別人失望，總是不忍拒絕，你為了維持在他人心中的強大的形象與熱心助人的人設，總是拼命照顧別人的情感需求，無論是家庭中的付出，同事間的協助，親朋好友的需要，哪怕再累，你也會毫不猶豫的伸出援手，你總是別人優先的行事風格。雖然為你贏得了好的名聲，卻也讓你的時間被所有瑣事滿。”從未真正爲自己而活”。這在心理學上有一個概念叫”自我犧牲”。 自我犧牲，越求好心切活的越像隱形人 生活中那些像媽祖婆般總是熱心助人...

“我永遠無法透過你的沉默，知道你究竟是不愛了，還是太累了。”這是電影《婚姻故事》中的一句經典對白，道出了多少夫妻的心聲。多少感情不是敗給外遇，不是敗給驚天動地的矛盾，而是溺亡在日復一日的沉默裡。你不再問他襯衫上的香水味從何而來，他也不再追問你為什麼深夜總是刪聊天記錄。不是信任，而是連質問都懶得開口。 當愛情沉默時：婚姻裡的無聲告別 八年前他們官宣結婚的消息時，滿屏都是“姑姑和過兒終於成真了”的祝福。那時候，我們以為這是一段童話故事的開端，誰也沒想到，童話碎得悄無聲息。評論區裡，有人低聲呢喃：“他...

看一個人的屋子就懂一個人。我們的心靈就像我們的屋子。再乾淨的房間不勤打掃也會遍染塵埃，不常清理就會塞滿雜物。一個時時勤拂拭不使惹塵埃的人，也是對生活有要求，時常檢視自己的人生。一個物質上極簡的人，一定追求內心的豐盈；一個喜歡堆疊，什麼都捨不得丟的人你可以說他念舊，但其實也代表著生活上的拖泥帶水，優柔寡斷，總能被鎖事纏繞，活在情緒裡，困在現實物質中。 你對待東西的態度，反應出你不曾察覺的潛意識 年輕的時候我們喜歡堆疊，看到什麼都想買都想擁有，都有無限想像；年紀大了喜歡堆疊，因為所有東西都充滿回憶，...

生活中我們有很多時刻是需要與自己獨處的，但人是群居動物，我們天生害怕孤獨，於是我們總想方設法的要逃避孤獨。所以我們想出了各種社交，來讓自己有人陪有人聊。我們通過不停的約朋友吃飯、喝酒、聊天，藉由禮尚往來去拉近與非親非故的朋友之間建立起緊密的聯系。然後在圈子裡就不斷的強化互誇，互相給面子，互相沾光，然後我們每個人都能從別人的口中得到自信，發現原來自己過得挺好的，最後遊刃有餘的立足於社會。 因此，社會也就發展出了很多的社團組織，聚集特定目標或興趣愛好的人一起共襄盛舉。特別是一般比較沒有同儕可以吐嘈，...