微胖的女人更有福
前不久好多人在臉書上問候我都說：「哇～老師變瘦了也變美了也」，我表面上，輕鬆回應一句「是阿，瘦是最好的美容嘛～」但我心中並不這麼想，我倒喜歡我微胖的樣子，更自在。經常在想我們這個時代，對於美的標準似乎太過單一了，審美的標準也越來越狹隘了。不知從什麼時候開始，白瘦成為美的代名詞，好像稍微豐滿一點，就會成為一種自我放棄，不自律的表現。認為胖就是醜，就是負累。容貌焦慮、身材焦慮溢於言表，所以女人們一見面總要說句「哇～你又變瘦了」這樣的招呼語當作讚美詞。每個人都在力行各種減肥法逼自己瘦。美其名是為了健康，但我們看到更多的是許多人為了追求美，一味的減肥，瘦還要更瘦，最後身體垮了，健康也沒了。
不追求白瘦幼，做個微胖的潛力股
其實中國自古以來的美，從來就不只有一種。苗條是美，微胖是美，白皙是美，健康也是美。女人最美的樣子，從不是盲目追求苗條，而是選擇最適合自己的狀態。也許很多人眼中微胖並不完美，但這樣的女人由內而外都是讓人感到踏實的潛力股。
就像老一輩人常說的，胖女人會生小孩，不僅會持家，還會更好命。確實，根據調查結果顯示，稍微超過標準體重一點的女人最為長壽，他們會比太瘦的女人平均壽命長六年左右。其實這是有根據的，依據中醫的原理看女人的身材，胸腹部走的是胃、脾、腎經，脾胃為一個人的後天之本，腎精是一個人的先天之本，豐滿的女人代表著脾胃更好，腹部有肉，也是一種丹田氣足的象徵。
仔細想想，生活中很多女性為了追求骨感纖細，不敢吃不敢喝，卯足了勁和身材作對。長此以往，不僅營養得不到保證，連精氣神也減沒了。反觀微胖的女人，她們大多很貪吃，不會為了幾公斤的肉而過分折磨自己。他們更願意享受生活，讓自己保持健康的同時，也感受食物帶來的滿足。
執迷於瘦，讓身心飽受煎熬
朋友小妤，二十幾年來因為甲狀腺亢進的緣故，怎麼吃都吃不胖，雖然這個疾病給她造成了心悸、失眠、情緒緊張的困擾，但也帶來了纖瘦吃不胖的附加價值。但是只要她一服藥，降低了體分泌過度的甲狀腺素，體重就會節節上升，雖然醫師跟他解釋，吃了抗甲狀腺素的藥物，只是回到了她這個年齡該有的新陳代謝的狀態，但她為了體型就是接受不了，所以服藥這件事也就本能的斷斷續續，她的不肯持續的吃藥，造成反反覆覆的甲狀腺亢進始終無法斷根，還有甲狀腺癌的風險，在我看來這又何苦呢？
還有很多女性，因為易胖體質而焦慮，每天都繃著敏感的神經，計算卡路里，稍微多吃了一點，就拼命自責。記得幾年前曾經在某次旅程的飛機上，遇見一位享譽國際的大明星-崔台青，當時她就坐在我的斜前方，而我卻認不出她，因為她卸下了明星的光環人也胖了一大圈，後來在電視上看到新聞報導，她的友人紛紛為她解圍的說：「她終於可以好好吃飯了，她這輩子為了螢幕中的形象真的太累了，開心她能做回自己，請大家不要為難她。」。
微胖並非墮落，減肥也並非勵志，健康的美才是真正的美
瘦不一定美，胖也不代表不美，臉上有肉，身上豐滿是一種福氣，更是一種健康的體態，隨著年齡的增長，新陳代謝會減弱，這時適度的運動，讓身體的各項指標不超標也就行了，別太強求了。胖瘦只是數字，不要因為外界的審美和評價影響自己的身體，身上有點肉在健康的範圍裡，微胖兼顧健康，自信的神態，洋溢著健康的活力，才是最佳身材。
一位網友曾分享了媽媽和自己說過的一段話，「你們小女生總是不滿意自己的外貌，認為腰不夠細，眼睛不夠大，皮膚不夠白晰。但到了我們這個年紀，真心覺得年輕的女孩子，胖也好看瘦也好看。不要因為社會單一的審美標準而自卑，因為每個人都有自己的獨特之處，胖一點也沒什麼不好，重要的是要活出自己的特色。」
胖女人更開朗樂觀與大度
作家梁實秋曾說：「胖的人大部分脾氣好，之所以胖，一定是吃得飽，睡得著之故。所謂心寬體胖，應該說是心寬了，則萬事不掛心頭，自然吃得飽睡得著，則體胖。」生活中你會發現，微胖的女人都不太計較小事，願意和自己身邊的人和諧相處，因為他們懂得好人緣是行走在人世間的通行證。正是因為如此，他們也無意中收穫了幸福的人生。同時脾氣好，她們知世故而不世故，無論和誰相處，永遠讓人感到輕鬆舒服。
微胖的女人大多天生自帶樂觀屬性，無論遇到任何難題，都能用積極的心態找到破局的方法。這樣的人從不會將日常瑣碎放在心上，用正能量笑對人生，無論走到哪裡都能微笑。大陸喜劇演員賈玲就是一個”微胖女神”的代表，她雖然沒有大眾意義上的美人臉，卻始終帶著很有感染力的笑容。賈玲自己也說：「寧願胖的別致，也不要瘦的雷同。」她從來不為體重煩惱，甚至能利用自己的體重自娛自樂，將歡樂傳遞給大家，生活總是有諸多坎坷泥濘，很多人可能會不自覺地陷入悲觀的自我消耗。
美麗本就有各種姿態，只要自信，就是最美的體重
這世上每個人都是獨一無二的存在，人的美也多樣的，微胖的女孩不會把自己放入一個世俗界定的標準裡，不因他人的三言兩語而懷疑自己，接納真實的自己，才能活出自我自信樂觀。奇葩說的辯手中顏如晶，就是以胖胖的身材，精湛的辯證能力，一直深受大家喜愛。很多網友覺得她身材不夠完美，但顏如晶卻從不為此煩惱，她覺得胖才是自己最可愛的地方，也因此成了節目中的團寵顏如晶，沒有受身材影響，而是憑藉自己的嚴謹的邏輯思維，一路過關斬將成就自己的人生。每一人都無需他人來定義，活出真實的自己，就是一種美，微胖的女孩用自信和爽朗的形象打造了一個屬於自己的獨特魅力。
體重只是一個數字，並不能決定更好的人生。知乎上有個這樣的提問，女生最完美的體重是多少？有個高讚回答說：「人生而美麗，原本就有各種姿態，只要自信，就是最美的體重。」很喜歡一句話，胖有胖的胸懷瘦有瘦的格局，胖瘦並不重要。接受外形上的不標準，並且試著與他們和諧共處，就能活成最光彩奪目的自己，活出屬於自己的從容和自信。
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