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思無邪

內心強大了,哪還有什麼年齡焦慮、容貌焦慮

女性一生都受到一個命題的影響,而這個命題已經絆住了90%的女性,這命題就是「靠」,女人好像不管什麼角色,在人生的什麼階段都得有個相伴的人,在家靠父母,長大了靠伴侶,老了靠子女,而這種靠不單是指經濟的靠,而是心態上的靠。不管選不選擇婚姻,這個「靠」始終存在。這個靠的核心來自於社會家庭賦予的角色,約定俗成,卻成了女人一生最大的包袱。

這個靠,也形成了女性內心中的”不信任自己”。不相信自己有能力獨立面對人世間的課題。在「不信任自己」這個命題下,會衍生出無數個小問題,比如年齡焦慮、催婚壓力、被父母道德綁架,離不開一段消耗的關系,害怕孤獨終老等等。

因為不自信,總把希望寄託在別人身上

你之所以會產生年齡焦慮,是因爲你認爲自己的價值只有年輕,你不相信當青春的紅利消失以後,自己的能力、見識、智慧、事業還會繼續增值,你之所以想要嫁入豪門,找個高富帥,或是找一個潛力股,把安全感的建立在關係上,對未來的期望寄託在他人身上,是因爲你不相信自己才是那個潛力股。你不相信把金錢,時間,心理投資在自己身上,能夠在未來兌現更大的價值。你之所以不敢違背父母的期許,是因爲你離不開他們的幫助和支持,你不敢承擔不聽話的代價,你不相信依靠自己人生會過的更好。你把一個人生活這件事想得太過可怕。

所以,不自覺的總想要靠點什麼,不是靠父母,就是靠伴侶,靠孩子。你急於給自己的人生套上一層層保險,把自己扔進一個個顯而易見的坑裏面,因爲你不相信自己,你的內在虛弱沒有力量,因爲你成長過程中習慣了別人的介入和干預,你從來沒有嘗試過依靠自己去謀生,去穿越迷霧,去克服困難。你沒有成功經驗,所以你不相信自己有這個能力、智慧、力量來應對,而你對自己的不信任,又會餵養你對他人的依賴性。

內在虛弱→ 不相信自己→ 習慣依靠他人→ 沒有成功經驗 內在虛弱」的循環,就是女性一生中要面對的最大的內在困境。

之前一位朋友來訊,埋怨男朋友,不夠上進,每次都要靠他去不斷的鞭策他,覺得很累,所以在考慮要不要分手。那這個問題背後其實根本就不是要不要分手的問題,而是當一個人對未來感到迷茫焦慮的時候,你沒有把注意力用在提升自我上,而是用來鞭策另一半,期待另一半能夠承諾給你一個光明確定的未來。所以他在用男朋友沒有上進心,這個問題來去掩蓋,不敢爲自己的人生負責的事實,來逃避不相信自己能為自己拼一把的問題。

135 內心強大了,哪還有什麼年齡焦慮、容貌焦慮

唯有找到自己的舞台,才能綻放自己

所以女性的一生往往是要等到意識到自己沒有退路,只能依靠自己了,才肯老老實實打地基,一磚一瓦建設自己人生大廈的時候,才會覺醒了。這也是我們常常看到許多女性勵志故事,都是發生在離婚後,民國初年,第一對登報離婚的徐志摩與張幼儀,張幼儀在被離婚後,帶著幼子獨立到德國生活,從學習德文,進修幼兒教育,回國後接任上海第一家銀行當銀行長,又在上海開了第一家時裝店,這個曾被徐志摩形容的「鄉下土包子」,失婚後,在事業上找到了自己的舞台,變成自信強大,在自己的人生中開出燦爛的花朵,四十多歲嫁給一位蘇姓醫師兩人相知相惜相伴到老。

曾經我也是一個抱著如果能找到一個可以依靠的人多好阿!累了有個肩膀可以依靠,倦了有個港灣可以休憩。但果不其然,我很快就發現我蠢蠢欲動的基因,撐不起我坐享其成的野心。我離婚了,我靠自己的力量站起來之後,就發現所有年輕時的那些年齡焦慮,容貌焦慮,道德綁架,一段消耗的關系,都不再是困擾了,自己有很賭定的目標與方向,自己的價值會顯露出來,因為我已從世俗成就上獲得足夠的認可,因爲內心強大了,你隨時都可以離開一段消耗你的關係,一個人也能過的滋養富足。如同一隻鳥從來不害怕墜落,因爲他們擁有可以隨時讓自己起飛的翅膀。

45-2 內心強大了,哪還有什麼年齡焦慮、容貌焦慮

真正的安全感只能來自於內心強大的自己

所以,真正的安全感無法來自任何人,它只能來自於你自己,乃至於不管身處任何逆境,你都擁有隨時把自己打撈起來的底氣。那麼我們如何信任自己,增強內心的力量?

第一點,就是把自己當成一個潛力股,有時間去責備、挑剔戀人事業心不強,不夠上進去鞭策伴侶,不如投資自己的硬實力和軟實力。硬實力就是你的專業能力、內心能力,軟實力就是你的見識,你的情商、你的人生等等。

第二點,就是做成一些事,內心力量,信任自己。這件事不是一蹴而就的,一定是從一件件小麻煩的解決做起,從小目標的達成開始,試圖依靠自己去克服一些困難,做成一些事,那些小成就就會帶給你一定的正向反饋,增強自我效能,那你就會開始一點點增強對自己的信心。

第三點,就是直面恐懼,你怕什麼,你就去做什麼,你怕一個人旅行,那你就策劃一個人去旅行,你怕上臺演講,就找機會上臺演講,然後你就會意識到原來曾經讓你無比恐懼的事,不過如此。於是在不斷的戰勝恐懼的過程中,你就擁有了掌控人生的力量

第四點,遇事告訴自己,小問題我可以搞定,遇到麻煩困難的時候,不要慌,告訴自己這些都是小問題,我可以搞定的。每個人心底其實都是有智慧和力量的,那區別就是在於你是否願意去看見並使用它。當你願意賦予自己力量,那你就擁有隨時調動內在資源、智慧,潛力的能力。

所以女生們一定要相信自己,你要相信自己一個人也可以過的很好,即便遇到麻煩困境,也可以輕鬆搞定你的人生經得起打擊,扛得起風險,承擔的起代價,因爲你是自己最大的靠山,你可以隨時站出來給自己撐腰。

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