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微胖的女人更有福
前不久好多人在臉書上問候我都說:「哇~老師變瘦了也變美了也」,我表面上,輕鬆回應一句「是阿,瘦是最好的美容嘛~」但我心中並不這麼想,我倒喜歡我微胖的樣子,更自在。經常在想我們這個時代,對於美的標準似乎太過單一了,審美的標準也越來越狹隘了。不知從什麼時候開始,白瘦成為美的代名詞,好像稍微豐滿一點,就會成為一種自我放棄,不自律的表現。認為胖就是醜,就是負累。容貌焦慮、身材焦慮溢於言表,所以女人們一見面總要說句「哇~你又變瘦了」這樣的招呼語當作讚美詞。每個人都在力行各種減肥法逼自己瘦。美其名是為了健康...
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內心強大了,哪還有什麼年齡焦慮、容貌焦慮
女性一生都受到一個命題的影響,而這個命題已經絆住了90%的女性,這命題就是「靠」,女人好像不管什麼角色,在人生的什麼階段都得有個相伴的人,在家靠父母,長大了靠伴侶,老了靠子女,而這種靠不單是指經濟的靠,而是心態上的靠。不管選不選擇婚姻,這個「靠」始終存在。這個靠的核心來自於社會家庭賦予的角色,約定俗成,卻成了女人一生最大的包袱。 這個靠,也形成了女性內心中的”不信任自己”。不相信自己有能力獨立面對人世間的課題。在「不信任自己」這個命題下,會衍生出無數個小問題,比如年齡焦慮...
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你需要多少個讚,才能相信自己真的讚
每個人朋友圈裡PO出來的生活基本上都是經過一些藝術加工的,大多與實際的生活大不相同了,自從有了美拍的濾鏡功能,幾乎讓每個女人都會愛上鏡中的自己,不管是直播或是PO生活照,或是在照片下加了一些勵志的話語,都是為了發完後等著看有多少人會來給自己點讚,而我們為了得到別人的喜歡,在朋友圈裡刻意把自己塑造成有禮貌,樂於助人,處世得體,善解人意,優秀大度等等美好的形象時,就算有人在下方留言說愛你,我想最多也是心理上的一時虛榮,因為你知道他們愛的只是你假裝出來的那個人,而那個人根本就不存在。所以,即使你的努力...
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真正讓你累的不是生活和工作,而是內耗
一個人最大的內耗,是不放過自己,心裡始終就像住著兩個小人,不斷在打架。其實一直和自己鬥爭的不是外界或他人,而是那個內心高敏感、低自尊、完美主義傾向的自己,這就是內耗。薩特的小說《牆》裡,有句話:“人時時刻刻保持自我克制,是一件很愚蠢、很內耗的事情。”深以為然。 我們生活中很多的不快樂,就是因為被頭腦中的各種念頭纏繞。我們常常反復琢磨別人對自己的看法,在乎別人的意見,也害怕人際關係上產生隔閡。使得自己一直在內心中徘徊,走不出去,內耗是一個人和自己的鬥爭,不用等別人動手,自己就把自己耗盡了。生活中,...