我們常聽到一些人在成功得獎時，謙虛的表示自己的成功只是誤打誤撞的，或許那是一句自謙的話，但我想到的是，我們的文化裡好像從不鼓勵那種”當仁不讓的表態”，難道得獎時說「那是我憑實力得來的」，就等於把自己野心與配得感，昭然若揭，這樣就不行嗎？一定要把”運氣好”當成自己的謙詞。 當對方的價值高於我，長得比我好看，我們很自然的就會遇強則弱；如果對方談了些我們不瞭解的東西，我們不會自然的說出不瞭解，而是立馬搜索然後應聲附和；在面對心儀的人或偶像時，不敢主動靠近...

前不久好多人在臉書上問候我都說：「哇～老師變瘦了也變美了也」，我表面上，輕鬆回應一句「是阿，瘦是最好的美容嘛～」但我心中並不這麼想，我倒喜歡我微胖的樣子，更自在。經常在想我們這個時代，對於美的標準似乎太過單一了，審美的標準也越來越狹隘了。不知從什麼時候開始，白瘦成為美的代名詞，好像稍微豐滿一點，就會成為一種自我放棄，不自律的表現。認為胖就是醜，就是負累。容貌焦慮、身材焦慮溢於言表，所以女人們一見面總要說句「哇～你又變瘦了」這樣的招呼語當作讚美詞。每個人都在力行各種減肥法逼自己瘦。美其名是為了健康...

女性一生都受到一個命題的影響，而這個命題已經絆住了90％的女性，這命題就是「靠」，女人好像不管什麼角色，在人生的什麼階段都得有個相伴的人，在家靠父母，長大了靠伴侶，老了靠子女，而這種靠不單是指經濟的靠，而是心態上的靠。不管選不選擇婚姻，這個「靠」始終存在。這個靠的核心來自於社會家庭賦予的角色，約定俗成，卻成了女人一生最大的包袱。 這個靠，也形成了女性內心中的”不信任自己”。不相信自己有能力獨立面對人世間的課題。在「不信任自己」這個命題下，會衍生出無數個小問題，比如年齡焦慮...

每個人朋友圈裡PO出來的生活基本上都是經過一些藝術加工的，大多與實際的生活大不相同了，自從有了美拍的濾鏡功能，幾乎讓每個女人都會愛上鏡中的自己，不管是直播或是PO生活照，或是在照片下加了一些勵志的話語，都是為了發完後等著看有多少人會來給自己點讚，而我們為了得到別人的喜歡，在朋友圈裡刻意把自己塑造成有禮貌，樂於助人，處世得體，善解人意，優秀大度等等美好的形象時，就算有人在下方留言說愛你，我想最多也是心理上的一時虛榮，因為你知道他們愛的只是你假裝出來的那個人，而那個人根本就不存在。所以，即使你的努力...