李淳廉的淳萃主義

  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 植物、營養與中西醫學研究

    流汗不等於排毒,但有一種毒非靠流汗來排不可

    2021 年 9 月 11 日 /
    流汗不等於排毒,但有一種毒非靠流汗來排不可

    大家都不喜歡汗濕淋漓的感覺,不但黏膩,還會散發出特有的汗臭味。可是排汗卻是人體非常重要的體溫調節和排毒機制。在中醫裡面,排汗的部位與時間也是一個很好的辯證依據。額頭、頭部汗多屬於濕熱內鬱,是積滯、內熱壅盛上逆於頭面,薰蒸津液所致。病後及老人氣喘者,往往頭部多汗,屬於氣虛。汗流浹背型屬於肺氣虛型,前胸心口出汗屬於心氣虛;手汗腳汗嚴重屬於陰虛內熱。夜晚睡著後出汗,叫「盜汗」是陰虛的表現;白天不熱、不運動時也會前心後背會出汗叫做「自汗」。 排汗是人體第二大排毒管道 在中醫把排汗和排尿當作人體很重要的排...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    【脂肪百年戰爭04】你每天吃的「健康植物油」,正在引發慢性發炎?

    【脂肪百年戰爭04】你每天吃的「健康植物油」,正在引發慢性發炎?

    2026 年 7 月 13 日
    【脂肪戰爭 05】控糖低碳卻依然胖?揪出體內慢性發炎的元凶:Omega-6 與 Omega-3 的失衡危機

    【脂肪戰爭 05】控糖低碳卻依然胖?揪出體內慢性發炎的元凶:Omega-6 與 Omega-3 的失衡危機

    2026 年 7 月 18 日
    中醫中藥的演進發展與歷史(上)

    中醫中藥的演進發展與歷史(上)

    2021 年 12 月 14 日
  • 思無邪

    鼻尖上的一抹香

    2021 年 3 月 16 日 /
    鼻尖上的一抹香

    我問:說說什麼是你喜歡的味道? 學生說:香的味道 我說:香的味道有很多種~是花香、滷肉香,還是美女身上的香氣? 下面學生七嘴八舌, 說櫻花的香氣……(櫻花有香氣嗎?) 有人說 ….該不會是櫻花下面走著一個擦著濃郁香水的美女吧! 接著,有人說「鞭炮的味道.」….. 「被太陽曬過的衣服的味道」…. 「少男身上的汗水味」…. 可見得,仔細去深挖,那些生活中讓你感覺美好的味道, 你會發現不是單純的香與不香,而更多的是藏著記憶的味道。...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    有一種社交叫做「災難新聞綁架」

    有一種社交叫做「災難新聞綁架」

    2021 年 4 月 8 日
    有了這七個徵兆,未來的你將越過越好

    有了這七個徵兆,未來的你將越過越好

    2021 年 8 月 10 日
    格局大的女人,淡定從容福氣一生

    格局大的女人,淡定從容福氣一生

    2022 年 2 月 7 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

顯示完整個人檔案 →

關注更多

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

李淳廉黃帝內經養生新解

https://youtu.be/Dg9Pezfd1Zk

分類

展開全部 | 收合全部

近期文章

  • 不只是累!當自體免疫疾病遇上皮質醇過低——你不可不知的內分泌警訊!
  • 渾身不舒服卻查不出病?警惕免疫系統的「烏龍內戰」——帶你看懂橋本氏甲狀腺炎
  • 50歲後,最先衰老的不是臉,也不是體力!頂尖期刊揭密:抓好這6個開關,逆轉人生下半場的「思秋期」
  • 【脂肪戰爭 07】終極選油指南:破解比例迷思、盤點 6 大好油,把健康主導權拿回來!
  • 【脂肪戰爭 06】植物油=健康?揭開精煉種子油的百年工業黑歷史與化學真相

熱門主題

不孕 人類基因源於病毒 內膜排淨 善良 嗅覺感知 國寶 土石流 壓抑 多睡 寒涼 工作 性味 意外 暴飲暴食 桂花膏 汗味 減肥 溫陽 疫情 細菌 肌肉無力 能量 菖蒲 補氣 記憶力訓練 雙打 養血.免疫力 驚醒 體質 鼻竇炎

淳康好健康

十二經脈檢測服務

漢方精油按摩油

中醫芳療課程

康茵CAREIN

人氣統計

  • 1,462,038 個點閱數

網誌訂閱

輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。

一起加入其他 93 位訂閱者的行列
著作權歸作者所有。任何商業轉載請聯繫作者獲得授權,非商業轉載請注明出處。 © by Nico Lee 2026
載入迴響中...