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你的房間反映了你的潛意識
每隔一段時間,我總要為東西到底放到哪裡?上週明明才擺在桌上的東西怎麼不見了?而煩惱不已,昨天我又為了找個東西,開始翻箱倒櫃了,乾脆一不做二不休,來個斷捨離,清出一整箱要丟的東西來,在這個過程當中,我翻出了一些塵封已久的東西,也發現我們的居家,就是我們內心世界的真實呈現。房間是我們身體的棲息地,而身體又是我們心靈的神殿,那些我們未察覺的潛意識,逃避的內在,攻克放不下的執念、匱乏、焦慮等心境,都會在我們的居家空間裡被一一呈現出來。比如你不願意收拾的遺忘之物,裏面可能藏著你一直逃避的功課。 不願意收拾...
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生技公會年度盛事【亞太BI0健康生技大獎】
理事長致詞: 各位生技獎獲獎廠商與會的貴賓,各位女士先生大家下午好! 我是臺北市生物技術服務商業同業公會理事長-李淳廉,疫情解封後,我接任公會理事長第1件重責大任,生技公會年度盛事就是【亞太BI0健康生技大獎】,評選評鑑! 這裡要特別先祝賀所有得獎的廠商們,你們是絕對的實至名歸。因為,每一家得獎的廠商都是經過評審嚴選,百裡挑一的。評審團隊也曾為了兩家相同的分數,有不同的見解和辯論。也有優質的廠商為了缺少送審所需的文件,而沒有獲奖,連我這個曾經擔任過多次國家評審的計畫主持人,都覺得,得獎者是在一個...
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讀萬卷書不如行萬里路
都說”讀萬卷書”、”行萬里路”是增長見識最好的兩個方法,然而我們大部分人一生都無法真正的行萬里路,好在有書籍可以帶領我們走過不同的人生,開拓我們的視野,闊寬我們的知識邊界,在書本中可以自由的與前人的智慧碰撞,你只要花幾小時的時間K完一本書,就吸收了別人一生的智慧結晶那是何等快哉。以前我認為不讀書不足以了解世界,當我真的走出去認識世界以後我會發現,學習書本知識和真實世界畢竟還是有區別的。 如果讀完了一本書就認爲自己掌握了知識,這是一種錯覺。讀萬卷書永...
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為什麼你總是過不好這一生,只因自尊心太強臉皮太薄
臉皮薄的人最容易吃虧。所謂臉皮薄,就是不善於開口,不懂拒絕,也羞於求助。不少人只是因為一時的不好意思礙於面子,硬生生地把自己推到了損己利人的境地。你以為臉皮薄的人就是特別羞怯,為人善良正直,也沒礙著什麼。其實不然,在當今社會臉皮薄是個致命缺陷,你有話到嘴邊說不出口,你不說,人家永遠不知道,反倒那些臉皮厚的,基本上運氣都不會太差。 人一定要把自己的臉皮練得厚一點,這就是所謂的鈍感力。在成長的過程中,修煉出厚臉皮,不要太在乎別人的眼光,對一個人的成長至關重要,也絕對是一個人的在社會中行走的競爭力。 ...
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你能愛我多久?愛情保值期是多久?
你能愛我多久?你問過或你被問過這樣一個問題嗎?戀愛中的男生或女生總能夠給愛加一個很長很長的期限,希望一萬年,但是最後他都做到了嗎?愛情中那些海誓山盟,他真的沒有騙你,因為想趕快看到你,每次約會我都會用跑的去見你,那感覺一點也不假。 「我行過許多地方的橋,看過許多次數的雲,喝過許多種類的酒,卻只愛過一個正當最好年齡的人。」這是戀愛中的沈從文寫給心上人張兆和的情話,沈從文婚前靠寫情書追到心中女神,婚前追了張兆和四年,婚後不到一年就出軌女文青。我們今天就從醫學的角度去談一談愛一個人可以有多久。 愛情的...
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你的身體是從哪裡開始老的?身體各器官的老化年限
雖然說地球上的生物都有老化的問題,每個人也都會面臨老化帶來的威脅,但是身體每個器官,衰老的速度是不同的,所帶來個別的衰老與疾病也會大不相同,如同一個木桶有長板與短板之差,而你的壽命也往往由短板來決定。男女除了性別外,荷爾蒙帶來的差異也決定了男女器官衰老速度的不同。就拿女性來說,女人的衰老是從大腦、胸部、大腸,這三個地方是開始的,大概在三十歲左右。女性體力雌激素水準,就慢慢下降了。他會失去應有的平衡,於是,有一些衰老症狀也隨之出現了。而男性會從大腦、肺、肌肉、頭髮開始,這當中除了男性的睪固酮的改變...
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微胖的女人更有福
前不久好多人在臉書上問候我都說:「哇~老師變瘦了也變美了也」,我表面上,輕鬆回應一句「是阿,瘦是最好的美容嘛~」但我心中並不這麼想,我倒喜歡我微胖的樣子,更自在。經常在想我們這個時代,對於美的標準似乎太過單一了,審美的標準也越來越狹隘了。不知從什麼時候開始,白瘦成為美的代名詞,好像稍微豐滿一點,就會成為一種自我放棄,不自律的表現。認為胖就是醜,就是負累。容貌焦慮、身材焦慮溢於言表,所以女人們一見面總要說句「哇~你又變瘦了」這樣的招呼語當作讚美詞。每個人都在力行各種減肥法逼自己瘦。美其名是為了健康...
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三八婦女節更是女權日Happy Woman’s Day
女人們,Happy Women’s Day今天是得來不易的節日!一直被低看的三八婦女節,如果你知道這個節日的由來,你會佩服女人們的堅毅。過去三八婦女節,總是成為大家揶揄節日,第一不喜歡38這個數字,感覺女人被定義為不理性,行為低俗隨便的人,再來是”婦女”,這兩個字就有著中年已婚女人的象徵,感覺特別老氣封建。但或許不知道,這節日與女權有深遠的關係。 在 1857 年 3 月 8 日的這一天,女性勞工為了增取與男性平等的工作權,走上街頭抗議著同工不同酬,抗議著工時...
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經期兩個保護穴讓你遠離宮寒痛經煩躁失眠
一位三十出頭的患者,她說:我每次來月經,就像度劫難一樣,不僅小腹寒涼疼痛,並且來月經時睡眠特別差,特別是月經來的第一天一定失眠,不是睡不著,就是淺眠,半夜容易醒,動不動還容易發火。想問一下,我這是要怎麼調理呢?因為月經週期倒是沒有亂,只是月經其間特別難熬,該怎麼辦? 要調理經前症候群首先戒寒涼 調理經前症候群跟調理月經週期基本上是一樣的,但是對於月經的症候群的問題,主要跟體質的寒涼有關,我首先要請你把寒涼食物給戒掉。另外,現在很多人聽從一些視頻網路上的營養建議,女性要美水果要多吃,也喊出了很多順...
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新冠陽康後的三個穴位及三種食物,修護新冠後遺症
乍暖還寒的春季,是流感,及新冠病毒最活躍的時期,上週一位朋友來訊,他說:他已經已經陽康都兩週了,可是這個咳嗽問題怎麼就一直沒好,話說多了就開始咳,還帶了痰,都說咳痰,裡面白痰是為寒,黃痰是為熱。我的咳嗽裡面既有白痰,也有黃痰,這種情況該怎麼辦呢? 我答覆說:如果你的咳嗽,它既有白痰,也有黃痰,說明你的情況屬於是寒熱夾雜,既有寒也有熱。今天我就和大家聊一聊陽康之後的食物以及穴位。 新冠陽康之後修護身體的食物以及穴位 第一、就是要化痰 我們都知道川貝它有止咳化痰的效果,很多朋友也習慣用川貝燉雪梨來解...