嗅覺的存在，其實伴隨着我們的每一次呼吸，嗅覺始終在幫助我們探測周圍的環境，就像我們用眼睛看東西，用耳朵聽聲音，鼻子呢，是我們感受氣味的第一道大門，大量氣體分子被我們用力的吸進鼻子裏，迎接他們的則是鼻腔內膜上的各式各樣的化學感受器。 講到這裏我要說一說，鼻腔內膜並不是我們把手指伸進鼻子裏就可以碰到的，這個粘粘的地方，是你平常摳鼻子的地方還再要往上，再往上，其實是一直會到達鼻腔的頂部，這個高度真的很高 […]
講到精油，我們絕對繞不開的話題就是感官，又是嗅覺啟動想像，視覺感受美好，聽覺讓人愉悅，觸覺給你放鬆，跟情緒有關的感受難免就會用到很多感官，甚至五感合一的協調運作，這也是我經常在演講的話題，我記得在之前就看到過這樣一個問題，就是，「如果現在在這五種感覺當中，你必須要放棄一種感官，你會怎麼選？」 如果視、聽、嗅、味、觸，你必須要放棄一個，你會怎麼選？ 視覺和聽覺 相信大多數人首先會排除的 […]
你可知道你身體的病都是情緒養出來的嗎？根據世界衛生組織統計，90%以上的疾病都和情緒有關。 90%的疾病來自於情緒 日前會員福哥，因為經常性的肩膀僵硬、酸痛，下背痛，苦不堪言，酸痛時，還會用拳頭不斷的敲擊患部。 因為長年的酸痛都是太太在一旁協助推拿熱敷，福哥也習慣人前人後的使喚與斥責，口氣中仍顯急躁與不耐， 在經過經脈檢測後，他不但血壓偏高，心跳呼吸快，左上方肩胛骨酸痛明顯。在給予使用了薑樺木活化 […]
東京奧運會，中華隊的金牌，拿得很刺激，大家看得很熱血。 此次中華隊「舉重女神」郭婞淳在東京奧運女子59公斤量級比賽，為我國奪下本屆首面金牌，並打破奧運3項紀錄，全台民眾都為她喝采。 關關難過關關過的台灣「黃金羽球男雙」王齊麟、李洋最後在東京奧運，完成超狂奪金路。 他們的奪金之路，在站上頒獎台的那一刻，是喜悅更是感動， 很多陪伴他們一路訓練過來的團隊及親友，也都激動的落淚，也讓千千萬萬的網友們包括我 […]
七月二十日河南鄭州，遇上的百年一遇的大暴雨，彷彿經歷了一場災難電影，大水，逃慌一幕幕在現實生活中呈現。鄭州一日的降雨量比一年還多，洪水倒灌，導致地鐵裡、隧道內，人如罐頭一樣，困在車內的人逃離不及，水上漲的速度太快，多數連車帶人直接被滅頂…….水退了之後，到處屍橫遍野，事後統計約有千人遇難。 而就在月初，7月3日發生在日本靜岡鄉，因連日暴雨，造成日本靜岡熱海的恐怖土石流，多棟民宅被捲走，造成2人死亡 […]
每天的中午11-13點這段時間，你都在做什麼呢？這時大多數人都在吃午飯，很多上班族，會吃過午飯後小憩片刻，如同我們在小學中學時，午飯後，學校會有鐘聲響，硬性規定同學飯後休息半個鐘頭，但小時候不懂這午休的深意，總是很痛苦的被逼著午休，起來以後手也麻了，口水還流了一桌….. 小時候不喜歡午睡，長大才懂得午睡學問大 每天的中午11點到13點是日正當中的時候，也是一天陽氣達到最盛，也是陰氣最弱 […]
每個人每天有1/3的時間用在睡覺，就算體力再強，我們仍需要睡覺，人可以三天不吃飯，但不能不睡覺，而且人的一生中睡眠就占了1/3的時間。 小時候我們一碰到床倒頭就睡著了，往往一覺到天亮，睡眠還很安穩；人到青少年，由於生活節奏的開始加快，學習的壓力讓我們開始學會熬夜，到了成年後，工作，人際關係，應酬，在在都在影響著你的睡眠品質，也或多或少對睡眠造成了影響，年紀越大你越發現，很難找回年輕時 […]
大暑一到三伏天進入了中伏，這段時間是三伏天裡太陽最大，天氣最熱的時候，只要在太陽下站個五分鐘就可以汗如雨下一下天氣特別炎熱，不開空調你都無法待在室內，晚上也不能睡個好覺。雖然，天氣炎熱，氣溫高，但是陽氣也是最旺盛的時候，這個時候適合排寒祛濕，改善冬天手腳冰冷，經常的腹瀉，關節酸痛，傷風感冒及過敏的現象。 身體的陽氣怎麼來？ 有一些人說，天天聽你們說陽氣，那麼陽氣到底是什麼呢？陽氣是身體所需的能量， […]
每年夏天都有一段時間，你感覺特別熱得讓人難受，在室外呆個五分鐘，身上汗如雨下，隨便一走動氣喘噓噓，皮膚濕黏的把衣服都黏在皮膚上了，偶而來個颱風你才會感覺舒服點，但颱風一過隨即帶來的是焚風級的高熱，是的，每年夏天最熱的那段時間，在中醫裡面又稱「三伏天」。三伏天具體指的是什麼時候呢？ 三伏天具體指的是什麼時候？ 三伏天就是每年節氣從小暑和立秋之間這段時間，為其大約一個月的時間，，也是一年當中，氣溫最高 […]
繼上一期跟大家談到了關於精油的氣與味，有「天食人以五氣，地食人以五味」。 人被天地所養育。這些論述是包括了人在大自然界，同時受到天地四季之氣所影響，其中還包括環境與飲食中的植物，動物、食物，藥材的性與味。 中醫裡面所謂的歸經，或入什麼經，到底是怎麼來的？ 接下來要跟大家來談談歸經。歸經的說法，中國文化中行之已久，對藥材，食物都記載著，它入什麼經，而這個歸經不是單單以顏色的青、赤、黃、白、黑來分類， […]