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  • 有一種抑鬱叫做”微笑抑鬱”

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    晚上九點多,晚宴結束,安琪走到停車場,上了車,打開音響,一邊聽著電台裡流洩出的輕音樂,一邊享受著難得的寧靜,車子穿梭在夜晚的街道,也流覽了台北的夜景,深深的呼了一口氣,終於可以放鬆一下了,就在10分鐘前,作為一家企業營銷經理的她還在與客戶們推杯換盞,笑語盈盈,她周到而細心地穿梭在新老朋友之間,詢問他們對公司的產品和服務有什麼意見,偶爾還要跟熟識的人套些近乎,家裡小孩最近怎麼樣了?過年打算去哪玩呢?

    她性格陽光開朗,總是表現得積極主動,讓所有人都覺得她能量滿滿,可只有她自己清楚,在熱情爽朗的外表下,她早已身心俱疲,很想有個假日無人打擾,只想一個人待會兒。

    生活中,你是否也有過這樣的時刻呢?在很多人面前極力表現出一副開朗的樣子,內心卻疲憊不堪。在各種聚會活動中,看似和誰都很熟絡,內心卻覺得很孤獨。身邊的人都說你很外向,可你自己明白,這一切不過是偽裝出來的。

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    假裝很外向的微笑憂鬱

    外向只是你慣用的一張面具,幫你隱藏了真實的自己,「外向」這個詞最早是由心理學家榮格提出來的,他在1921年出版的代表著作心理類型學中提出了內向和外向的概念。

    內向的人能量指向內部,他們從獨處中獲取能量,因此他們更喜歡安靜;外向的人能量指向外部,他們從社交中獲取能量,因此他們大多開朗活潑,喜愛社交。在社會發展的過程中,內向和外向更多的被用來描述人的性格特徵。當我們說一個人很外向的時候,我們大腦中會自動浮現出這個人開朗健談的畫面。而當我們說一個人內向的時候,我們就會不自覺地給他打上木訥,不善言辭,沒什麼朋友的一系列標籤。

    微笑抑鬱症是一種非典型的抑鬱表現形式,患者在別人面前表現得很開心,甚至很有幽默感,但在微笑和樂觀的面具背後,他們的內心卻充滿了無價值感,甚至是絕望。就像很多人在朋友面前保持著很開心的狀態,當自己獨處的時候呢,卻常常感到悲傷。

    近些年,我們常常看一些平時看上去開朗樂觀的公眾人物因自殺而離世。微笑抑鬱症已經成為潛伏在我們身邊的殺手,那些平時習慣表現的我很好的人,需要警惕的是,所有被你刻意隱藏起來的負面情緒。可能會給你帶來超乎想像的影響。也許一開始這些負面情緒只是讓你感覺身體不適,比如失眠或者精神萎靡。但負面情緒在累積到一定程度的時候,都會將你推向絕望的深淵。

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    有一種假性人格,是陽光型抑鬱

    從表面上看,陽光型抑鬱患者與常人沒有差別,甚至比普通人還普通,比正常人還正常。與微笑抑鬱相似,但是更明顯的壓抑成習慣。外表他們是非常快樂和充滿激情的,所到之處有如陽光,讓周圍的人都燦爛快樂,是個活寶,是個開心果,唯獨不是他自己真實的一面。因為一旦當他們一個人的時候,卻有著突然收斂的笑容和心中刹那的隱痛,常常一個人在陰暗處舔舐傷口。

    “人前積極人後消極”這就是陽光憂鬱症,他們把鬱悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來,表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺,長期無法宣洩形成憂鬱症,等等。長期得不到宣洩的負面情緒積累下來,會形成巨大壓力,很容易反噬自己。因為正常人能夠把自己的悲傷、憤怒、怨恨、委屈、不滿等等不高興的事情表達出來,身邊的人就會知道他的困難,並盡自己的能力來幫助他們 ,即使幫不上忙,身邊的人也會瞭解明白她的感受,當一個人的內心感受被別人理解時,那麼作為一個人的基本情感需求就被滿足了。但陽光抑鬱症患者不會表達自己的真實感受。所以,他抑鬱了,全世界都不知道,因為他既不發洩,也不求助,他看起來太正常了。

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    要麼討好型人格、要麼完美主義人格

    為什麼有人不會發洩自己的負面情緒呢?陽光型抑鬱者要麼是討好型人格,要麼是完美主義人格。

    討好型人格顧名思義是指一味地討好他人而忽視自己感受的人格,是一種潛在的不健康行為模式。性格特點上,討好型人格習慣性主動道歉、迎合他人、沒有自己的原則、不懂得拒絕、害怕給別人添麻煩、默默承受、內心自卑,害怕他人的負面評價等。

    人際關係上,討好型人格對別人的感受特別敏感,特別在意別人對自己的看法,生怕自己做了什麼別人會不喜歡,越重視對方,越會擔心,導致做任何事情都小心翼翼,一個小錯誤也會懊惱很久。

    如此懇切的討好他人,如此沉重的精神枷鎖,當然不可能把自己的負面情緒公然於眾,因為那樣不討人喜歡。同樣,處處要求完美的完美主義人格也是一種不健康的行為模式。

    “要求完美”用心理學的語言來說是一種傷害的武器。這種人的情感世界非常脆弱,他們的內心好像一層很薄的玻璃,一旦傷及,就難以復原。所以他們用周身美麗的陽光把自己和外界的真實隔離開。即使每個人都面臨生老病死,他們也難以接受,他們會塑造出一個極為虛假的自我,然後在這種陽光的自我中陶醉,最後,在這種陶醉中將自我毀滅。

    現代一些行為學家要求有一定的鈍感力,就是不要對周遭的一切太敏感,因為世界資訊太多,變化太快,但這種鈍感力是一種敏銳洞察後的鈍感力,不是對周遭的一切都用完美來麻痺自己,用虛假的“正能量”來麻醉自己,而是你可以不完美,不必處處正能量。

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    接受自己的不完美,允許自己成為自己

    停止扮演一個情緒穩定者。「做人就要正能量一點」,這個觀點害慘很多人。一個人對她曾經的往事有多輕描淡寫,內心就有多痛徹心扉,而偏偏這樣的人還要用正能量武裝自己,裝作自己毫不在意,或是重新編織了一套粉飾過的記憶。很多人覺得:我不應該懦弱,我不應該恨自己的父母,我不應該躺平。不,都應該的。你的懦弱,你的恨,你的躺平,是你的選擇,是你的自由,沒有人可以阻擋。

    一個真正健康的人是什麼?不是只有正能量,而是一定有負能量,敢於直面挫折,直面衝突,有負能量的時候,學著從挫折與衝突中自我調節出來,不要沉溺在裡面就好,真實是很重要的,負面情緒存在了,就是真實,你就要面對它、解決它、釋懷它 。雞蛋從外打破是壓力,從內打破是成長,或許也不應該設限成長不成長,接納自己的不完美,接受所有的事與願違,允許自己成為自己。遇上無解的難題,告訴自己「算了吧~」也是一種解藥。

    延伸閱讀:

    情緒穩定是一種毒

    真正的成熟不是戒掉情緒,而是讓情緒發生能量轉化

    內心強大的人是允許一切發生

    哭吧!哭吧!不是罪,流淚是負面情緒宣泄的最佳管道

    抑鬱是一種危險也是機遇,它更像是人生的轉彎處

    心累了,跟著我的節奏,每天來個六分鐘 「療癒冥想」吧!

    一招讓你不做情緒的奴隸,養心刮痧法,舒心解鬱人不老

    那些得了憂鬱症的人到底是什麼感覺?五個念頭成了你罹患抑鬱症的關鍵

    不要向別人解釋你自己,因為你不用活在別人的嘴裡和眼裡

    跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)

    為什麼一定要學有醫理有文化的中醫芳療?

    中醫經脈檢測、氣血陰陽的原理,中醫養生一定要具備的概念

     

  • 台北市生技公會+新北市生技公會聯合大會

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    親愛的會員朋友們,大家平安!首先我要表揚上週六,副理事長蔡豐洲副理事長和副秘書長王雅欣親自到了屏東明陽國際的爆炸案現場參與救援,慰問傷患,看到醫者仁心,也看到不少的藥廠提供外科敷料,送急救藥的,這也是我們生技公會的精神,我們為他們致上上最崇高的敬意。稍候也請蔡豐洲蔡理事長為我們分享。

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    9/22-9/24詹明儀 理事 (教育訓練委員)人在山東,代表生技公會參與中國國際醫療器材博覽會。

    10/6在台北有一場的醫療器材的教育訓練研討會。

    9/28產發局 懇請產發局,念在三年疫情各相關生技業者發起所有自覺性的公益啟動(大力協助政府向他國購買符合標準的口罩,核酸檢測,疫苗等,以其在產業補助上給予最大的補助。

    12/14 台北市商業會主辦 「淨碳台北市,綠色智慧城 」產業論壇 由梁理事長代表參加。

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    9/11衛福部食藥署,針對近日許多宣稱外泌體打一針可以治療失智,彭瓊芳彭榮譽理事,分享了一篇外泌體的療效宣稱被衛福部裁罰的事情,近年來不少保養品業者宣稱可治療巴金森病、失智症,打一針就可以壯陽回春的藥物都以含「外泌體」成分。食藥署日前表示國内尚未核准化粧品使用外泌體,所有提及外泌體的醫療行為或藥品均違法,

    衛福部 醫事司副司長劉玉菁表示,外泌體不是細胞的一種,不會納入細胞療法管理。至於屬於什麼物質,還需進一步了解,目前尚無專法管理,目前無外泌體醫療行為或藥品取得衛福部認可。所以坊間與外泌體有關的治療或藥品,全屬違法。

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    按商業團體法第12條規定,相關特許行業業者,於取得登記證照之公營或民營商業之公司、行號,於開業後1個月內需加入該地區商業同業公會為會員

    商業團體採取入會規定的意義,乃在集合同業力量,保障同業的利益,促進同業的發展,並建立同業的自律及自治秩序,與評鑑制度,淘汰違法廠商,獎勵優良廠商,在公共利益及公共秩序之考量下,「人必歸業,業必歸會」確有其必要性。

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    感謝陳志明秘書長此次也延攬了諸多知名生技公司加入會員,相信我們會員的逐年成長,一定可使生技業加大話語權,以期受政府政策重視。

    感謝王雅欣副秘書長的敦促和奔走,積極籌組桃園市生技公會,相信很快我們會看到第3個公會成立。

    公會是大家的,公會是服務的,公會是為所有能引領社會,邁向更好生活品質做努力的。

    我不善言辭,但我勇於任事,感謝各位理監事們的支持!

    更感謝所有會員們的一力相挺!

    祝大會圓滿成功,大家身體健康闔家平安

    也預祝中秋快樂

    闔家平安喜樂

    理事長

    李淳廉

     

  • 氣虛的人不要強迫運動

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    小愛長年伏案電腦桌前,每天除了腦力活動外,根本沒有運動,看著自己日漸坐大的屁股和小腹,自己也心生”該運動”的念頭了。於是抱定了每天早起去爬家附近的小山坡,可是一陣子下來,不但沒有越來越帶勁,還越走越累,經常想著賴床不要走了,每天剛走起來時總是全身沈重,走了一會腳底才開始發熱,四肢開始有力,滿身大汗的回到家中,又癱軟的倒在沙發上,一點力氣都沒有,逼著自己連續走了幾個月下來,想說身體應該比較強健,誰知道,季節一變感冒又來了,清晨的溫差一樣帶來打噴嚏流鼻水的過敏症狀,像小愛這種就是典型的氣虛體質的人。

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    氣血虛的人不要健身,爲什麼?

    運動健身雖好,但不要忽略運動健身它本身也都是耗氣的,你越去健身,你的氣血會流向四肢,去充養你的肌肉了,這個時候你身體的氣血會更差。所以很多氣血差的人去健完身以後,雖然感覺四肢變壯變有力了一點,但是整個人是更虛了,更加的上氣不接下氣,更加的疲勞,更加的累。甚至有很多人健完身以後更加容易感冒,這就是為什麼氣血虛的人根本不能健身,而最適合氣血虛的人做的是,去練氣,你可以練練站樁,練太極拳,練練臟腑呼吸法,這類氣功,適合氣虛的人來練氣養氣。

    氣虛的人首要的是養你的氣,越養氣,氣血越充盈。當你氣血充盈的時候,想待你也待不住的,你自然會自己想要出去蹦蹦跳跳,爬山跑步或出去玩。我不知道你們有沒有這樣的體會,就是你昨天晚上睡了一覺睡的特別好,狀態很好,你今天就想起來動,你就想做事情,你就想出去找些靈感。

    氣血虧損的人最大的特徵是,懶得動,就只想待着,在牀上躺着,就看完電視都覺得累,這真的是氣血虧損,一般的抑鬱症患者也會經歷這段氣血虧虛的階段,這時你讓他去健身就是要他的命,讓他省省吧,別健了,回來好好的養氣才是正道。

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    抵抗力弱的本質是氣虛

    身弱之人應該怎麼養生,你得先搞清楚爲什麼身弱?身弱的本質是氣虛。中醫裡講,「氣為血之帥,氣與血的關係是氣為陽,是運行的動力,血為陰,是物質的基礎。氣行血亦行,氣虛血亦虛,氣滯血亦滯。」

    氣是構成我們整個人最核心的一個能量,氣不足了,你自然就是身弱。那氣爲什麼會不足呢?因為神弱,當一個人的神弱了,就無法凝聚,氣就會渙散,只有凝神,氣才能聚起來,如果你神弱了,氣就不足,那神爲什麼會弱呢?是因爲你的心不靜,心干擾神了。就像我們平常刷抖音很耗神,玩手機很耗神,我們平常跟任何人的吵架爭吵,聽到很嘈雜東西,說話多,他都在耗神。所以我們說養身最基礎的就是養心。怎麼養心呢?古人常說的「養心莫善於寡欲」。少聽重音樂,少大聲說話,少大聲吵架吼叫,少刷短視頻,不就減少了慾望了嗎,慾望少了,思維專注你的神就足了。

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    神足氣就足,氣足抵抗力就起來了

    神足了,氣就足了,順其自然,養生到底怎麼樣養?養生的根本在養心,養心的基礎是少欲,少聽、少說、少看,你的氣就強。

    那你如何才能把天地的氣納到體內呢?你應該用什麼樣的呼吸,用什麼樣的呼吸能把天地的氣納到體內呢?很多人會跟你講,你要用腹式呼吸,你要用逆腹式呼吸,你要用深呼吸的胸式呼吸,這些都不對。天地的氣是不隨你的意志而改變的。我們只能把它引過來,也叫吸引過來,你是不可能把它空過來的,所以我們只能用一種方式,能把天地的氣調回來的是自然的”道”,你越符合自然,越符合道。天地之氣就會被你吸引過來,所以我們在練功的時候最忌諱的就是,用意志力去主動的控制。不要主動去控制。

    你可以在三次深呼吸後,把自己的氣調勻,不要讓自己的意識去主動控制,而是和”道”一樣,它是無爲的,什麼叫無爲?無爲就是順其自然,自然而然,當你在這坐着的時候,你去感受你的呼吸它自然是什麼樣的狀態,你就讓它去成爲這個狀態。不刻意的呼吸,讓情緒自然產生與流動,在這個過程當中,你的呼吸可能會變快,它不會變得很深,或細而長勻的,自然的呼吸它可能會變成短,但是會很輕,輕到你幾乎感覺不到你在呼吸,接着你在這個狀態當中,你不斷的去跟隨呼吸,你會發現,呼吸好像沒了,越來越輕,越來越輕就消失了,這種脈息也叫”真息”。真息才能把天地的氣納到你體內,就是讓自己的呼吸成爲體內外流動動的”氣”,成為自己的一部份。

    延伸閱讀:

    生活中哪些不經意的小事正在消耗你的氣血?

    中醫臟腑呼吸養生法-噓、呵、呼、呬、吹、嘻

    冥想的中醫學原理與應用,帶你一探黃帝內經中的冥想真諦

    中醫五行音樂療法,用五音療五臟,一曲終了病去人安

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  • 2023亞太美業精品獎台灣生技美容顛峰盛會

    各位 亞太美業精品獎 獲獎的廠商 與會的嘉賓,各位女士先生 大家下午好!台北市生技公會主辦亞太美業精品獎已經第四屆了,四年來我們也親自見証了台灣美业的澎勃發展,以及整體向上的走勢。

    這一年隨著元宇宙,chat GPT的技術開發,我想大家都感覺到了,數位時代已然到來,台灣美容產業也跟著這一波的變革,改變了市場發展方向,帶動了產業升級。

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    所以本屆『亞太美業精品獎』也將此趨勢已融入其中。更多了,便利型居家保養, 功效性健康護理、著重消費體驗,品牌服務,以及企業永續發展與環境友善、這幾個方向做為評選的基準。

    今年共吸引了58家企業廠商共同角逐獎項,在多方的激烈競爭之下,透過產業界、學術界、研發界…等各界的專業評鑑,以最高規格的標準、最謹慎的態度,嚴選出台灣具有標竿性的企業與品牌。

    台北市生技公會一直以來致力提升台灣生技美容產業在國際市場上的地位,所以未來我們將更進一步協助獲獎的企業與品牌,提升國內外市場的品牌知名度與聲譽,爭取國際合作機會和打入新興市場,讓台灣美容生技實力被國際看到,希望未來大家指明的不再是 made in Germany   ,made in France 而是made in Taiwan。

    最後,我要感謝所有參與的廠商,辛勞的評審們,在場的每一位獲獎企業,獲獎品牌,都是台灣美業的翹楚,謝謝大家!

    延伸閱讀:

    2023亞太美業精品獎 台灣生技美容巔峰盛會 – 工商時報 (ctee.com.tw)

    經濟日報
    https://money.udn.com/money/story/5635/7448174

    NOWNEWS 今日新聞
    https://www.nownews.com/news/6263572

    民視新聞網
    https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2023918W0289

    101傳媒
    https://www.101newsmedia.com/news/55149

    第一资讯网 【国际】 http://www.diyizixunwang.com/articleid/359849.html
    中国快报网 【国际】 http://www.zguokbw.com/articleid/359849.html
    中国商讯网 【国际】 http://www.zguosxw.com/articleid/359849.html
    中新资讯网 【国际】 http://www.zxinzxw.com/articleid/359849.html
    国际中文网 【国际】 http://www.gjchinese.com/articleid/296547.html
    中华新闻网 【国际】 http://www.zhuanew.com/articleid/296547.html
    新华热线 【国际】 http://www.xinhuarexian.com/articleid/359849.html
    中国财商新闻网 【生活】 http://www.zguocais.com/articleid/138719.html
    中国焦点网 【国际】 http://www.zgjdnet.com/articleid/296547.html
    魅力时尚网 【生活】 http://www.meilifashion.cn/articleid/159564.html
    美妆芭莎网 【新闻】 http://www.mzbsw.com/articleid/159564.html
    潮品新闻网 【美容】 http://www.chaopinnews.com/articleid/159564.html
    每日资讯网 【国际】 http://www.mrxinwen.com/articlei…

  • 乳房結節、乳腺增生、纖維囊腫別慌,先物理療法也不遲

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    小雨經常月經前乳房漲痛,最近又摸到了一顆硬塊,去醫院做了一趟檢乳房超音波,發現她有兩顆1公分,還有一個3公分的乳腺結節,非常恐慌,醫生強烈建議切片看個究竟,因為乳腺癌的其中一個症狀就是乳腺結節。因為她也聽說很多結節不切還好一切跑更快,所以從檢查後至今每天都惶惶不安,來找我後,我教他幾個物理性的療法,如果照做三個月後好轉就好了,如果不行再去治療也不遲。

    小雨聽了我的話,照著做,果真不到三個月超音波已經找不到任何囊腫和結節了。事實上,有很多乳腺問題中都會產生乳腺結節的狀況,也多有觸痛感,如果你懂得以下的方式,誰說乳腺結節非得切除呢?

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    乳房纖維囊腫是良性的生理變化

    這些年,我接觸過許多人都是乳房疼痛的厲害著急就醫,多數女性朋友其實早已經發現了乳腺結節,我抱著能幫一個是一個,以通過中醫經絡的方式來教大家居家按摩調理一下,不用藥物,只疏通經絡,就可以消除乳房結節、乳房纖維囊腫。而且不管你有沒有症狀,我都希望女孩子能在每天有空的時候就施行,不只是治療更是預防乳房的結節,就算沒有也可以加速排毒。

    當然更重要的一個訊息她告訴我,他怎麼用"乳香田七按摩油"讓她的乳房纖維囊腫消失的無影無蹤,按摩三個月的時間,再去醫院檢查,完全Negative 連醫師都驚喜連連~

    在經過我給她的經脈檢測,發現她身體狀況很好,就是有一股堅毅又帶有使命的氣,撐住全身。《黃帝內經》中所說:『百病生於氣,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,思則氣結,恐則氣下,驚則氣亂,寒則氣收,熱則氣泄,勞則氣耗』,而鬱結傷脾與外邪相搏而成肉瘤;中醫認為乳房腫瘤正是由於憂思鬱結,肝脾氣逆,以致經絡阻塞而成,這正与近年來美國醫學研究發現情緖抑鬱才是乳癌的主要發病原因不謀而合。

    如果經常陷於抑鬱、焦慮、發怒、憂愁等情緖,或突然重大的壓力,造成睡眠障礙及免疫力低下,就会情志內傷可引起乳腺癌,反過來說,乳腺癌同時也會進一步加重情志內傷。

    而中醫常從調理氣血入手,採用疏肝、理氣、健脾、精油則由養心、安神、疏散氣結等由按摩等多進行調理,輔以適度嗅聞,做為情緒調節,一方面改善睡眠品質,另一方面緩解緊張、焦慮、抑鬱的情緒。

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    中醫芳療針對乳房結節乳房纖維囊腫的消淤散結法

    我來告訴大家一下,乳腺結節、乳腺增生,乳房纖維囊腫的女性朋友,熟記以下的消瘀散結的方法

    【1】泡腳方法:

    組方:生薑20g、花椒10g(或以薑精油5d肉桂精油5d)將上述組方放入鍋中用小火煮開到入泡腳盆中,加冷水,使其溫度在41-43度,水量必須淹過腳踝,

    使用方法:每晚九點以後(睡前),泡腳20分鐘,儘量選擇在睡前泡腳。

    【2】飲食方面,有結節常吃7物:無花果,芋頭,柳丁,馬齒莧,葛根,蕎麥,芥菜

    【3】按摩法:

    每天拍一拍腋窩,100次

    每天拍一拍手肘窩,100次

    每天用乳香田七按摩油+暖暖石(綠燈溫度)按摩乳房,從腋下延下乳房按摩至胸口環繞按摩乳房,兩側各100圈

    每晚睡前(11點前)用柴胡按摩油+暖暖石,按摩腋下胁肋部的肝經墓穴-期門

    白天敲大腿到小腿外側,以及肩膀的膽經。

    適合:乳腺增生、結節、甲狀腺結節,情緒緊張,容易生悶氣,經常胸悶心悸,擔心結節復發的人,乳腺脹痛、刺痛、竄痛的結節女性

    【4】調理上:

    早睡,當情緒不舒的時候,用暖暖石按摩胸口膻中穴。

    適合:乳腺增生、結節、甲狀腺結節,情緒緊張,容易生悶氣,經常胸悶心悸,擔心結節復發的人,乳腺脹痛、刺痛、竄痛的結節女性。

    真正需要儘速就醫檢查的乳房六種症狀

    其實乳腺增生、結節以及甲狀腺結節並不難,只要辯證得當,加上個人配合,可以輕鬆消散。治病救人是我的使命,我向來會用最少的藥物去治患者的病,減輕患者的經濟負擔,每次看到那些人治病不對症,亂切除的,或者過度用藥,最後導致副作用傷了身體,我都很心疼。最後,提醒大家,如果有出現以下六種病狀,就一定要儘速接受檢查。包括:

    一、持續性無痛性乳房腫塊;

    二、乳頭凹陷;

    三、乳頭異樣分泌物,尤其是帶血分泌物;

    四、乳房外型改變,局部凹陷或凸出;

    五、乳房皮膚有橘皮樣變化,紅腫或潰爛;

    六、腫大的腋下淋巴腺。

    延伸閱讀:

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    中醫經脈檢測、氣血陰陽的原理,中醫養生一定要具備的概念

    體內的濕氣與痰濕體質經絡穴位按摩法怎麼做?

     

     

  • 多少人受盡折磨傾家蕩產的死在病床上

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    如果你或你的家人在被確診為癌症時,你會願意盡其所能的,讓她接受各種治療,那怕只有1%的希望嗎?你明知道手術化放療等一系列的治療,對他不一定好,但你還是會因為怕擔”見死不救”的責任 ,而簽署同意書,去接受一整套SOP療程嗎?

    大家好,我是李淳廉今天想跟大家談談面對疾病晚期的醫療與倫理的問題。曾經在網上流傳的一篇名為:『病人是各大醫院互搶的「唐僧肉」』這是一位剛從醫科大學研究所畢業的腫瘤專科醫師的親身經歷,看到這篇文章,也在整理過去這二十年來推動癌末晚期精油療護與緩和醫療的案例,因此特別有感而發:

    面對醫療所力不能及的疾病時,我們真的應該拼著全力死在病床上嗎?我們能為自己做怎樣的選擇呢?

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    我們真的應該拼著全力死在病床上嗎?

    以下是這位醫師的口述:

    『2009年,從 X X 醫科大學腫瘤專業研究生畢業後,幸運地成為 X X 醫院腫瘤科的醫生。

    工作第1天,我穿上醫師袍,和主任一起查房。查房一上午,共有40多個癌症病人,他們病情各不相同,相同的是,對我們的話都言聽計從!

    第2天上午,我接診了一個肝癌晚期的老人。看他的影像片子,癌細胞已經全身轉移,沒有治療價值了。再說,從老人的穿著來看,家境並不太好,更沒必要白花錢了!出於好心,我把老人的女兒叫到辦公室,建議她放棄治療。

    老人的女兒放聲大哭,傷心的把老人帶走了。不料,一個星期之後,我意外地發現老人竟然被收住院了!

    護理長告訴我「老人回家後不甘心等死,把自己的房子賣了幾百萬,又掛了腫瘤科的一專家號求治,當即就被專家收住院了。」護理長還悄悄告訴我:老人還在病房內悄悄說:你醫德不行,自己沒本事治他的病,就讓他回家等死!」

    之後,病房又住進一個患前列腺癌的退休人士,癌細胞也已經轉移腹腔了。有了前面的教訓,我試探性地找他的妻子談話:「我建議用相對好一點的藥物,因這樣能提高病人生存的品質…..」!我的話音未落,他的妻子點頭如搗蒜的:「什麼藥好就用什麼藥,我捨得給我們家老張花錢」!

    有了這句話,我放開了手腳,什麼藥貴就上什麼藥。最後,老人在病房裡住了2個月,共花費了40萬元,最終還是死了!

    我心裡有愧。可令我哭笑不得的是,家屬辦完後事,竟專門給我送來一面錦旗,說我把病人當親人!努力提高了癌症晚期病人的生活品質!

    2010年2月,我接診了一個早期肺癌病人,覺得他有手術必要,於是就介紹給了胸腔外科一個醫生。

    沒想到,病人手術之後,胸腔外科醫生專門請我吃了頓飯,並給了我一個大大的紅包!我不要拿,他卻說:「這是你應該得的!以後我那邊若有要做化療的病人,也會介紹給你!我們倆長期合作」!

    然後,他還以過來人的身分「教育」我:「你是剛畢業不久的學生,現在摸清楚腫瘤科的工作流程沒有」?

    有關癌症病人的工作基本流程如下:

    1. 先介紹病患到外科做手術!
    2. 再把病人轉到化療科化療!
    3. 等這些科室的錢都賺到了!再把病人扔到中醫科喝中藥!

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    接下來的一件事,讓我終於驗證了,這位外科醫生的話。

    有一胃癌晚期病人,癌細胞已經腹膜轉移。但還是被轉到普通外科做了手術, 術後又轉到腫瘤科化療,中藥科喝中藥,如此折騰3個月,病人就死了!我曾偷偷調出病人的影像資料,一看就發現沒有手術必要!更加可笑的是,有一回,有過一次合作經歷的那位胸腔外科醫生,給我轉來一個肺癌術後病人。病人70多歲,早期肺癌,即使不做化療也可以長期生存。

    好心告訴病人可以保守治療的時候,不料,病人卻質疑我:「癌症手術後化療是常規治療,若聽你的保守治療,癌症復發了,你負責嗎?」。

    其實,化療有很大的副作用,尤其是對這種年老體弱的癌症病人來說,是更致命的!

    勉強挺過4個月療程的化療,老人的免疫力就急劇下降,肺癌也隨之復發,並出現了腦轉移。在家屬的強烈要求下,我們又給老人做了加馬刀手術,結果導致了更大範圍的腫瘤轉移,如此折騰了一年多,老人終於在痛苦中死去了!』

    以上是這位醫生的經驗分享,我相信您一定看懂了些什麼。

    面對癌症,大多數患者走著這樣一條路:先手術,花掉數萬元;然後化療,花掉數十萬元;不行再放療,再花掉數十萬元;接著轉戰中醫治療,花掉數萬元,最終人財兩空。

    親人離去後,很多人發現,我們對癌症並不瞭解,對治療投入了太多情感和期望,反而沒來得及讓親人享受最後的親情。

    生命臨終時,我們能為自己做怎樣的選擇呢?

    美國是號稱癌症治療水平最高的國家,當美國醫生自己面對癌症侵襲、生命臨終時,他們又是如何面對和選擇的呢?多年前,一位德高望重的骨科醫師,查理,被發現胃部有個腫塊。經手術探查證實是胰腺癌。負責查理手術的主刀醫生是美國胰腺癌的權威,他正巧發明了一種針對此類胰腺癌的手術流程,可以將患者生存率提高整整3倍——從5%提高至15%(儘管生活質量依然較低下)。查理卻絲毫不為之所動。

    他第二天就出院回家,再沒邁進醫院一步。他將所有時間和精力都放在與家人相處,非常快樂。幾個月後,他在家中去世。沒有接受過化療、放療或手術。他的保險商也省了一大筆錢。

    許多美國醫生重病後專門在脖子上掛著“不要搶救的小牌,以提示自己在奄奄一息時不要被搶救,甚至還見過有人把這句話紋在了身上。 從事醫療救治最前線的醫生在面對自己癌症末期了解到人終有一死的時候,醫生們幾乎不選擇被治療。因為他們知道病情將會如何演變、有哪些治療方案可選,儘管他們通常有接受任何治療的機會及能力,但他們選擇“不”。“不”的意思,並不是說醫生們放棄生命。他們也想活著,但對現代醫學的深刻瞭解,使得他們很清楚醫學的局限性。因為職業使然,他們也很明白人們最怕在痛苦和孤獨中死去。他們會和家人探討這個問題,以確定當那一天來臨時,他們不會被施予搶救措施,因為幾乎所有的醫護人員都目睹過“無效治療”。所謂的無效治療,指的是在奄奄一息的病人身上採用一切最先進的技術來延續其生命。病人氣管將被切開,插上導管,連接到機器上,並被不停地灌藥。這些情景每天都在ICU(加護病房)上演,治療費一天可達到1萬美元。

    為什麼醫生們在病人身上傾注了如此多的心血和治療,卻不願意將其施予己身?這是病人、醫生、體制環環相扣的問題。

    少數醫生用“有治療,就有進賬”的思路去做他們能做的事,更多醫生只是單純出於害怕被訴訟,而不得不進行各項治療。即使醫生本人並不想進行“無效治療”,卻因為有制度和法律在約束,他也必須得找到一種能無愧於病人和家屬的方法。

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    中醫芳療法與安寧緩和醫療

    我於1989年至1999年在醫院擔任臨床護理師,當時主要工作都在內科及外科加護病房,每天看到進進出出的病患,進入加護病房的有大約20%的病患,會在加護病房中經過急救無效,而離開人世,這些病患往往身上不只一種主要疾病,經常是伴隨著疾病末期多種合併症,幾經手術、化療,放療,身上插滿管子,最後經過CPR、電擊,壓斷好幾根肋骨之後,勉強救活了,昏迷的靠著呼吸器以人工的方式維持著生命跡象。然而,急救後,還是要面對壓斷肋骨後的疼痛,內臟的出血,器官的日漸衰竭等,深感人在臨終前的無效醫療的酷刑與人對戰勝病魔的盲目,這難道就是我們追求的醫學的進步,人類延壽的目標嗎?

    我相信任何一個有意識的人,都不會願意自己人生的最後一程是用這樣方式道別的。但是中國人忌諱談死,很多病患與家屬之間,不但鮮少表明自己的生後意向,家人間也不願提前做這類議題的溝通與交流。往往到了人生最後是將自己的生命交給了醫院的SOP醫療流程與家屬盲目的情感訴求『醫師,拜託你救救他,那怕是只有百分之一的希望,您也要盡百分之百的力氣救活他』。

    科學的發展至今,有更多先進的儀器設備,科學化的檢驗與更有效的藥物,但仍有現代醫療所力不能及的極限,所以,我也一直認為應該鼓勵安寧照護,協助病患及家屬,當所有醫療措施沒有辦法阻止病情惡化、病人預期壽命可能少於六個月時,就可以考慮安寧療護,替病患與家屬提供舒緩照顧與靈性支持,改善病患的生活品質。安寧療護並不是加速死亡,也不刻意延緩死亡,是協助病人以自然之道優雅尊嚴的走完生命最後一程。

    於2003起在北醫及馬階、耕莘等醫院安寧病房,輔導家屬及志工,協同護理人員,應用精油經絡按摩,在病患身上,目的在於發揮輔助醫療與偕同治療,此時的病患可能已經放棄了積極的藥物及急救的措施,但末期的病患,仍因疼痛難以平和的走向終點,而這也是疾病末期無法避免的問題,許多臨床研究證實「芳香療法」是副作用最少,且更有助舒緩病人疼痛與不適症狀的輔助療法。因為精油不僅可以促進對循環,呼吸系統、神經系統、肌肉和骨骼也都有促進作用。

    在我們接觸過的疾病末期的病人當中會因為淋巴失去功能,或癌細胞侵犯淋巴結等問題而有出現「淋巴水腫」,或是病患出現腹脹等不適問題,我們會依據淋巴引流的方向,按摩身體各部位,避開傷口處,除了可以活化淋巴細胞,也可促進淋巴結回流。這些都可以透過芳療按摩舒緩,並且,以不同的植物精油用於疾病帶來的症狀,如:噁心、便秘、失眠、疼痛、焦慮、口腔異味等。

    在應用精油的同時,精油藉由空氣中的擴散,擴香的嗅聞,精油可以讓神經系統,對於疼痛,身體的瘀滯,煩躁,起到穩定作用,轉移了情緒的死角,用植物的香氣,活化大腦前額頁,讓嗅覺帶領著心轉念,依照自己的意志,有尊嚴的「善終」優雅的走。

    出於求生的本能,每一位癌症患者,都不甘心坐以待斃。但我真誠希望不要再看到這類情感上的盲目,醫療體系的現實,推波助瀾了一系列扭曲的醫德與孝道,有多少癌症病人因此成了醫院的唐僧肉,成了病床上滿懷希望卻被凌遲的生命勇士。今天多少人受盡折磨傾家蕩產的死在病床上,看疾病末期的醫療現況及精油安寧緩和療護,就為您分享到這邊,我是李淳廉,謝謝您的,我每週三淳講堂,FB社團「IIME同學會」晚間九點微信線上開講,您的問題有機會被我選入每週『淳萃新觀點』專題講解喔!

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  • 別讓原生家庭拖住你

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    一般人口中常說的「命運」,往往是你出生在什麼樣的家庭就決定你的階層,你的受教權,甚至以後你的婚姻情感模式。都說”父母是人生的第一個老師”,一點都沒錯,父母的格局,父母的價值觀,父母的言傳身教決定了子女的格局與眼界,父母的相處模式也決定了子女如何對應親密關系,婚姻情感模式,所以為什麼說底層家庭的貧窮與家庭氛圍的雞飛狗跳是會遺傳的,這些都來自於童年時期與父母之間的互動。

    底層家庭爲什麼總是雞飛狗跳,矛盾不斷呢?

    我們常在新聞中看到,那些底層家庭總是雞飛狗跳,矛盾不斷,一代延續一代的代代相傳,除了錢的問題之外,更要命的其實是底層家庭裡的人往往都處於低層次的認知水平。無法相互理解,也根本不會好好說話,家裡的人光應對內耗就已經精疲力盡,更別說發家致富往上走了。

    朋友小月從讀大學時就來到台北了,半工半讀到大學畢業直接就留在台北找工作,經歷了結婚離婚,現在一個人在台北租屋而居,與家裡很少往來,一年只有遇上連假時才返鄉的北漂女孩。某天與小月聚餐多問了幾句才知道,小月的原生家庭就是典型的底層家庭。從祖父母到父母以及整個家族都在南部鄉下做些小生意,家中除了爸媽,還有爺爺奶奶,沒嫁出去的姑姑,以及一個姐姐和弟弟都是高中畢業就沒有再繼續讀了,直接留在家裡幫忙。但從小月有記憶以來,家裡就是吵吵鬧鬧,爸媽特別喜歡吵架,有時甚至大打出手,連大年三十的晚上都不能幸免。每逢過年必吵架,都是一些雞毛蒜皮的事情,可能就是媽買了一樣稍微昂貴的東西,我爸覺得不該買,就這事能吵一天一夜 ,把10年20年前的恩怨情仇都扯出來。

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    他們吵架不是爲了解決問題,而是發泄情緒,製造混亂,讓所有人都不好過,包括他們自己,最後誰都沒有得到什麼好處?他們都有思維狹隘,完全無法站在對方的角度思考問題,對事物的理解能力差,自身的表達能力也嚴重缺失,從而造成了無意義的持久戰。比方說,小月的媽媽明明想讓家裡人對自己好一點,說出來的話全是抱怨、指責和謾罵,滿嘴下刀子,哪痛就往哪兒戳,我不舒服你也別好過。小月的爸呢,又是典型的大男子主義,脾氣暴躁,敏感多疑,習慣性否定和打壓別人,經常用最尖酸刻薄的話去說,你從不考慮他人感受,他們永遠不會心平氣和的好好說話,遇到事也不會好好商量,整個家裏面充滿了爭吵、戾氣和負能量。

    小月說:「家最窮最艱難的日子都過來了,現在他和姐姐都幫著分擔家計,家裡狀況好轉了錢也完全夠花了,但還是經常接到我父母的電話,控訴另一方。起初,我的情緒很容易受影響,但後來發現這就是他們的相處模式,根本不用勸,勸也勸不動。父母是父母,你是你,你不用背負父母和整個家庭的命運,哪怕你把自己的人生搭進去,也改變不了父母自身的命運糾葛,先對自己負責,對自己的人生負責,有餘力再去影響,去改變,倘若自己都沒有活好,被父母拖進那個吵吵鬧鬧的日子,才真的是萬丈深淵。」我在我姐的身上看到了這一點,我非常感謝她替我承擔了照顧父母的職責,我只能出錢,出不了太多力,但我也深刻的體認到,父母的相處模式會傳染給下一代,現在我姐就復制了我父母的模式,因爲一點小事就跟家人發火吵架,一點就炸,聽不進去勸,自己的婚姻也充滿了爭吵和不幸。

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    貧窮爲什麼會遺傳?

    網上有兩個真實的故事,30年代父親出生農村,16歲參軍,年紀輕輕就做到了營長,卻在前途一片大好的時候轉業回家了,理由是奶奶說家裡的地沒人種,於是父親聽了奶奶的話,回家種地了。另一名匿名用戶說,他小時候窮到交不起學費,用助學貸款讀了大學電機系,畢業時通過了某科技公司招聘,卻在面試的時候主動放棄了,因爲家裡人考慮到每天往返的交通費太可觀了,於是讓他選擇在家鄉的區公所上班,工作工資都穩定。多年後,同班同學都當上了企業主管,各有各的事業發展,他卻依然在公家機關裡數著年資熬著職等過著穩定,但不求發展的過日子。底層出生的人,一旦你有跨越階層的機會,第一個拖住你的不是別人,而是原生家庭。

    拖住你的不是別人而是原生家庭

    當你想去大城市闖一闖時,親戚會說:「女孩子,別想東想西,趕快找人嫁了吧」,你想換一份更有前景的工作,父母不支持,現在的穩定工作多難得,別瞎折騰;你想創業做生意。家裡人第一個反對,創業風險太高了,別冒險了。倒不是身邊的人見不得你好,而是認知有限。

    曾看過一幅漫畫,你站在社會經濟的梯子上,腳踝上捆着一根橡皮筋。皮筋的另一頭綁在你父母所站的梯級。如果你的父母站在梯子的上端,當你往下掉時,橡皮筋會把你拉回來;如果他們站在下端,你開始向上爬時,他也會把你往下拽。所以如果你出身普通,你要趁早明白,你的原生家庭給你的建議,本質上都會把你拉到和他們同等階層稍高一點的位置。如果不努力衝破這個枷鎖,那麼你的人生很可能就是他們的2.0版

    保守的原生家庭總是用各種方式勸自己孩子割舍那些不切實際的幻想,割捨那些錯誤的觀念,回歸一套家族既有的生存模式,或是穩定的社會範式,而這套範式是要求你做減法的,這個時候如果你想追隨自己內心。就應該不顧這套範示的束縛,衝破束縛,去追尋自己心中所愛,活出一個真正的自己的階層。更重要的是,我們今天不是在替一個年輕人的幸福說話,是一代青年人,青年人拓寬自己人生邊界,也是在拓寬這世界的可能。

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    出生普通的人想跨越階層必先衝破原生家庭的枷鎖

    如果你臣服於父母給你的階層與生活模式,你不會有動機要提高自身的知識領域、拓寬自己的思維,你就無法去理解這種現狀背後出現的真正原因,你就跳脫不出原生家庭給你帶來的輪回效應。你會變成下一個你的爸爸媽媽,在你組建的新家庭裡,繼續重復父母的模式。這也是爲什麼身處底層的普通女孩一定要拼了命的闖出來,不是傻傻的呆在那個生你養你的地方過一輩子。這也是身處底層的普通女孩想要逆天改命的方法。

    當你認識父母的局限和不足。不是去埋怨父母,因爲在抱怨別人的時候,我們等於放棄了自己的力量。我們的父母也很辛苦,已經盡其所能做到了他們覺得最好的了,某種程度上,他們也是上一代的受害者。我們需要用這些認識讓自己自由,讓自己擺脫原生家庭的限制,只有當我們慢慢理解了他們。才能放下他們過去對我們的影響,開始覺醒和主動去塑造自己的人生。

    最近幾年有幾本書「你當向鳥飛向你的山」還有「風雨哈佛路」,都是一個人衝破階層,擺脫原生家庭束縛走出自己不一樣的人生的故事。人生的起點我們無法掌控,但過程和終點,是我們可控的,只要你勇敢拿回自己的主動權。相信上天給你一個比別人低的起點,就是要你去搏一個絕地反擊的故事,原生家庭與你有關,但不是你的局限。

    延伸閱讀:

    別用原生家庭受到的傷,懲罰你的人生!

    我們總是把壞脾氣,給了自己最親的人

    人生最難的修形式與自己和解,接納平凡的自己

    辯解,抱怨,責備來自受害者心態,一出口就在吸收負能量

    那些被癌症性格毀掉的人生

    跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)

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    中醫經脈檢測、氣血陰陽的原理,中醫養生一定要具備的概念

     

     

     

  • 你有吃維他命養生的習慣嗎?維他命到底是抗氧化還是促氧化?

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    大約五十年前,美國FDA就核准維他命錠劑以健康食品的方式,非處方用的營養補充劑的方式在美國及其他地區販售,也從那時起,各種維他命錠劑已逐漸走入尋常百姓家,成為一般人的營養補充劑。加上維他命的理論不斷的教育大眾已深入人心。維他命的幾乎已經成了大家習以為常的營養補充劑。熬夜喝酒,沒問題,我有維他命;心情不好過餐不吃,沒關係,我有維他命。我們對維他命的信仰深信不疑,也是很多人出國一定會帶的送親友的伴手禮,廣告商也很懂得推波助瀾的宣傳著「送禮送健康」,所以很多人開始服用維他命,也從他人的餽贈開始。當收到維他命這種體積小又保健康的健康食品,都是一個萬用又不失禮的禮物。

    維他命經過了十年、二十年的服用,問題才慢慢浮現

    然而看似堅不可摧的營養補補劑,近年來卻頻頻傳出令人意外的事情,有報導指出長期服用抗氧化最佳的維他命E者,十年後罹癌率是一般沒有服用者的60倍,長期服用維他命C者,不但容易出現心血管疾病,還容易引發腎結石。

    網上有篇「芬蘭政府耗資4300萬美金所做的一個實驗,是全世界最大的維他命實驗,用了29000人,高達5-8年之時間,找集了20000多人(吸煙的人),讓他們每天吃維他命A與維他命E,另一組(控制組)則沒吃。過了5年,8年,發現每天吃維他命A與維他命E的這些人得到癌症、死於癌症的比率高出18%。更重要的,他們發現有吃維他命E的這些人得到心臟病、死於心臟病的比率比控制組高出50%。我們一直以為維他命E具有抗氧化抗自由基的能力,足以防止我們的血管硬化。不是應該可以防止心臟病嗎?為何在此一個大規模的實驗,且是政府做的實驗,卻給我們一個完全相反的結果!

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    此時美國的衛生署(FDA)就出來做解釋,Dr Victor Herbert 說:「當一個維他命含在一個橘子裡時,我們稱它為一個抗氧化劑(antioxidant),可以防止心臟病,防止癌症,對我們的身體是有好處的,但是當此維他命C離開這個橘子以後,這個維他命C它就稱為促氧化劑( prooxidant),也就會製造上億以上的自由基,此會造成心臟病、癌症,對我們的身體是有害的。」

    所以,維他命本身有兩種型態。要吃食物裡的維他命C,不吃藥丸的維他命C。橘子是天然的,維他命C是人造的。人造的比不上自然生成的原因是,例如:一個橘子裡面,除了我們熟知的維他命C,維他命B群等,鈣磷鐵硒等等,還含有很多的未知的營養素,高達一萬多種,但我們所知卻不到百分之一,我們連那些微量的營養素都搞不清楚,又哪來的智慧與權利來告訴社會大眾,其中最重要的營養素是哪一種維他命呢?我們還沒有這樣一個科學證據。

    合成的不如提取的,天然提取的又不如直接從食物中攝取

    既然有天然維他命C和合成的維他命C,那我比較關心我們是如何把這些維他命C從一個橘子裡拿出來的呢?我拿大家都熟知的咖啡做例子,過去曾經一度市場上出現了無因咖啡,就是因應很多人擔心咖啡因帶來的中樞神經刺激,造成的心跳加速、心悸、手顫抖、失眠的困擾,而開發出的去除咖啡因的「無因咖啡」。

    而這類無因咖啡,就是用一種化學藥劑,把咖啡因代換出來。時至今日此化學藥品已被證明為致癌的化學藥品,所以美國的衛生局已禁用。所以並不是咖啡因有多不好,而是如何把它拿出來的問題。

    今天美國的衛生局向國會提出一個專案,希望美國國會把維他命和礦物質的東西列為藥品,讓所有的人無法在市面上自由的購買到。因為經過了幾十年的實際服用後,他們發現維他命帶來很多的副作用,所以美國FDA現在印出很多的小冊子上面寫著:「美國每年有30000多個兒童在母親認為維他命沒有副作用而大量給小孩吃,結果導致中毒現象。」

    姑且不論今天維他命的用量是依大人的量而定,對於小孩來說,是有過量的問題。事實上,當我們體內有過多的維他命C時,血液的鐵質會上升,很容易得到心臟病和癌症。同時被發現的還有過多的維他命E會造成關節炎。過多的維他命D會造成肝的受損。過多的維他命B12會造成中樞神經的傷害。

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    天然植物中尚待發現的植化素勝過已知的維他命

    植物內含植物營養素(phytochemicals),存在於各種各類的蔬菜與水果,只是數量都不一樣而已。這些的植物營養素的一個共同點是:每一個植物營養素都能夠防止癌細胞的擴張。也就是說,對我們的免疫系統有一個很好的效果,而且比維他命的抗氧化的功能要強出好幾倍,是比較好的營養素。

    並且隨著科學的進步,我們已經發現更重要的營養素了,它能夠提升免疫系統的營養素。甚至於在美國,很多的大學我們預計在10年以內,在我們的營養標籤上不是寫著說維他命含多少,可能會寫著說植物營養素(phytochemicals)含多少。例如,一個橘子裡含有176種的植物營養素。而仙人掌含有一萬多種的植物營養素。又如黃豆能夠防止癌細胞的擴張。因為其中含有一種叫做 genistein 的植物營養素,可以防止癌細胞擴散。

    「一個天然的食物才是真正的營養。」不要相信那些瓶瓶罐罐所謂的營養品、補充藥物等,所謂「藥補不如食補」,從天然食物中攝取的營養,絕對比這些人造的化學藥品容易被身體吸收。

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    與其追求高單位的維他命不如抱樸守真

    西方的維他命的研發,主要目的是要讓大家購買這些錠劑,簡單好量化,才能賺錢,一切講究快速,因此在美國的速食,快餐文化下,一方面是垃圾食物的高熱量沒營養,當然此類食物缺乏很多應該有的營養素,帶來的營養失衡需要靠維他命來補充。

    實際上這些營養成分很高的維他命,不但對身體完全無助,反而會去餵食癌細胞、細菌、濾過性病毒,使病情更加嚴重,使美國人過胖、掉發、皮膚乾燥。例如以鈣片為例,從未有任何證據顯示鈣片可以幫助增強人體骨骼,反而是吃多鈣片會使骨骼更脆,更容易造成骨質疏鬆症,而且副作用是造成腎結石。而維他命C片更爛,婦女們服用它的目的是想皮膚美白,但是結果是多服維他命C片會支持乳癌細胞的成長,其他不勝枚舉。多食用天然食物、有機蔬果絕對是正確的,要美白多喝自然的橘子汁最好。均衡的營養還是要依靠選取的食物而定,不挑食才是最重要的均衡之道。

    中國人花了五千年以上的時間來研究食療養生,在「黃帝內經」裡所說的「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充」很多日常的五穀蔬果營養豐富,早已是人們日用而不知的天然均衡的營養來源。現代人誤把科技當科學,一面倒的迷信維他命健康食品最可怕,我常說:「不怕中醫不科學,就怕西醫是偽科學」。

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  • 癌細胞怎麼生成的?癌症越治越多的真正原因

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    我們常掛在口中的要增強免疫力,提升抗病能力,過去這200年來,人類的文明醫學的進步大家有目共睹,歷史上困擾人類的很多重大疾病,包括各種傳染病,大多數已經被現代的醫學給攻克,人類的平均壽命也得到很大的延長。但是,癌症和慢性病仍然沒有得到解決,反而有增長趨勢。近年來癌症和慢性病已經在人類十大死因中佔據了九位。癌症更是連續三十一年來盤據在十大死因的第一位。隨着我們人類壽命的延長,根據統計,癌症的得病率已經到達了40%,而慢性病及其併發症佔據了後面的60%。當許多現代人還癌症與慢性病歸於現代飲食物的化學添加,環境的污染,生活習慣的同時,我們還是來看看細胞到底怎麼發生癌變的,以及癌症和慢性病一直無法被現代醫學解決背後的真相為何?

    人體的自癒力,免疫力從何而來?

    對西醫來說細胞是人體最小單位,我們身上有六、七十兆的細胞,而這些細胞平常都在做哪些事?每一個細胞都是一個單細胞生物,求生存是生命的本能,所以細胞與細胞彼此合作無間,目的就是要借由群體的力量,使人體維生系統運作更有效益,每個細胞都能夠活的更好。例如:遇到冷空氣會打噴嚏,流鼻涕是爲了瞬間提升體內溫度和免疫力,並延緩冷空氣進入體內的速度;喝汽水或飯後打飽嗝是爲了排出體內的酸氣,發燒是爲了抑制細菌或病毒的繁殖;感冒時,特別疲倦想睡覺是因爲需要休息才能有更好的抵抗力來對抗病毒,而我們受傷的時候,白血球會攻擊入侵的細菌,血小板會凝結,堵住血管的破裂之處,而腫和痛是因爲免疫修復大軍的聚集。

    爲了提供平整的聚光面,眼角膜每24小時就更新一次;爲了保護我們的身軀,不時有防禦的漏洞,皮膚會分泌油脂,保持弱酸性,並且每隔28天就會更新一次;支撐身體的骨骼每十年就會更新一次,而肝臟是人體最繁忙的器官,細胞每五個月就更新一次,它也是體內唯一有再生功能內臟。而我們通往大腦的血管內有血腦屏障(blood–brain barrier  B.B.B ),以防止血液內的重金屬、藥物、蛋白質等大分子進入傷害大腦。當體內有太多的垃圾時,細胞間液,細胞內的原生物會活化成微生物,甚至變成厭氧細菌、厭氧細胞來清除垃圾。簡單的說細胞的生存智慧,就如同一個組織完備的國家,隨時在幫我們清除內亂掃除外患。

    所以科學家推論我們人類的壽命應該在120到150歲之間,貧瘠的高加索地區,喜馬拉雅山的居民年歲達120歲的比比皆是,這印證了科學家的推論,既然求生是生命的本能,人體更是經過好幾萬年的演化精心構築的結果,那麼人應該是即便生病細胞也會努力修護自我痊愈的才對啊,為何還會讓癌症,成為花了大錢仍死在病床上的世紀絕症呢?首先需要先了解我們身體細胞的運作模式。

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    “缺氧”是促成癌症及慢性病的關鍵

    地球自有生命以來分為不需氧氣就可存活的厭氧微生物和需要氧氣的嗜氧微生物。前者是在無氧的狀態下以發酵來制造能量,稱「糖酵解」,後者則利用氧化的方式來制造能量。二者相較,後者的效率高,能量也大的多。不過人體必須靠細胞裏面的共生細菌-粒腺體來進行氧化工作,當氧氣能順利送到各個細胞內,細胞內有足夠的粒腺體的時候,便可製造能量供粒腺體和細胞使用。

    人體內60兆個細胞,每個細胞內都有數百到數千個粒腺體(共生細菌)也都是生命,它們都需要得到氧氣和養分,才能存活。它們都活得健康,身體自然健康。然而,一旦得不到氧氣,最先死亡的便是粒腺體,這時,細胞還不會死亡,它可在無氧狀態下,以「醣酵解」來製造生存能量,不過它的產能只有粒腺體的1/18,為了供應器官足夠的生存能量,缺氧的細胞只好大量分裂增生,以補不足,那麼,器官仍就可以繼續運作,這就是「厭氧細胞」,也就是「癌細胞」。

    雖然人時刻都在呼吸,但細胞不見得都能取得氧氣。其原因有二,

    第一是情緒和生活習慣,經常處在壓力、緊張、恐懼、憤怒、怨恨和服藥,日夜顛倒,運動和日曬不足的情況下,促使交感神經活躍,血管收縮,血液循環不良,以致微血管萎縮,血流量不足,於是造成氧氣的供應不足,二氧化碳和其他廢棄代謝物無法帶走,導致細胞缺氧癌化,隨着缺氧的範圍的持續擴大,變形成的腫瘤。

    第二個更重要的是飲食,我們所吃進去的食物是由各種酵素和腸道菌叢來消化,分解之後,進入血液,送到全身組織器官,倘若我們所吃的是無法分解或是只能部分分解的反式脂肪,食品添加物,加工食品,比方說香腸、火腿、肉鬆或火鍋料、醃製物,醬料、零食等等啊,肉類蛋白質和脂肪等等,那麼這些垃圾毒素會隨着血液在全身流竄,導致細胞和血液間交換氧氣養分和氧化的能力下降。

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    這個時候肝、腎、淋巴會開始處理,然後利用打嗝、流汗、排泄長痘及疹子等等排出垃圾和毒素,甚至細胞間液和細胞內的原生物會活化成微生物來清除垃圾、受損細胞和壞死細胞,以維持身體的正常運作。如果體內的垃圾和毒素非常多,肝腎日夜趕工都還處理完,那麼肝腎就會因爲不堪負荷而出毛病。而大量的垃圾在身體裏面流出來,導致代謝不良,膽固醇偏高、血糖高,再將甘油酯高、尿酸高、血濁、血管狹窄硬化,就像都市隨處被丟包的垃圾,污染環境,阻礙交通,結果高血壓,糖尿病,肥胖,酸痛,白內障,關關節炎,痛風,前列腺肥大,心血管疾病,帕金森氏症、失智症等慢性病就發生了。垃圾和毒素若持續的增加,組織會癱瘓,器官會壞死,進而危及整個身體。

    因此,當大量垃圾被丟在細胞周圍,把細胞圍住、困住,使它吸收到氧氣,氧分,也排不出代謝廢棄物的時候,細胞也不會坐以待斃,但這組織器官餓死或缺氧而死,於是在求生存的原則下它會轉換成不需要氧氣,靠代謝廢棄物就可生存的厭氧細胞,也就是癌細胞。如此就可以繼續存活,組織器官也不至於立即壞死,生命因而得以苟延。

    病理學在發現癌細胞都在氣血不通、阻塞嚴重的地方快速成長。為了便於界定癌症的發生時間,所以以癌細胞的範圍作為期數。此外,細胞被垃圾困住的情形,其實全身各處都可能會發生,以至於到處都可能同時產生癌細胞。然而直到他們可被儀器測出,西醫卻稱之為「轉移」。其實癌症的級別與轉移,只是說明阻塞的時間的長短和程度。

    曾經有研究顯示,「癌細胞傷害人體的現象一件也未曾發生,視癌細胞爲惡魔是預設的立場,並非這個統計學上的依據。」綜合以上所述、癌症和慢性病,基本上是因爲我們不了解身體的生物性,長期傷害我們自己的結果,所以依靠醫療是永遠無法痊癒的。。

    如果要痊愈,必須反求諸己,積極的善待自己,並改善生活作息和習慣,待體內垃圾清除完畢不在缺氧和阻塞,那麼慢性病會自然痊愈,癌細胞也會功成身退,衰弱或死亡。

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    癌細胞真的需要除之而後快嗎?

    2013年時網路瘋傳一篇文章:「美國終於承認,手術、放化療後癌細胞反而加速擴散」,當年曾引起不少討論與轉載,事實上在這篇文章出來之前,坊間就有不少暢銷書支持癌症未必要治療,或者不需要進一步做放、化療的觀點,尤其提出的很多都是醫師或是抗癌過來人的背書,增加了不少可信度。

    而其實在德國生化學家瓦伯格(Dr. Otto H. Warburg 1883~1970)於1923年提出「癌症是由細胞的呼吸系統缺氧引起」的,瓦伯格博士的這套理論在1931年就已經獲得諾貝爾獎了。細胞缺氧的情形,其實是全身各處同時發生的,但至今醫療產業仍推說癌症「形成的原因不明」、「會轉移」。西方醫學之父希波克拉底留下二條金科玉律:「你吃的食物,就是你的藥;你的藥,也必須是食物。」和「治病不可傷身」,細菌、病毒並不可怕,最恐怖的是「要命的飲食」和「致命的醫療」。

    現今的癌症三大療法,一旦發現腫瘤,即用手術大範圍切除,例如舌癌,切掉舌頭;胃癌,切掉胃;胰臟癌,切掉胰臟……;又說「癌細胞轉移」,切掉2~3個器官,也是常例,更用最毒的化療、標靶藥劑等注入血管中;又用電療,強烈放射線照射。明知化療藥物、放射線會「致癌」,卻不斷用「X光」、「斷層掃描」、「核磁共振」和「電療」,來照射病患。任何人細想也知道,腫瘤再大、再多,佔全身細胞也不過千分之幾不到,而醫療產業卻要犧牲全身細胞當陪葬?還是一個癌症病患背後所帶來的5-10萬美金的商機,一面賺進大把鈔票,一面讓人誤以為癌症很可怕嗎?

    西方醫學之父希波克拉底留下二條金科玉律:「你吃的食物,就是你的藥;你的藥,也必須是食物。」和「治病不可傷身」。20世紀初,美國癌症罹患率只有1/8000,到了21世紀,居然上升到1/2。而在台灣,每5分多鐘,就1人確診罹癌。這不是細菌或病毒造成的,當然更非遺傳,而是「要命的飲食」及「不當的過度醫療」所致。這也是為什麼說現在癌症患者中,真正死於癌症的不到1/3,而被治療療死的1/3,其餘是被嚇死的。因為害怕,所以慌不擇治的選擇了現有的,大家都用的這套主流醫學。但卻不一是對的…

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