人為什麼會焦慮呢？我們聽慣了生理學的解釋，精神醫學的解釋，但其實焦慮本就是人類基因中的本能，他不是病，是原古社會人類為了與大自然共生，因而有了憂患意識，預先防範野獸的追捕，及氣候的變遷的預防意識。而這樣的防範意識經過幾億年被人類基因繼承了下來，至今它可以是一種預先防範的警報，表現出來的就是一種焦慮和恐慌。也就是當你的需求和真實擁有的無法一一匹配時，當才華撐不起野心，存款抗不過風險，整日抱怨、空想卻無力改變時，焦慮就如影隨形了。 那如何才能走出焦慮呢？其實，打敗焦慮的最好方法就是去做那些讓你焦慮的...

一個人說話直，不是個性直，而是打從內心深處不在乎你。當一個人不尊重你的時候，請收起你的大方，不要試圖去交流，更不用去憤怒和難過。你只需要無視，遠離，默默努力。你要知道一個人爲什麼對你說話直率不尊重你，原因只有有兩個，第一，你的價值太低，對於他來說沒有什麼用處。第二，你太善良，太老實，太好說話，對你使壞也不用付出代價。 反之，一個人爲什麼尊重你，跟你的人品的好壞也沒多大關系，只和你強不強，有沒有實力有關。所以，從來沒有什麼刀子口豆腐心，只有刀子口刀子心，成年人的世界裡，如果你軟弱，討好誰都沒有用，...

每一個中年人可能都有這樣的經歷，你開車回家停到地下停車庫，你會想要坐在車裡待一會，因爲你只要開了車門，你孩子就喊爸爸，老婆就喊老公，你要扮演的角色太多了。在公司你要扮演別人的領導，你要扮演別人的同事，你要扮演別人的員工，回到家之後你要扮演一個爸爸，扮演一個丈夫，扮演一個兒子，扮演一個媽媽，扮演一個妻子，扮演一個女人。 人到中年，真相從四面八方襲來，所謂上有老下有小，所謂理想與現實，所謂的疲憊和變老，所謂的孤獨與深刻，不過都是種種的表像，本質上是因為一個人經歷了那麼多的歲月，內心終於呈現出一個真實...

我們常形容一個人氣場強大，霸氣側漏，往往是一舉手一投足就足以鎮住全場。一個有氣場的人坐在那兒，人們會詢問他的意見看法，他說的話會被重視，他的想法會被傾聽，他會被視作值得投資的人脈，可以共識合作的夥伴，或者有所啓發共同成長的良師益友。 氣場和有自信基本上是不同的概念。有自信的人不一定有氣場，但有氣場的人一定有堅實的自信。真正氣場強大的人必然是經歷豐富，有強大的內心與自我價值，某種程度上突破了各種心靈的限制，驅散了深植內心的各種恐懼。 氣場強大的特質 為什麼有些人能在舉手投足間釋放氣場。如果你是個感...

最初看「秘密」這本書的時候，我覺得這只是一本心靈雞湯的暢銷書而已。在我最初接觸吸引力法則的時候，認為「吸引力法則」都是些很虛無縹緲的東西，根本不可能實現，並且從理論上面沒有辦法解釋通。同樣的，還有很多類似的描述，也是通過我們的信念，通過我們的情緒去影響外物。「我的一個念頭怎麼可以改變物質呢？」「怎麼可以改變我身外的事物發生的事情呢？」所以最初我並沒有相信吸引力法則。 意念創造實相的米飯實驗 有一個實驗，叫做”米飯實驗”，就是我們可以拿幾碗不同的米飯，然後就對這些米飯說，&...

「秘密」這本書很多人都看過，曾經紅遍大街小巷的”吸引力法則”也普遍獲得從心理學社會學等各界的認同，但論及落實在生命的轉機與騰飛上的卻相當有限。更多的人是因為吸引力法則寫得玄而又玄，姑且按照書上的方法論用了好一陣，發現這樣也沒效阿～轉身離去，再也不想它。 其真正的原因在於，我們曲解了”宇宙的吸引力法則”的運作原理。”吸引力法則”它能夠去運轉、運作，能夠成功，它背後到底有什麼樣的一些邏輯和原理依據呢？是科學的，還是純粹就是一種信...

多少原生家庭不幸福的小孩，在成年之後，用自我洗腦式的告訴自己，「我的爸爸很愛我，我的媽媽很愛我」他們都在假裝自己有個很幸福的童年。 聽過一句話：「原生家庭不好的人，一般都很難賺到大錢。」因為內心被恐懼、不自信、玻璃心、自卑給封印住動彈不得。當別人都在勇猛精進，他卻因為內心滿是缺失和創傷，時刻都在照顧情緒，處理情緒。內心極度敏感脆弱，別人一個眼神、一個態度、一句話都可以把內心搞得翻江倒海，內耗非常嚴重。他們抗壓力差，有嚴重的畏難情緒，遇事下意識的就是這個好難阿，我肯定做不到，不敢去面對，選擇拖延或...

前些年嚷著”生活不只眼前的苟且”，放下工作去追求自己的”詩與遠方”的人，現在哪去了呢？奇葩說裡的辯手詹青雲曾說：「你拿詩和遠方來跟苟且鬥，永遠鬥不贏的，因為苟且有一萬種需求，一萬種痛苦，而詩和遠方只有一種快樂」深以為然。早年那些工作只圖錢多，事少，離家近的人，現在直接就在自由散漫的路上向下沉淪了，而他們的下一代一樣學會了如何在小確幸中快活。 富人吃苦，窮人享樂的時代 這個時代如果你不想吃讀書的苦，也無須辛苦的勞做，不需要吃生活的苦，每天就能生活的十...

有些人圍在一起，不是嘆息，就是抱怨，慢慢的大家也習慣性的以嘆息和抱怨來打開話匣子，要不就是每個人吐露一點八卦與他人交換著共鳴，語氣中還不乏各種各樣的無奈，責備，抱怨和辯解。其他人則伸長了脖子聽別人在那裏抱怨，因爲他們在等別人抱怨完後，也可以聽一聽自己的抱怨，「你認爲這就是糟糕的生活嗎？不，不是的，還有更糟糕的生活。你稍待也聽一聽我的不幸」。每個人聽他人抱怨生活的不幸，也準備著回味自己糟糕情緒。是不是特別熟悉，是不是像極了某些談話性節目吧！ 但其實這類的吐嘲，都隱含著一種受害者心態。具有受害者心態...

臉皮薄的人最容易吃虧。所謂臉皮薄，就是不善於開口，不懂拒絕，也羞於求助。不少人只是因為一時的不好意思礙於面子，硬生生地把自己推到了損己利人的境地。你以為臉皮薄的人就是特別羞怯，為人善良正直，也沒礙著什麼。其實不然，在當今社會臉皮薄是個致命缺陷，你有話到嘴邊說不出口，你不說，人家永遠不知道，反倒那些臉皮厚的，基本上運氣都不會太差。 人一定要把自己的臉皮練得厚一點，這就是所謂的鈍感力。在成長的過程中，修煉出厚臉皮，不要太在乎別人的眼光，對一個人的成長至關重要，也絕對是一個人的在社會中行走的競爭力。 ...