肝脾不合，體內濕氣作怪
很多人在季節轉換時出現過敏，不是濕熱太過，就是日夜溫差造成突然變冷或變濕的氣候下，都會發現自己身體不舒服，皮膚鬧情緒，而濕疹是最常見到的一種，特別是手腳上出現水泡狀的小疹子，有時手臂或腿上皮膚偶爾會冒出紅色的點狀小疹，那就是一種肝脾不合的濕氣在作怪了。其次如腸胃問題，水腫，疲乏等都是一種肝脾不合造成的濕氣太重所致。
肝脾不合一：汗泡疹
汗泡疹容易出現在本身就有過敏體質者，再加上少運動，大多時間待在冷氣房中的上班族。汗泡疹多會出現在手掌、手指側面、腳掌、腳趾側面的以分散或成群的小水泡出現，還會伴隨搔癢感，不抓還好越抓越癢的小水泡還會不斷傳染出去，將常要抓到水泡破了或消退後癢感才會下降，然後逐漸形成脫屑或脫皮。過去因為好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位，以為是汗腺發炎造成，所以有個「汗」字，但其實與汗腺沒有太大的關係。
肝脾不合二：胃腸障礙
除了濕疹之外，你是否也同時發現了其他如：厭油膩感、噁心、食慾不佳，沒胃口，食少納呆、腹脹、腹瀉、口乾舌燥、咽部異物感、頭暈目眩，整天想打瞌睡，這種情況多發生在壓力大、少運動的人身上。如果上述的症狀你都有，雖不致命，但也別忽略了，那可能是你體內的肝脾不合的濕氣在作怪了。
肝脾不合三：下肢水腫，走路沈重，腳冷
這種因氣候環境變化對身體產生的影響，在中醫裡被視為外濕內蘊。人體雖然對於外界溫度、濕度變化有自然的調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調節控制系統失衡，水分排不出去，當體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、四肢沈重、腳部水腫，往往在下班的時候感覺鞋子特別緊，而且日夜溫差一來，早晚腳就開始冰冷了。
肝脾不合四：皮膚黏黏容易出油
肝脾不合的人，臉色偏黃，臉上容易出現黏膩不乾淨，容易在鼻翼兩側出現黑頭粉刺，或臉頰暗陳。
解決肝脾不合濕氣內蘊的四大穴
足三里穴
位置：在小腿前側，距離脛骨前緣一橫指（中指）。
功效：每天按揉足三裡30~50次，或以暖暖石溫灸足三里穴3-5分鐘，直到有酸脹感，可以調節機體免疫力、降低血脂、助消化，預防血管硬化、中風，調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。
陽陵泉穴
位置：屈膝90°，在膝蓋外側有兩個突起，偏下的是腓骨小頭，腓骨小頭食物前下方凹陷處，即陽陵泉穴。
功效：陽陵泉穴通肝膽，古代醫學就常用刺激陽陵泉穴來治療肝膽疾病。對腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、膽囊炎及高血壓都有一定的治療效果。
行間穴
位置：行間穴在腳大拇指和第二趾之間邊緣的凹陷處，和太沖穴在一條線上。
功效：行間穴也是人體肝經上的主要穴道之一，五行中屬火，所以具有瀉肝火、疏氣滯的作用。
太衝穴
位置：用手指沿腳拇指、次趾中間向腳背方向按壓，在第一、二趾骨連接的位置有一個凹陷，就是太沖穴。
功效：經常發脾氣、鬱悶、焦慮和精神壓力比較大的人，最好經常按壓太沖穴，一次持續5秒鐘左右。
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