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一聲春雷驚蟄到,蚊蟲病毒萬物醒,驚蟄養生三法
晉代陶淵明的「促春透時雨,始雷發東隅。眾蟄各潛駭,草木縱橫舒。」唐代元稹的「陽氣初驚蟄,韶光大地周。桃花開蜀錦,鷹老化春鳩。」唐代韋應物的「微雨衆卉新,一雷驚蟄始。田家幾日閑,耕種從此起。」從幾個古代的詩句中就可以呈現出驚蟄春雷萌動,萬物復甦。大地回春,一片春機盎然的美好景色,也是農民們開始一年的農忙階段了。 大地一聲驚雷響起的時候,沉睡了一個冬季的萬物就被雷聲所驚醒了,因此把這個節氣稱之爲「驚蟄」,就是我們24節氣之中的第三個節氣,叫做「驚蟄」。 驚蟄節氣養生三要點 第一,提升免疫力,預防流行...
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肝脾不合,體內濕氣作怪
很多人在季節轉換時出現過敏,不是濕熱太過,就是日夜溫差造成突然變冷或變濕的氣候下,都會發現自己身體不舒服,皮膚鬧情緒,而濕疹是最常見到的一種,特別是手腳上出現水泡狀的小疹子,有時手臂或腿上皮膚偶爾會冒出紅色的點狀小疹,那就是一種肝脾不合的濕氣在作怪了。其次如腸胃問題,水腫,疲乏等都是一種肝脾不合造成的濕氣太重所致。 肝脾不合一:汗泡疹 汗泡疹容易出現在本身就有過敏體質者,再加上少運動,大多時間待在冷氣房中的上班族。汗泡疹多會出現在手掌、手指側面、腳掌、腳趾側面的以分散或成群的小水泡出現,還會伴隨...
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濕氣上身,又累又過敏,一年四季都難過
近年來氣候異常,不下雨則已,一旦下雨往往又大又急,經常造成各地的淹水災情,可這還是大自然的問題,但這股濕氣到你身體裡,還會造成你身體一系列災難。 最近幾波大雨及颱風掃過,整個人都快要擰出水來了!一年四季早已不是只有梅雨,入春時的春雨,入冬的冬雨,到處濕淋淋的,在節氣中的有「小滿」,指的就是一種潮濕濕淋的的天氣,過去江南「大滿、小滿、江河滿」指的就是江南一帶地處潮濕,而梅雨季只的也是這個時候,所有的江河都被雨水添滿了,到處都濕淋淋。 雖然我們常在唐詩宋詞中,看到許多關於梅雨季節裡的詩句,像是:柳宗...