脾虛多思，腎虛多慮

不知道你身邊有沒有這樣的人？起碼在我多年的VIP脈診的個案裡面，就經常碰到這樣的案例：「一點點不舒服，說得自己全身都是病，而且還形容的像是積勞成疾，結果仔細探詢，發現也不是有多麼勞心勞力的工作，相反的可能還是個閒閒沒事的家庭主婦，請她去醫院做檢查，她會回你一句，她早檢查過了，沒用的，醫院檢查都正常……，經常叨唸著自己這裡不舒服，那裡也不舒服，一點點小事，就會腦袋裡思來想去的反覆個不停。」

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明明是個閒人，卻成天自尋煩惱

琪琪，四十多歲，是個家庭主婦，老公疼，子女乖巧，在外人眼裡，是個人人稱羨的好命女，可是她總覺得自己好累，平常要整理家務，準備三餐，子女的課業要叮著，老公的健康要管好，還要維繫與公婆姑嫂間的關係，每天都在這些瑣碎事情中周旋，而自己也想去找份工作，好讓自己有點生活重心，但自己稍微一動就會喘，經常的提不起勁，什麼東西也都記不住，每天想著子女的教養、婆媳關係間溝通的細節，以及如何搞好夫妻感情，每件事情都讓她在腦中反覆思來想去，如果再加上工作哪可不是要絞盡腦汁了。

像琪琪這樣敏感多思，還會翻來覆去的想個不停，明明是個閒人，卻搞得自己心事重重，一點點小事都可以在腦袋裡浮想聯翩，為還沒發生的事情都可以緊張焦慮個好幾天，經常陷入過度擔憂，動不動就腹瀉，被風一吹就頭痛，像個病家子，她每次一跟老公講，她老公就數落她，說她的問題就是太懶了…..

脾失健運，濕氣重的人必然多情

你或許也發現了，越是那些弱不經風，講起話來氣若尤絲的女性，生性就越是敏感纖細，很注重細節，往好處想是細膩貼心，但麻煩的是容易自尋煩惱。琪琪在經過我的脈診和辯證，她是屬於脾氣不足，與腎虛失固。頭腦的思考負擔特別重，一點點小事，特別是與人際關係有關，情感問題，最容易讓她反覆的思前想後。

按摩肝膽經，補脾益氣

我給她的建議是：用柴胡按摩油按摩肝膽經，補脾益氣，只要她把脾氣補足了，使得脾胃恢復健運之氣，什麼小擔憂、小疑慮，也會自然消失。為什麼呢？中醫裡面講的「脾主思」，思慮傷脾，「腎主恐」，驚恐傷腎，反之，當脾腎氣虛的時候，也是導致多思多慮、浮想聯翩、心神不寧的根本因素。

我們知道，人之所以不停地思慮、擔憂、懷疑，甚至疑神疑鬼、浮想聯翩，思緒不由控制地飄來蕩去，是人體收攝的功能衰弱的表現。過去我不主張大家經常的往醫院跑，不主張動不動就抽個血，照X光這類的體檢，或是聽醫師一句暗示性的：「要小心喔，有可能會是什麼什麼喔～」，對某些人來說就容易引起心中的疑神疑鬼，而且他們總會預想到最壞的結果，自己嚇自己，說到底，就是身體收攝之能下降，無法收攝心神和意志的緣故。

脾、腎功能差的人敏感多疑

人的五臟之中，與收攝的關係最為密切的就是脾和腎。脾主統血。統血，就是不讓血隨便留到外面去。脾能生化氣血。氣有固攝的作用。所以說，脾，有統攝的含義在。腎，主封藏，主藏精，它也是主閉藏的。所以，脾、腎如果衰弱，身體的收攝功能就會減弱。體現在神智上，就是胡思亂想，過分疑慮。這也就是為何大多數身材纖細消瘦的女性，沒有一個是神經大條的，都是心思細膩的人，甚至是略帶神經質的特質，因為，脾虛，所以胖不起來，而脾藏意，脾虛則意不藏，表現出來就是敏感多思、心裡有事。

脾、腎功能決定一個男人的氣魄

另外，很多男性到了六十歲以後，可能出現的男性更年期症狀表現為：焦慮、敏感、多疑，易怒，做事沒有耐心，難以下決定，情緒波動大。以現代醫學來看，會認為與雄性激素下降有關係，從中醫看，就是脾、腎衰弱，收攝不住自己的思維了。

我們會發現，人到了老年，就會比年輕的時候膽小很多。這不是因為世故了、圓滑了，懂得收斂了，而是因為腎氣不足了。腎藏志。腎氣不足，神志不定，於是就思前想後，沒有了魄力……

所以，當一個人脾、腎功能好的時候，它就會運籌帷幄，決勝千里之外，做事情就會氣定神閑、胸有成竹。當一個人脾、腎不足的時候，一定是胡思亂想、膽小多疑、謹小慎微、瞻前顧後的人。那麼，遇到脾腎不足，有什麼方式可以補氣固本呢？
我針對脾腎不足、脾腎陽虛、脾虛氣弱者，給出了精油經絡法是針對身體兩大穴區按摩，使用柴胡按摩油及銀杏按摩油，以暖暖石按摩至發熱，可以用來補脾益氣！

1. 按摩背部：脾俞、腎俞、命門穴區