-
不要等到財富自由才去追逐夢想
金錢焦慮幾乎是現在人一個是很普遍的現象,金錢可以說是人類最大的信仰了。金錢它不僅僅是一串數字,一張紙,而是一個通用的兌換券,可以跨國界,在精神與物質領域,可以用來兌換我們想要的所有的一切。”等我有錢了~我就怎麼,怎麼樣”在我們的潛意識裏面,相信有錢了才可以去想去的地方旅行,有錢才能追尋自己的夢想,有錢了才能過上渴望的生活,才可以去追求純粹的愛情,而沒有錢則意味着寸步難行。 現在人整天喊著要財富自由,很多人追求的財務自由,說白了,他們追求的是金錢所帶來的安全感和保障。就好比...
-
短視頻不會讓你吸收更多知識,只會讓你變笨
這些年拜互聯網及大數據之賜,資訊蓬勃發展,幾年前傳統出版業感受到時代轉型的壓力,一直提倡大家多多閱讀,現在才知道其實不是閱讀人口變少,是閱讀的形式改變了,以文字為載體的工具,已由紙字書換成網路書店模式了,而且現在人每天吸收新知的量還是以前的好幾倍。雖然我個人認為現在人每天流過腦海的資訊量是大大的增加,彷彿互聯網為大家打開了知識的海洋,但另一個知識的盲區又出現了。 看似劃過腦海的有用資訊多如過江之鯽,但能留住的並不多,而且耐心也變差了,影片從過去的動輒一兩個小時的電影,到現在出現的各種短視頻,以前...
-
別騙自己了,其實你並不愛自由
你真的是愛自由嗎?大家經常掛在嘴邊的:「世界這麼大我想去看看」,想要掙脫一身的家累與包袱,去追求自己心中那個詩與遠方。可是你有沒有發現,嘴上說是一回事,卻很少人真的去做。因為大多數人其實內心是害怕自由的。很多人嘴上說着想要自由,想要不被朝九晚五束縛的自由,不被懷孕孩子困住的自由,不被房貸車貸綁住的自由。但爲什麼你們沒有去追尋這樣的自由?因爲你潛意識裡在逃避自由,你害怕承擔自由的代價。 想要不被朝九晚五束縛的自由,那就得做好失去穩定收入的準備;想要不被父母綁架的自由,你就要做好失去父母的理解支持的...
-
新冠流感化以後,這兩組穴位讓你擺脫輕症和重症
即便疫情最嚴峻的時期已經過去,口罩鬆綁,你還是看到滿大街的人仍戴著口罩,畢竟做好自身的防護,是未來的基本國民生活須知。昨天一位學員給我來訊,他也表示他周圍的人都陽康過了,有的人還得過好幾次,當大家可以放大膽子的脫掉口罩的時候,而因為他自己還沒有陽過,非常擔心會在開放後中招,尤其是看了一些視頻和文章,裡面介紹了很多陽性的重症案例,真是心有餘悸。所以想問我,對於還沒陽過的人又怕中招,該如何預防和調養? 兩組穴位增強肺氣,預防新冠輕症與重症 新冠三年大疫,確實已經搞的大家如驚弓之鳥,雖說新冠已經流感化...
-
台北市生物技術服務商業同業公會第七屆第二次理監事會議暨春酒晚會
台北市生物技術服務商業同業公會第七屆第二次理監事會議既春酒晚會 李淳廉理事長的話: 臺北市生物技術服務商業同業公會成立至今19個寒暑,在過去歷任的理事長們銳意經營下,奠定了公會服務會員的基礎,並協助會員前往海外參展,開拓海外市場。 但大家也都知道,過去三年疫情,整個海外會展的也受到了些影響。今年全球後疫情時代,將邁入正軌,年初微軟才一推出chatGPT立刻引爆全球網路,也預示著人工智能的時代的到來,我們也準備積極的佈局。所以,我將在任內積極推動生技公會線上與線下服務,讓台灣生技產業及公會的會員們...
-
溫經通絡補穴法,專治手腳發涼,關節冷,腰腳不溫,寒冬必備
冬天手腳冰冷,骨關節怕風,腰膝不溫,一定要先從溫經通絡做起,一位患者,他一到冬天就特別痛苦,晚上就算泡完腳時暖一暖,臨睡前腳底又冷了。室內也要穿羽毛衣的,開了暖氣,也沒法暖進骨頭裡,始終四肢冰涼,想問有沒有什麼驅寒的方法,使身體不這麼冷的方法。 想要身體不冷,我們首先要瞭解一下導致身體寒涼的原因,都是什麼樣的情況,具體的情況有三個,我重點給大家說一下。 中醫認為手腳發涼,關節冷,腰腳不溫是什麼原因? 第一個情況,是陽氣不足,我們要知道健康它是建立在陰陽平衡的基礎上。陽指的是陽氣,陰指的是陰液。陰...
-
女性氣血不足,從飲食與穴位溫灸開始補起
女孩子久坐不動,真的會陽虛。去年來找我做經脈檢測的遇到最多的是「陽虛」的問題。有兩個年輕型陽虛,比較具有代表性,她們都出現了氣血不足的徵象,她們的情況也跟大家分享一下:她們都是陽虛,氣血不足,年齡也相仿,個別都有不同的成因: 一個是三十歲,產後手腳就沒暖過,她自己也很清楚是從做月子時因月子餐吃不暖,沒補到,從產後至今一年半就沒有徹底恢復過來,手腳也就就開始冷了,而且開始腰酸背痛。另一位是三十二歲女性,平常久坐辦公桌,經常是身著裙子的OL裝扮。動不動就腹痛拉肚子,不耐寒也不耐壓力。每天早出晚歸,公...
-
心靈空虛是現代人自律神經失調的主因
自律神經失調,嚴格來說他不能算是病,只能說是各種不舒服的症狀的集合體。「自律神經失調」過去這個名稱很多人聽過,就是指你身體很多的問題與病痛,哪哪都不舒服,一下胃痛拉肚子,一下又是胸悶心悸,看症狀通通都是問題,但是所有檢驗數據都是正常的。也就是問題一大堆,但是卻沒有實質的病症。這種情況通常醫師就會告訴你,你得的是「自律神經失調」。 過去這種疾病,醫師開什麼胃痛,心律不整的藥物都治不好,唯有抗焦慮劑可以緩解。以前也有人當他是一種神經質。意味著帶有一種矯情,好像這個不舒服是自己想像出來的,或者是自己過...
-
內心強大了,哪還有什麼年齡焦慮、容貌焦慮
女性一生都受到一個命題的影響,而這個命題已經絆住了90%的女性,這命題就是「靠」,女人好像不管什麼角色,在人生的什麼階段都得有個相伴的人,在家靠父母,長大了靠伴侶,老了靠子女,而這種靠不單是指經濟的靠,而是心態上的靠。不管選不選擇婚姻,這個「靠」始終存在。這個靠的核心來自於社會家庭賦予的角色,約定俗成,卻成了女人一生最大的包袱。 這個靠,也形成了女性內心中的”不信任自己”。不相信自己有能力獨立面對人世間的課題。在「不信任自己」這個命題下,會衍生出無數個小問題,比如年齡焦慮...
-
過去的存錢養老,最後變成存錢養病養醫生
人類史上第一次面臨老化問題,很多人年輕時只知道努力打拼,然後存下一筆錢好防老。所謂的”防老”在很多人的觀念裡就是預防老了生病了,身邊還有足以看病就醫的錢。這樣想的人,多年後果真實現了年輕時存錢防老的心願,最後跑醫院的時間比過生活的時間多,住院的時間比住在家裡的時間多。這樣真的就防老了嗎?就老有所依了嗎? 高齡的老化與防老 老化的問題不只是社會人口結構的問題,更多的問題還體現在,現在人比以前幾代人都健康延年了,面對的是更多生活上的沒有老化的配套準備。一般人想到的就是退休了,...