每個人的人生都不是一帆風順，生活中偶爾會遇上黑暗，也有花火，有災難。也有希望。遇見什麼是由老天而定，但選擇什麼是由自己而定的。民國知名的文學家及翻譯家-楊絳先生在談到人生哲學時，是這樣說的：「上蒼不會讓所有的幸福集中到某個人身上，得到愛情，未必擁有金錢；擁有金錢，未必得到快樂；得到快樂，未必擁有健康；擁有健康，未必一切都會如願以償。」 人生從來沒有藍圖，你要能享受的了順風順水，也要能接受事與願違。生活中總會遇到這樣或那樣的煩心事，但真正決定你人生質量的，是你內心的選擇與態度。作家辛迪·芬奇「我會...

寫了很多關於情緒以及中醫內生七情的文章，之前就有朋友來信問到，關於「如果遇上突發的衝突事件直面而來的時候，到底要怎麼控制自己，保持情緒穩定呢？」在回答這個問題前，我先講講我自己，其實我本人還是一個相當熱血，有活力的人，雖然我需要隨時提醒自己保持情緒穩定，別為小事發怒，眼光放遠，做人要有格局等等，…..但事實上我對於”情緒穩定”這個詞，還是有不同的解讀的。 情緒與感知是生而為人的天性 人又不是機器人，怎麼可能無時無刻保持情緒穩定呢？人之所以爲人，不就是因爲和周圍...

人是環境的產物，環境是塑造人格的關鍵，而人格的養成就在於你日復一日的情緒裡。黃帝內經裡說，「人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。」很多時候，人之所以會生病，很大程度與情緒有關，。現代醫學也證實90%的疾病來自於情緒。而情緒的好壞往往和身邊的人有著莫大的關係，跟一個三觀不合（三觀指的是：世界觀，價值觀，人生觀）的人在一起，只會不斷的激怒嗔怨，難有平靜的心湖。心不靜萬物皆躁擾，而學了中醫就懂得，和喜歡的人在一起那就是”大補”。 什麼樣的環境最養人？ 1.去靠近讓你心生喜悅的人 人...