年輕的時候，我們連多愁善感都要渲染的驚天動地，長大後卻學會，越痛，越不動聲色，越苦，越保持沉默，彷彿成熟不過是善於隱藏，成長就是將你的哭聲調成靜音模式。 我們經常聽到有這樣的一句話，真正成熟的人早已戒掉了情緒。大家都開始以此來要求自己。被朋友誤會了，默默咽下委屈，被上司刁難了，只能沉默不語，仿佛只有戒掉情緒，才算一個合格的成年人。因此有人說，光是扮演一個情緒穩定的成年人，就已經花光了所有力氣。 情緒沒有好壞之分，情緒其實就是一種能量信號 然而情緒是人與生俱來的天性之一，沒有好壞之分，情緒它其實就...

有段經典的話，流傳甚廣，你一定也聽過：「健康是1，家庭、地位都是0，後面的0越多就越富有，反之，沒有了1，一切皆零。」美國心理學家馬斯洛認為，只有身心健康的人才能揮發個人潛能，將所有智慧和能力運用到極致。健康是靈魂的支柱和根基，擁有健康，不代表擁有一切，但失去健康就輸掉了全世界。 三國時期的諸葛亮與司馬懿 這讓我想起在群雄爭霸的三國時代，一位曠世奇才，他身長八尺，玉樹臨風，壯年時，他安定南中，北伐曹魏。在和強大敵軍交戰中，他用兵如神，戰績顯赫的諸葛亮，只因為健康每況愈下，最後病死在五丈原，他壯志...

“媽！洗碗了！”，”媽這邊還有垃圾要倒”。你能想像，這是一個女兒在吃完晚飯後對自己80歲母親說的話嗎？“世上怎麼有這樣不孝的女兒！”事實並非如此，洗碗是女兒每天給母親“特地安排”的。朋友轉身對我這樣解釋道：“母親即使老了，但在她眼裡，女兒永遠需要她的幫忙。讓她洗洗碗，倒倒垃圾，她就會感到被需要，一整天就會過得充實。”深以為然。 很多人都知道要孝敬老人，但容易矯枉過正，子女把老年父母當成沒有自理能力，需要子女人包辦一切的“廢物”，以為只要給老人吃好喝好，滿足生活物質和安全的...

婚姻自古以來就不是以愛情為終始的，一夫一妻的觀念出現在人類史上也不過才近一二百年的事情，所以就人類學的觀念來看，想要維持愛情中的專一性，不是一紙合約的綁定，也不是願不願意去執行的問題，而是”反人性”。一輩子只愛一個人，本來就是不現實的。也沒有男人會一輩子只愛一個女人，保持婚姻長久的，本來就不是愛情，愛情或許是起點，但絕不可能是終點，真正維繫兩個人一輩子的等價關係，說穿了，就是兩個人的”價值交換”。 要走入婚姻，女人們你必須先認清以下三點： 第一，婚...