李淳廉的淳萃主義

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    喉痛聲啞的中醫經絡療法

    2022 年 2 月 1 日 /
    喉痛聲啞的中醫經絡療法

    中醫認為肺為嬌臟,這個嬌滴滴臟腑最怕就是乾燥,所謂燥能傷肺,而中醫裡面講的肺不單指那兩個肺臟,而是包括鼻,咽,喉,氣管,支氣管,肺泡,每一個空氣進氣所途經的地方都屬於肺,中醫認為「肺主氣,司呼吸,開竅於鼻」,【黃帝內經】《素問·金匱真言論》:“開竅於鼻,藏精於肺”。 所以一般的喉嚨痛,聲音沙啞,也是發生在咽喉、聲帶,自然也與「肺」脫離不了關係,不管是感冒造成咽喉發炎,聲帶腫脹,長期嘶吼,過度使用聲帶,使得聲帶腫脹甚至長結節,都會讓咽喉聲帶出現問題。 為何聲音會變沙啞(燒聲)? 很多人在前一夜的飲...

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    李淳廉

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    2022 年 5 月 5 日
    汗泡疹不只是皮膚問題:從中西醫看「壓力、濕氣與自律神經」如何影響你的肌膚

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    2025 年 5 月 18 日
    小暑上蒸下煮,清熱解暑一食物二穴位

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    2022 年 7 月 6 日
  • 中醫經絡養生

    寒咳還是燥咳?咳嗽咳痰怎麼辨寒熱?穴位溫灸怎麼做?

    2022 年 1 月 31 日 /
    寒咳還是燥咳?咳嗽咳痰怎麼辨寒熱?穴位溫灸怎麼做?

    慢性支氣管炎、老慢支,慢性阻塞性肺疾病,咳嗽咳痰為徵候,在中醫裡”咳嗽”,”痰飲”,”咳喘”的範疇,是一種外邪犯肺,阻塞肺氣,久而久之導致脾、腎虧損。 對於咳嗽問題而言,中醫有這樣一句話叫做:「五臟六腑皆令人咳」說明咳嗽它不一定只是肺的問題。在中醫裡認為:肺為儲痰之器,脾為生痰之源,腎與肺為母子之臟,肺氣的肅降,需要腎氣的攝納,腎與脾為先後天之臟,若因痰致咳,不僅要運後天之脾,還需固先天之腎,因此,老慢支,慢性支氣管炎牽涉到肺、脾、腎三臟,由於老慢支長年臟器虛損,病程又長,治療上補虛不忘祛邪,祛...

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    李淳廉

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    揉按手部三穴位,自己搞定落枕、肩周炎

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    2022 年 5 月 25 日
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    2022 年 10 月 31 日
  • 中醫經絡養生

    緩解你的過敏症狀一抹三溫灸

    2022 年 1 月 30 日 /
    緩解你的過敏症狀一抹三溫灸

    中醫裡面不談過敏這兩個字,但是卻能很好的治療過敏的病症,有過敏體質的人非常多,而且還有越來越多的趨勢,過敏在中醫裡面的治療與調整體質方面也頗有成效,今天就來跟大家聊聊過敏這個問題,在中醫的治療法尚有什麼樣的獨特治療思路,並且如何利用穴位的溫灸來改善過敏體質,調節過敏問題。 首先來看一位朋友給我的留言:請問中醫對於過敏的病症和容易過敏的體質是怎麼看的呢?我兒子一直有過敏的問題,也經常服用抗過敏的藥物。但是我覺得一直吃藥,它也屬於是治標不治本,請問老師對於過敏體質,它的調節應該從哪裏入手呢? 治療過...

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    李淳廉

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    2023 年 2 月 16 日
  • 中醫經絡養生

    腸躁的問題不在腸而在「心」!

    2022 年 1 月 26 日 /
    腸躁的問題不在腸而在「心」!

    過去你只要一拉肚子,就想到,剛剛到底吃了什麼?又是那個食物不新鮮?害你猛跑廁所,可是沒來由的拉肚子,越來越頻繁,經常是一陣腹痛,連帶著水瀉,動不動就拉,然後又不藥而癒,如果你也有這樣的情況,那不是食物不潔,也不是腸子被感染,而是你的心太急。 上週一天之內來找我做VIP經脈檢測的就有兩個都是腸燥症的患者,這還是頭一回。 腸胃的問題多是反應你的情緒 小云,四十多歲,公司裡的中階主管,面色萎黃,雙頰凹陷,臉顯的較長,每天早出晚歸,連早餐都是上班路上草草了結,更別說要好整暇的如廁了。日子久了,腸胃就不聽...

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  • 中醫經絡養生

    穀雨到顧好三氣!養陽氣、祛濕氣、舒肝氣

    2021 年 4 月 20 日 /
    穀雨到顧好三氣!養陽氣、祛濕氣、舒肝氣

    雨水生百穀,依依別春光。節氣穀雨到,也代表著即將告別春天,穀雨是春季的最後一個節氣。看到節氣來到「穀雨」,也表示即將進入初夏,此時天空會開始降下連續淅瀝瀝的雨,澆灌著農田稻穀,也是上天降甘淋以祈五穀豐登之象。 穀雨將穀和雨聯繫起來,蘊含著“雨生百穀”之意。此時也正是”楊花落盡子規啼”的時候,李白的一首《聞王昌齡左遷龍標遙有此寄》給被貶爲龍標縣尉王昌齡:在楊花落完,子規啼鳴的時候,聽說你路過五溪。我把我憂愁的心思寄託給明月,希望能隨着風一直陪着你到夜郎以西。』如同人們這樣形容「穀雨」代表著我們就要...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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