上週，一個會員傳訊息給我，語氣聽得出來很慌。他說他剛看完醫生，診斷是糖尿病，醫生開了Metformin（二甲雙胍），一天吃兩次。他問了我幾個問題： 「我是不是以後一輩子都要吃藥了？」 「這個藥會不會傷腎？」 「我有沒有辦法靠自己的方式把血糖降下來，甚至……逆轉？」 他說他回家後看著藥袋發呆了很久，腦子裡一直在想：明明去年健檢還只是血糖偏高，怎麼今年就確診了？ 我聽完之後，第一個反應不是急著給他答案，而是先告訴他一句話： 「你現在這個時間點發現，其實是非常幸運的。」為什麼我會這樣說？ 因為他正處於...