李淳廉的淳萃主義

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    微胖的女人更有福

    2023 年 3 月 14 日 /
    微胖的女人更有福

    前不久好多人在臉書上問候我都說:「哇~老師變瘦了也變美了也」,我表面上,輕鬆回應一句「是阿,瘦是最好的美容嘛~」但我心中並不這麼想,我倒喜歡我微胖的樣子,更自在。經常在想我們這個時代,對於美的標準似乎太過單一了,審美的標準也越來越狹隘了。不知從什麼時候開始,白瘦成為美的代名詞,好像稍微豐滿一點,就會成為一種自我放棄,不自律的表現。認為胖就是醜,就是負累。容貌焦慮、身材焦慮溢於言表,所以女人們一見面總要說句「哇~你又變瘦了」這樣的招呼語當作讚美詞。每個人都在力行各種減肥法逼自己瘦。美其名是為了健康...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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