李淳廉的淳萃主義

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    心藏神,一個人的性格都藏在”心火”裡

    2024 年 2 月 3 日 /
    心藏神,一個人的性格都藏在”心火”裡

    你的性格由誰來決定的?我想你一定會告訴我,一半是先天的基因,那另外一半呢?我想那就屬於你的身體了。很多人都有這個經驗,去看老中醫,你還沒開口說話,他一搭脈,三兩下就把你的身體症狀說的一清二楚,連你的體質、性格也都完全被拿捏。這是為什麼呢?難道中醫還會算命嗎?其實不然,而是在中醫裡你性格的問題和你的身體有着非常緊密的關係,臟腑的問題,也會體現在你的性格上。 心陽是溫暖一身的陽氣動能 在中醫裡面,五行學說是中醫學的理論基礎,以木、火、土、金、水,這5種自然界屬性,推演至五臟六腑的生理、病理關係、七情...

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    李淳廉

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    胃下垂的健脾補氣三大穴

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    2022 年 2 月 24 日
  • 思無邪

    經常莫名的焦慮嗎?焦慮是你反應外界訊息 所留下的精神垃圾

    2021 年 7 月 17 日 /
    經常莫名的焦慮嗎?焦慮是你反應外界訊息 所留下的精神垃圾

    你可能對還沒到來的事情過分擔心,也可能是習慣性焦慮,認為只有保持的危機意識,才能在獲得最後的成果時,不那麼突如其來,無法承受,而這樣的焦慮在中醫裡面,是一種脾腎兩虛的表現。脾主思慮,腎主恐,所以一部份是思慮過度,一部份來自己的恐懼,以致於不敢面對與拖延。 但也有心理學家認為,這還有很大一部份跟社會整體的心裡學息息相關,也就是大環境的氣氛,讓人感覺到風不定,人不靜,焦慮內生。 現在人的生活步調快,情緒也越來越焦慮,有時你真靜下心來問自己,到底在焦慮什麼?你可能也答不上來,搞不清楚自己焦慮什麼?而卻...

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    李淳廉

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    2023 年 6 月 9 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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