李淳廉的淳萃主義

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    有藥草界抗生素之稱的魚腥草是野菜也是藥草,清熱消炎抗病毒

    2022 年 5 月 22 日 /
    有藥草界抗生素之稱的魚腥草是野菜也是藥草,清熱消炎抗病毒

    近來因為新冠疫情的第五波爆發,政府已經西藥中藥都出籠,清冠一號瞬間成了人人瘋搶的中成藥,連清冠一號裡面的所有藥草成分,一時間也都成了預防疫病的明星藥草,人人瘋搶,而其中的「魚腥草」從以前的路邊的野草搖身一變成了抗疫人氣藥材。價格也是水漲船高,前兩天群裡就有人在詢問魚腥草哪裡買?今天就來跟大家科普一下魚腥草。如果你好不容易買到了魚腥草,那也要懂得用。 其實魚腥草不是今天才有名的,魚腥草一直以來是民間一種是天然而又安全的野草,又有藥草界的抗生素之稱,能夠清熱、消炎、抗病毒。今天就來給大家科普一下「魚...

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    李淳廉

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    植物中的活性成分,好比大自然的“藥房”

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    2021 年 9 月 27 日
    曾被譽為黑色黃金,可直接當貨幣用的香料–黑胡椒

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    2021 年 10 月 5 日
  • 中醫經絡養生

    喉痛聲啞的中醫經絡療法

    2022 年 2 月 1 日 /
    喉痛聲啞的中醫經絡療法

    中醫認為肺為嬌臟,這個嬌滴滴臟腑最怕就是乾燥,所謂燥能傷肺,而中醫裡面講的肺不單指那兩個肺臟,而是包括鼻,咽,喉,氣管,支氣管,肺泡,每一個空氣進氣所途經的地方都屬於肺,中醫認為「肺主氣,司呼吸,開竅於鼻」,【黃帝內經】《素問·金匱真言論》:“開竅於鼻,藏精於肺”。 所以一般的喉嚨痛,聲音沙啞,也是發生在咽喉、聲帶,自然也與「肺」脫離不了關係,不管是感冒造成咽喉發炎,聲帶腫脹,長期嘶吼,過度使用聲帶,使得聲帶腫脹甚至長結節,都會讓咽喉聲帶出現問題。 為何聲音會變沙啞(燒聲)? 很多人在前一夜的飲...

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    李淳廉

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    2025 年 8 月 17 日
  • 中醫經絡養生

    秋風起口燥咽乾,咳個不停

    2021 年 10 月 19 日 /
    秋風起口燥咽乾,咳個不停

    涼風漸起,讓人真正的感受到了秋天來了,每年入秋之後,隨著氣候的轉涼,晝夜溫差加大,氣候乾燥,空氣濕度減小,“秋咳”的人群漸漸增多了,隨處都可以聽到不絕於耳的咳嗽聲,咳嗽主要是以乾咳為主,並伴有口燥咽乾、咽癢、少痰的症狀。(尤其這段防疫時間,稍微有咳嗽的聲音都會引來周圍人的側目。) 中醫認為,人體的肺臟對應的是四季中的秋天,而秋季空氣乾燥,空氣通過我們的呼吸系統最先影響就是我們的肺臟,而肺為嬌臟,肺是五臟中唯一與外界做氣體交通的器官,非常嬌嫩,受不起秋季易傷津、耗傷陰液的溫燥邪氣,所以容易出現咽喉...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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