李淳廉的淳萃主義

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    身體有瘀有濕不妨拍八虛,拍打人體8個排毒出口

    2021 年 11 月 2 日 /
    身體有瘀有濕不妨拍八虛,拍打人體8個排毒出口

    我們人體有8個邪氣的”排污口”,找到這8個“排污口”,把臟腑邪氣,濕毒排出去,就可以快速解決因為瘀堵帶來的疾病,人自然就會少生病,不生病,其實這些排污口很好找,他們都“窩”在關節的部位。這個排污法在中醫裡面又稱為「拍八虛」,主要是可以疏通我們全身的氣血淤毒,尤其是對於一些腰部不舒服,肝氣鬱滯、腎虧、心肺功能較弱的人會有很明顯的一個效果。一位朋友,前幾天在line上問我,說她這些天早上都到公園散步,可是幾天下來腰背好痛啊,感覺腰酸冷痛,很不舒服,想要通過一些保健的手法調養自...

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    李淳廉

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    秋分養陰潤肺,不忘溫脾胃

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    2022 年 9 月 22 日
  • 思無邪

    正能量與負能量

    2021 年 3 月 23 日 /
    正能量與負能量

    中醫是最講就「氣」的,論到個人,那個氣就是你的風水,就是你的運氣。以中醫理論來說,正能量就是一種「正氣」,負能量就是一種「邪氣」。 心與身是一體兩面。中醫裡面講究「正氣存內,邪不可干」當你正氣十足時,邪氣上不了身,當心無邪念,壞的訊息不會入心。 所以【黃帝內經】詮釋一個人正氣來自於:"虛邪賊風,避之有時""恬淡虚無,真氣從之""精神內守,病安從來"養生與健康的精髓,就在這二十四個字裡! 每個人的内心都是正能量和負能量的混合体 一個人,心念變了,德行就變了;德行變了,氣場就變了;氣場變了,風水就變...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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