你的房間反映了你的潛意識

每隔一段時間，我總要為東西到底放到哪裡？上週明明才擺在桌上的東西怎麼不見了？而煩惱不已，昨天我又為了找個東西，開始翻箱倒櫃了，乾脆一不做二不休，來個斷捨離，清出一整箱要丟的東西來，在這個過程當中，我翻出了一些塵封已久的東西，也發現我們的居家，就是我們內心世界的真實呈現。房間是我們身體的棲息地，而身體又是我們心靈的神殿，那些我們未察覺的潛意識，逃避的內在，攻克放不下的執念、匱乏、焦慮等心境，都會在我們的居家空間裡被一一呈現出來。比如你不願意收拾的遺忘之物，裡面可能藏著你一直逃避的功課。

不願意收拾的東西裡藏著你逃避的功課

山下英子的「斷捨離」這本書裡有這麼一個故事，一位日本的家庭主婦，她的櫥櫃裡堆了各種精緻的陶瓷碗，但她從來沒有把它們拿出來使用過，只是任她們在櫥櫃裡落灰。後來婆婆去世以後，某一天，她終於鼓起勇氣去清理櫥櫃，下定決心扔掉那些根本就不會用的物品，當他看著櫥櫃裏面的污垢，一邊擦拭一邊流下眼淚，說了一句，「這些年真的辛苦你了」。

這句話不僅是對櫥櫃說的，其實也是對她自己說的，自從她結婚以後，婆婆每隔一段時間就會送給她各種各樣的陶瓷碗，這些陶瓷碗雖然看上去很精美，但她背後也藏著婆婆對他的期許，希望他能夠多多的使用它們，做一個勤快節儉，任勞任怨的家庭主婦。這也成為了主婦這些年一直壓抑內心的委屈，每次她都勉強自己擠出笑容去收下婆婆送的禮物。所以，那些從來不用但又不願意處理的遺忘之物，有我們潛意識裏面想要逃避的功課。

在這個故事裏，這位家庭主婦要面對的功課就是尊重自己的內心，堆積的一大堆陌生的陶瓷碗象徵著她和婆婆，而任由這樣的物品霸佔櫥櫃那麼多年，是他對自己的不尊重和不善良。他在這段婚姻當中，他在和婆婆相處的過程當中，並沒有去尊重自己內心的感受，而是選擇不斷的委曲求全。

捨不得扔的東西裡有著不甘的執念

又比如說，你捨不得扔的回憶物裡有著不甘心的執念。我在整理房間的時候，發現大多數物品我在扔的時候都非常非常爽快，基本上一兩秒就能夠決定扔掉不要，但是唯獨當我要收到電視櫃下方的CD時，這些我不可能再聽的CD，除了現在都是MP3，要聽歌只會從youtube上面找之外，我家唯一可以放CD的音響也很久沒用了，每張CD都是一個青春的回憶；還有我衣櫃裡塵封的衣服，舊照片，是下了很久的決心的，之所以塵封是因為那裡面有我前段婚姻的不愉快，之所以不處理又擱置因為裡面還有我前半生的回憶與倩影。但我知道過去十年我都不會再去翻，任由它們躺在櫃子裡落灰，還佔用了屋內的空間，重新在翻出來時，過去那些好的，不好的回憶還是會一股腦的回到腦中，一些我想忘掉的不愉快也會瞬間佔去我大腦的頻寬，讓我陷在過去，自舔傷口，而拖住了前進的步伐。

放手和過去道別就從扔掉開始

所以，我決定扔。以前總怕或許哪天我想開了想要看，想要用，因為有些衣服還很新根本沒穿過，有些東西還沒用過，所以會很猶豫糾結，但每次我在看到他們的時候，我就會想起那些年的時間裡一起共度的時光，就像那些往事，還佔著地方。當我拿起它們把它們放進垃圾袋的時候，不知道爲什麼，我很自然的流下了眼淚。我仿佛在和他們告別，也在和過去的那段感情告別。所以，也就在那一刻，我終於下定了決心，和過去正式告別。而我們如何對待那些回憶錄，卻象徵著我們如何對待我們的過去。

我們習慣把帶有某些回憶的物品放在櫃子裏面，不去觸碰它，就像把自己困在對過去的執念裡，既做不到和過去灑脫告別，也無法敞開內心迎接新的人到來。然而，不管是你的房間也好，還是我們心靈的空間也好，它都是有限的。如果任由過去舊物層層疊疊堆積在那，我們也無法允許新的人和事進來，而超出所需的囤積之物，則透露了你的匱乏不安。

囤積的物品裡透露著你的匱乏與不安

整理房間的時候，可能會發現自己會囤積很多當下覺得一定會用到的好看的空罐子，空盒子或是，過剩的東西，他可能是衛生紙，或者是從來沒有看過的書籍，可能是冰箱裏面一大堆快要過期的食物，也可能是衣櫥裡快塞不下的衣服。而這些超出你日常所需的囤積物，其實透露了人生匱乏缺失的地方。一個人他在成長過程當中越是缺少什麼，那長大以後就越是報復性補償自己什麼，我認識一個女生？她特別喜歡買衣服，鞋子，家裡的所有衣櫃、鞋櫃，都滿到以無法掛著陳列出來還都塞在箱子裡，有的衣服連吊牌都沒撕的就塞在衣櫃裡，象徵著什麼？象徵著我們渴望跟外界展示的自己。而衣櫥裏過深的衣物，象徵著我們內心對於被人認可，被人喜歡，被人愛的極度渴望，以及內在對真實自我的不接納。因此，我們想要找各式各樣的衣服來美化和裝扮自己。

放下執念為心靈騰出空間才能迎接新的人生

所以這個假日，不妨給自己來一次斷捨離，打開你的冰箱、衣櫃、櫥櫃、儲物櫃，當你願意打開房間的每個角落，面對裏面躲藏的各種物品，那你就邁出了很重要的具有象徵性意義的第一步，那就是不再逃避自己，勇敢面對內心，而清理房間的過程就是清裡心裡的過程，需要不斷的審視物品和自己的關系，不斷的詢問自己，這個東西真的是我想要的嗎？真的要把它留下來嗎？表面上看上去是扔東西，但實際上訓練的是我們決斷放手的能力。

於是，在一遍遍和內心確認的過程中，我們不得不去面對那些不願意放手的過去，逃避再三的課題，審慎決定哪些物品會留下來。哪些物品會被扔掉？捨棄那些不斷給你造成內耗的關系，那些陰暗生灰、死死拽緊你不放的回憶，那些讓你沉溺痛苦的執念和幻想，也在斷捨離的過程當中被一一的清理了。我們內心和人生也因此變得更加清晰明瞭。哪些人哪些事留在生命中需要被珍貴對待，而哪些則是負累，日益沉重的需要捨棄，過去了就跟他好好告別，當你的房間一點點從擁擠雜亂變得敞亮開闊，那你的內心也會變得愉快輕盈。

所以，你也可以看看自己的房間裡有哪些遺忘之物，回憶之物、囤積之物。你覺得他們透露了你內心世界的什麼狀態？

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