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你的房間反映了你的潛意識
每隔一段時間,我總要為東西到底放到哪裡?上週明明才擺在桌上的東西怎麼不見了?而煩惱不已,昨天我又為了找個東西,開始翻箱倒櫃了,乾脆一不做二不休,來個斷捨離,清出一整箱要丟的東西來,在這個過程當中,我翻出了一些塵封已久的東西,也發現我們的居家,就是我們內心世界的真實呈現。房間是我們身體的棲息地,而身體又是我們心靈的神殿,那些我們未察覺的潛意識,逃避的內在,攻克放不下的執念、匱乏、焦慮等心境,都會在我們的居家空間裡被一一呈現出來。比如你不願意收拾的遺忘之物,裡面可能藏著你一直逃避的功課。 不願意收拾...
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記憶力差、未老先衰嗎?三段式訓練你的大腦,增強記憶力
你是不是也有這樣的經驗,前一秒想到要去廚房拿個東西,真走到了廚房,又突然忘記了來廚房做什麼?又空手而回,還有些家庭主婦,剛剛想好要買的東西但走到了超市卻怎麼也想不起來,這種記憶斷片的現象,感覺自己的大腦就像電腦當機一樣,怎麼樣都想不起來,或是有時性子一急,腦子就停擺,講個話都結結巴巴,相信很多人都有過,這時你恨不得像電腦一樣可以重新開機。到底該如何讓自己記住,讓的大腦適時的重新設定,才能讓大腦不睏乏,記憶不斷片呢?或是簡單的說讓大腦更專注,思維更敏捷。 養腦比養生更重要 近年來隨著人口的老齡化,...