端午節暑熱起，毒五月的防五毒驅五毒，平安過一夏
每逢五月五日的端午節，是夏季中最重要的傳統節慶，當日有許多民間習俗活動，除了划龍舟、包粽子、紀念愛國詩人屈原外，還有家家戶戶的門上都會插上艾草和菖蒲以避邪，身上戴香包，喝雄黃酒等驅邪避疫的民俗活動。
端午節為什麼要防五毒呢？在歷史上何時開始？
其實端午節的起源最初就是中國人祛病防疫的節日，又稱五月節，用於防五毒，吳越之地春秋之前有在農曆五月初五以龍舟競渡形式舉行部落圖騰祭祀的習俗；後因詩人屈原在這一天死去，便成了中國人民紀念屈原的傳統節日。所以在端午節有吃粽子，喝雄黃酒，掛菖蒲、蒿草、艾葉，薰蒼術、白芷，賽龍舟的習俗。它們最主要的作用就是驅蛇蟲、除瘟疫。
今年由於疫情的關係，比起往年對於除瘟疫又更為重視。
端午節「驅五毒」。五毒，在古代指的是蛇、蠍、蜈蚣、蟾蜍、蜘蛛等五種有毒動物合稱。而每年到了農曆五月，正是春夏之交，草長蟲鳴，群蠅飛動，天氣逐漸變熱，又遇梅雨季濕氣重，瘴癘之氣驟增，而蛇、蠍、蜈蚣等生長於潮濕陰暗環境的毒物，也開始活躍起來，就像下過雨後總會造成蚊蠅的滋生，瘟疫開始流行，這種氣候，容易使人感覺悶熱潮濕，也易引發各種細菌滋生使人生病。
所以，古人認為五月是「惡月」、「毒月」。中國自古以來就有農曆五月「百病氾濫」之說。
農曆五月百病氾濫主要的原因有三：
陽氣外散，內裡虛弱
農曆五月，因為此時已入夏天，夏天在五行中屬火，火曰炎上，火帶著一股熱力向上向外蒸騰，所以這個時候的人體的陽氣浮於外，位於人體中央的脾土反而是最空虛的時候，在外有瘴厲，內裡空虛的情況下，不適合再進行泄耗性的活動：吃冷飲、流大汗，都會造成腸胃的消化問題。
濕熱之邪較重
每年端午的時候，都經過了一段梅雨季漸漸轉熱的時候，而氣溫已經有了較大回升，空氣潮濕，流通不暢，濕熱之邪較盛。一旦濕熱阻滯氣血經絡，就會出現人體代謝受阻而百病叢生的問題。
蛇蟲病菌的橫行
五月是五毒出沒之時，此時的氣候也易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌，更進一步加重疾病的傳播。
也因此，毒五月裡容易出現熱中風、急性心梗、熱傷風、腹瀉、高血壓等與虛弱、濕熱、蛇蟲之毒和一些傳染性疾病！
毒五月中的九毒日是哪九天？
此外在毒五月之中，還有較為特殊的九天叫做“九毒日”需要格外注意。我們先來看看是哪 9 天，2020 年應標記到你的日曆上的九毒日如下：
- 農曆五月初五【端午】起，農曆五月初六，農曆五月初七，
- 農曆五月十五，農曆五月十六，農曆五月十七，
- 農曆五月廿五，農曆五月廿六，農曆五月廿七
為什麼是這九天呢？因為這九天是傷身損氣耗精元的日子，就是古代所謂的“九毒日”。
過去的人們綜合以上毒五月和九毒日的特點，民間才有了在門前插艾熏艾、泡艾草浴、做艾灸、喝雄黃酒等能驅蟲除濕、補虛養陽、提升抵抗力的各種習俗。而且這些方法，在這九幾天裡會起到事半功倍的效果。
過去艾灸是解身體內五毒的首選，人們常說：端午排毒，一生是福！ 因為端午艾灸，不但能排濕毒、寒毒、血毒、瘀毒、痰毒，更可補足內虛，充養陽氣！
身體中的五毒有哪五毒：
濕毒
如果早上起來，下眼皮浮腫，腳踝浮腫，這很可能就是有水濁了。如果濕毒（水毒）排不出去，氣血運行就會不暢，腎臟也會出問題。
濕毒常見的徵兆
*皮膚出油，黃油膩
*泡泡眼
*下午腳比早上的腳大腳沈重
*大便粘會沾馬桶
寒毒
寒毒最典型的就是冬天手腳冰涼，嚴重的連夏天都會手腳透著寒氣。寒毒實則是陽氣虧虛，要排寒毒，補陽是關鍵。
寒毒常見的徵兆
*手腳冰涼
*怕吹冷氣，皮膚起紫色青筋
血毒
血管最怕這個！有的人很年輕的時候肚皮就大大的，挺著大肚子，這是因為脂肪太多了。中年人，很少運動還大口吃肉、大口喝酒，血管怎麼可能不堵。
血毒常見的徵兆
*體溫高
*臉色紅，脾氣爆，
*緊張， 性急
瘀毒
就是血液裡邊的淤積的毒素。瘀毒大多是從40歲以後開始的，跟二三十歲的血脈就沒法比了。我們現在很多老年人，血管已經堵得很厲害了，可是還在隨便吃不該吃的東西，這是很危險的。
瘀毒常見的徵兆
*久坐不運動
*臉色暗陳
*唉聲嘆氣
痰毒
有的人會一直感覺咽喉有痰，一直想咳，痰從哪裡來？一個是飲食過於肥甘厚膩，一個就是肺或支氣管有瘀阻。
痰毒常見的徵兆
* 腹部脹滿，小腹肥大
* 一直感覺咽喉有痰
去五毒的方法大公開：
1. 端午艾灸去五毒的常用穴位~
現代居家也可使用「銀杏按摩油」搭配「暖暖石」來經皮透穴，排除血毒、水毒、寒毒和痰毒。
大椎+命門+至陽：振奮全身陽氣，排寒毒
陰陵泉+豐隆+三陰交+複溜穴：可以排濕毒，痰毒
血海+委中：可以排血毒，瘀毒
2. 泡澡泡腳除一身的濕濁之氣。
過去的人用菖蒲、艾草、魚腥草等香草或者祛邪的香葉經水煮後洗澡，現在你有精油也做得到：例如：可以用地中海的朝露，抗菌精油，迷迭香，快樂鼠尾草來泡澡或泡腳祛濕除菌，防止濕疹、痱子等暑濕引起的皮膚問題，還能殺菌防蟲，還可以去除邪氣晦氣，一年平安健康。
延伸閱讀
拔罐到底好不好？什麼季節拔罐最好？拔罐後的瘀血該如何消退呢？
