脾氣好了，福氣自然來

在泰國有一個具有神蹟般的預言能力的白龍王，據說料事如神，在演藝圈及政治圈擁有廣大的信徒，他曾說過一句話：「很多人來問我，他的命好不好？我只問他脾氣好不好？」言下之意，脾氣是一切福氣的根本。白龍王也不斷告誡大家：「人只要脾氣好，凡事就會好。」誠然，無法控制自己情緒的人，也難以掌控自己的人生。一個人的福報，與自己的脾氣秉性往往密不可分，能收住脾氣，才能留住福氣。成熟的人，都懂得把自己的脾氣調成靜音，能換位思考，脾氣好了，福報自然豐厚。而不成熟的人，才會動不動就因為一件小事而大發脾氣，讓人喘不過氣。

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人的優雅關鍵在於能控制自己的情緒。

台灣第一名模林志玲一直以來都是鎂光燈的焦點，在一個人際複雜的演藝圈紅了十多年了，仍屹立不搖，這絕對不是靠著美貌就可以辦到的，很多人讚她EQ高，每每看到採訪下她的禮貌謙遜，應對進退得體，從來沒有露出過任何一點難色及壞口氣，很多人給她出難題，她都能泰然自若的四兩撥千金，記得之前香港艷門照男主角陳冠希故意在微博上公開辱罵林志玲，事後證實只是為了炒作，而林志玲接受採訪時，談及遭謾駡，她回應稱：“把脾氣發出來是每個人的本能，但要學著把脾氣收回去才是本事』。

《菜根譚》有云：“燥性者火熾，遇物則焚。” 性情暴躁易怒的人就如同一團火焰，一遇到事兒就會被點燃。往往也呈現出一個越沒本事的人，脾氣越大，個人越無能，就越容易被外物束縛，稍不順心就陷入憤怒中無法自拔，最終傷人傷己。

但每個人都有脾氣來的時候，但你可知道這些養成的修養與智慧，本身也是有體質做為的物質條件的基礎的。在中醫裡面講的七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。情緒是人類情感的反應，常伴有一系列的生理變化，偏激的情緒往往會使這些變化加劇，進而對人體機能的正常活動造成危害，例如：大喜則傷心、大怒則傷肝、憂思傷脾，悲傷傷肺，恐懼傷腎。怒傷肝，在五行的生克制化當中，而肝盛則克制脾胃。

壞情緒對身體危害更大

以西方生理學的觀念來看就是，情緒變化能透過大腦皮層引起下丘腦功能紊亂，而後者又可透過植物神經系統影響胃腸道活動，所以，當人突然出現憤怒或緊張害怕的情緒時，交感神經引發衝動，增加胃出口處的幽門括約肌緊縮，整個消化道呈反射性痙孿，加上內臟血管收縮，供血不足，常引起腹痛；長時間的焦慮緊張還會提高副交感神經興奮性，引起胃腸道運動和分泌增加，造成腸鳴、腹痛、腹瀉等現象。

曾經有人統計發現高血壓、心臟病和癌症三種疾病，在容易激動、性情急躁、對人對己要求過高及喜怒無常的人群中發病率高，而在謹慎、情緒穩定、自制力強和聰明、活潑、樂觀的人群中則發病率低。

的確，情緒有好壞之別，好的情緒使人舒坦愜意、精神振作，在學習、生活、工作中能充分發揮自己的潛能，創造優良的成績，感受到幸福的現實，憧憬美好的未來；而壞的情緒正好相反，它會使人情緒低落，甚至覺得生活是一杯苦酒，現實漆黑一片，未來迷茫不清，對身體也會造成傷害。這也就是為什麼一個人只要「脾氣好，一切都會好」。

好的情緒是精神健康的標誌，一個人應當經常維持一種令人滿意的心境，隨時把壞情緒轉為好情緒。特別是情緒容易不穩定的人，要學習自我情緒管理，對一些微不足道的小事，不要隨便發脾氣，總為小事生氣，會干擾自己的神經系統，只有情緒樂觀、開朗，保持心情的舒暢，才能使內臟功能健康地運轉。