李淳廉的淳萃主義

  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 中醫經絡養生

    中醫美容教你從氣、血、津液喚起美麗能量,做個氧氣美人

    2022 年 10 月 13 日 /
    中醫美容教你從氣、血、津液喚起美麗能量,做個氧氣美人

    「哇~你本人也好美阿」這句話,現在聽來那絕對是對女人的最高讚譽了,在不用濾鏡,沒有美拍的情況下,還能美的自然,挑不出瑕疵,是每個女人保養的終極目標。 但根據抽樣統計,有高達65%的女人沒有勇氣在沒有美拍的情況下特寫入鏡,就算沒有痘痘、斑點等大問題,臉色臘黃、黑眼圈等瑕疵,就足以讓妳鏡頭前後判若兩人。不想做一個見光死,就要由身體的氣、血、水三元素來鞏固起,提升自己的素顏戰鬥力! 氣、血、津液是人體的組成三要素,也是健康美肌的秘密 在中醫裡強調人體的三大基礎物質,氣、血、津液,三者不但是人體的物質基...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    從疲勞到癌症僅五步之遙,積勞成疾比你想像的還要快

    從疲勞到癌症僅五步之遙,積勞成疾比你想像的還要快

    2021 年 10 月 24 日
    立夏後利用薑棗茶暖胃祛濕冬病夏治

    立夏後利用薑棗茶暖胃祛濕冬病夏治

    2022 年 5 月 15 日
    肝藏魂,你的情緒、抉擇都藏在肝裡

    肝藏魂,你的情緒、抉擇都藏在肝裡

    2024 年 2 月 27 日
  • 中醫經絡養生

    一夜好睡精神百倍,徹夜難睡渾身疲憊,怎麼睡覺最補呢?

    2021 年 7 月 20 日 /
    一夜好睡精神百倍,徹夜難睡渾身疲憊,怎麼睡覺最補呢?

    睡眠是影響現代人健康的最大關鍵,俗話說:“一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。 古代醫家講:睡眠為養生之首,一夜不睡,百日難補。”因此,睡覺品質好壞與人們健康有非常大的關係。 老子云:“一陰一陽謂之道。” 正常情況下,人的一天,需要1/3的睡眠時間。睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程,是收藏、吸收能量的過程;白天工作、學習則是釋放能量的過程。陰陽各半,缺一不可。 最佳睡覺時間 【黃帝內經】中指出,百歲老人有個共同特點,就是亥時睡,寅時起。最佳睡覺時間應該是亥時(21~23 點)至辰時(5~7 ...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    脾藏意,你的期望與擔憂都藏在脾裡

    脾藏意,你的期望與擔憂都藏在脾裡

    2024 年 3 月 5 日
    養肝,養的是豐富的生命情感

    養肝,養的是豐富的生命情感

    2024 年 3 月 8 日
    三伏天已過,迎來最兇險的三十三天

    三伏天已過,迎來最兇險的三十三天

    2021 年 8 月 25 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

顯示完整個人檔案 →

關注更多

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

李淳廉黃帝內經養生新解

https://youtu.be/2nIVctFUZOk

分類

展開全部 | 收合全部

近期文章

  • 膽結石的真正原因,很多人搞錯了,一個過來人的逆轉經驗
  • 為什麼糖尿病患一定要運動?肌肉,就是身體自帶的天然降糖藥
  • 台北市生物技術服務商業同業公會 第八屆第二次理監事會議
  • 血糖正常就沒事了嗎?從胰島素抵抗到真正逆轉高血糖,你必須知道的7個關鍵方法
  • 魚油不是萬靈丹,但缺乏它確實會出問題——從大腦到睡眠,Omega-3完整解析與選購指南一次看懂

熱門主題

中衝穴 中醫治療腫瘤 依賴型人格 內心強大 六字訣 冠心病 別為男人而活 台北市生物技術商業同業公會 台灣生技醫療保健會刊年鑑 大腦化學遞質 女王 嫁入豪門 專一 康茵 怒火攻心 指甲凹陷 晚年 溫暖身體 發胖 白露養生 白頭偕老 碎片化知識 秋風起 細胞年輕 腐敗味 自我暗示 與孤獨和平共處 談錢 陰平陽祕 頭髮脫落

淳康好健康

十二經脈檢測服務

漢方精油按摩油

中醫芳療課程

康茵CAREIN

人氣統計

  • 1,506,966 個點閱數

網誌訂閱

輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。

一起加入其他 90 位訂閱者的行列
著作權歸作者所有。任何商業轉載請聯繫作者獲得授權,非商業轉載請注明出處。 © by Nico Lee 2026

載入迴響中...