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思無邪

放下執念,做個快樂的人

倉央嘉措的一句「我放下過天地,卻從未放下過你。」給紅塵中的所有執念,做了最好的註解。雖說執著、堅持,一直是專情、做事專一、為人可靠可信的美德,一種不屈不撓的精神;但是這樣的執著,也可能會變成一種執念。一旦我們執著太多,不但自己肩頭的重擔越背越重,也會無法讓自己的能量流動,放不掉舊有的堅持,裝不進新的思維。慢慢的被自己的執念給困住了,因而產生了各種煩惱與痛苦。最終被這些放不下的執著、執念害苦了自己。

做個拿得起放得下的人

放下爭論對錯

許多人無法意識到自己的狹隘,而是為了證明自己是對的,總是不斷的辯解與針鋒相對,只為了爭對錯,來表示自己永遠正確。殊不知,這對我們良好的人際關係是一個巨大的風險,也給自己和身邊的人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想,這真的值得嗎?因此當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候,問一下自己,這樣做真的對嗎?對自己真的有利嗎?我們的自我真的就這麼大嗎?

放下你的控制欲

要願意放棄你對身邊人,環境和事物的掌控欲。無論他們是你愛的人還是你的工作伙伴,或者僅僅是一個論壇上的陌生人,請允許他們遵循自己的狀態,這樣你就能感受到比較輕鬆氣流與能量在你的周遭。

放下責備

不要去責備親人做了什麼,或者沒有做什麼,也不要憑著你的感受去責備身邊的朋友或同事,用你所堅持的,「他們為什麼就這樣….或他們為什麼沒有怎麼樣?」停止流失你的能量,把注意力放在自己身上對自己得人生負責。

放下你的自怨自艾

許多人之所以痛苦是因為他們給自己找藉口,因為怕失敗所以給自己留後路,所以會出現反覆的,消極的和自暴自棄的心態。不要相信腦袋裡出現的任何消極的自怨自艾的想法,勇敢出擊,勤奮就是克服自怨自艾的最佳良藥。

放下對自己有限的認識

我能做什麼,我不能做什麼?什麼是可能的,什麼是不可能的?現在,放下你對自己問題的思考,對自己有限的認識,不應該讓你圈禁自己,畫地自限,不去做怎麼知道呢?人生沒有白走的路,彎路有彎路的風景,就算試過了知道自己不適合,那起碼你試過了,多了好多不一樣得人生體驗。人生後悔總比遺憾好,張開翅膀,盡情飛翔吧。

放下抱怨的心態

停止你一慣的對人,事,物及環境的抱怨與不滿,除非你願意,沒有人能使你活在抱怨中,沒有環境能讓你沮喪可憐,不是環境引發你的這些感受,而是你自己選擇的。那些被你的負面思維吸引過來的負能量,會拖垮你的人生,開始積極,以行動代替抱怨,不要低估積極想法與行動的能量。

放下批評

不要輕易批評你與你不同得人和事,不要做一個網路上的噴子,別人的人生你不曾參與也你不全然瞭解,不要妄下斷語,人性都是相同的,每個人都希望被愛和理解。做個傳遞愛,並以同理心待人。

放下虛榮心

停止去迎合和取悅他人,因為這是做不久的,只有當你放下偽裝,摘下自己的面具時,你才能接受和擁抱真實,這時別人也才能被你吸引。

放下惰性

行動起來,改變所有的拖延習慣,所有光嘴上說說,光有計畫而沒有施行的事情,現在起即知即行,寧可衝動也不怠惰,當你開始動了,你會發現你的運氣與能量也開始起飛了。行動可以幫助你從A到B,動態的能量可以,喚起你的能量和生活圈,去擁抱這樣的改變吧。

放下隨意判斷的心

不要給那些不瞭解你的人和事輕易下定義,貼標籤,儘管有時他們看起來跟你認為的很相似,也不要因為自己的標籤而蒙蔽了事情的本質,嘗試打開你的心靈,開拓自己的眼界,見多識廣自然不會少見多怪,也自然有更寬廣的包容心,千萬別做一個高級的愚痴,拒絕所有你不瞭解的事物。

放下恐懼

恐懼只是一個幻覺,他並不是真實存在,只是你創造了它,他只存在你的頭腦裡,只有一樣東西令我們恐懼,那就是恐懼本身,修改你內心的想法,外在自然就變好了,試試看,當你放下恐懼,你就強大。

放下藉口

把那些藉口送走,跟那些藉口告別,告訴他們被解雇了。你不再需要諸多藉口,大多數時候我們是自己限制自己,因為我們總是使用這樣那樣的藉口,把藉口擋在我們前進的路口,而不是衝破那些阻礙我們的理由。我們被藉口障礙了,被他們欺騙了,要知道你放在心中的99%的藉口都是虛假的。

放下過去

我知道這很難,尤其是過去十分美好,而未來令人恐懼的時候,但是你不得不認真考慮現實,因為現實才是你擁有的。過去雖然是你懷念的,但那只是你的一個回憶。你必須回到現實認清這一點,不要令自己迷惑,活在當下,享受當下,畢竟人生是旅程,而不是終點,為自己做好準備,保持一個清醒的意識,只做一個認真活在當下的人。

放下執著

放下你緊抓著不放的執念,對於我們大多數人來說確實很難領悟,對我本人也是如此。但是這依然不是不可能的。你可以通過花時間不斷的鍛鍊一點點做到。放下執著就是超然物外,放下一切,但這不代表你可以放棄愛,因為愛與執著是兩回事,執著更多的來源於對失去的恐懼。而愛是純淨的,寬容的,不自私的。當你愛的時候,你不會恐懼失去,因此愛與執著不能共存。放下執著,你將變得十分平和,寬容和祥和。這時,你能夠理解一切事物,甚至包括你並未體驗過的事。這種狀態超越語言。

放下別人的看法,過自己的生活

太多的人在為別人而活,不是為他們自己而活,他們總是根據別人的觀點去生活,包括別人認為好的,父母覺得好的,朋友認為好的,老師認為好的,政府認為好的,媒體認為好的,甚至敵人認為好的,他們忽視自己內在的聲音,蔑視內心的呼喚,他們總是忙著取悅別人,為別人的期望而生活,忘記了生活是掌控在自己的手裡,忘記了到底自己喜歡什麼?到底想要什麼?到底需要什麼?最終忘記了自己。別忘了你擁有自己的人生這項權力,他是屬於你的,你必須為自己的人生而活,不要讓別人的意見左右你人生的道路。

很多時候我們介意很多,看著身邊的人,一邊羨慕,一邊不斷的改變自己,甚至有時候我們都分不清到底是自己喜歡還是介意別人有,而無法容忍自己沒有,在不斷的要求自己的過程中,我們失去了多少本可以開開心心的日子,放下吧,做個快樂的人。

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