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淳心淳意

黃褐斑,顴骨班,曬斑,一按二灸有效祛斑

臉上的斑點,色素沈澱一直是所有女人最在意的面子問題。不管是紫外線帶來的曬斑,還是四十歲以後的顴骨斑、黃褐斑,以及上了年紀的老人斑,一直都是女人們美麗的殺手,雖然現在有了微整與雷射的方式,可以快速回春,但是,緊接著而來的是,雷射後的反黑,或是做過一些酸類保養後的皮膚過敏問題,都帶來了另一反撲的色素沈澱問題。

之前一位會員朋友Tina在line上留言給我,她向我報告一個好消息,就是她臉上的顴骨斑,黃褐斑,因為用了我教她的穴位溫灸,經過她每天晚間睡前調理,感覺每天都有進步,經過了三個月下來的調節感覺顴骨周圍的黃褐斑明顯的淡了很多。並且還附上了三個月前的照片和最近的照片對照給我看。所以我也很開心要跟大家分享她的成功案例。

事情是這樣的,Tina今年54歲,因為更年期後,臉上的斑點就越冒越多,經朋友建議也去做了淨膚雷射,經過幾個療程下來,確實感覺皮膚白淨很多,剛做完的幾週效果都還不錯,但沒想到,不到半年的時間卻整個反黑,斑點比之前沒做淨膚雷射前還要深,更令她無法接受的是,本來是還只是點狀還變成片狀,非常沮喪,她來找我時,我依據她的年齡體況進行VIP經脈檢測發現,她本身氣血虛,而且是脾腎陽虛,我就重點針對她的體質這個情況,和大家分析一下我給的她的治則。

易長斑的人都有氣血瘀堵的問題

臉上皮膚的病症,其實我們最爲常見的有兩類。一個就是長斑,另外一個就是長痘,你會發現凡是偏寒的體質,一般容易出現氣血淤堵,氣血運行不暢,此時,就容易長斑,而體質偏熱的一個人群,它經常吃乾且燥的食物,油炸的,油膩的,經常熬夜,那麼它出現長痘,毛孔出油的情況就會比較多,所以對於長斑的問題,我們一般是從現氣血淤堵,氣血運行不暢的人,就容易長斑,所以對於長斑的問題,我們一般是從化解身體的血瘀,調節肝、肺的功能入手。

以下我就結合精油經絡學的溫灸法,把指導她所用到的穴位和方法和大家簡單的分享一下,也希望,對大家的祛斑退斑有所幫助。

去斑褪斑的行血化瘀法

按摩+刮痧

首先,先說她用的一個塗抹的方法,這裏的一抹其實是用薰衣草乳香臉部嫩白彈性按摩油,在洗臉後塗抹,然後用刮痧板或暖暖石在臉的兩側刮痧,由下巴拉提至太陽穴的方向輕輕的刮痧,疏通臉部血液循環,然後再使用玫瑰純露濕敷,以及平日的基礎保濕即可。

Tina使用暖暖石溫灸和塗抹的方法,一共用了兩個多月。就已經感覺斑變淡,而且部分斑已經消失了。如果說大家只是單純性的想塗抹,一兩個月就要起到一個淡斑退斑的效果,幾乎是不可能的。所以我就搭配了他體質的行氣化瘀的方法。

因為長在顴骨的斑,已經不是單純的太陽曬出來的,而大多是從體內發出,主要與情緒壓抑,憤怒,荷爾蒙的起伏波動有關,所以說想要解決返黑。

暖暖石溫灸

溫灸的方法,也相當簡單,現在的溫灸不用點艾草,不用吸煙塵,只需用暖暖石在穴位輕輕柔按,以暖暖石溫灸的紅燈溫度正好是43-45度,其溫度與力度剛好,可以循經透穴,按摩度更到位。

我們採用暖暖石的紅燈段,一個穴位使用15-30分鐘。在上面我們說了反饋的這位朋友呢,他也用了穴位的溫灸,它用到的穴位和方法其實也比較簡單,分別是大腿上一個穴位叫做陰包穴、血海穴。

陰包穴:

屬足厥陰肝經。陰包穴位於大腿內側,股骨內上髁上四寸,當股內肌與縫匠肌之間凹陷處。

陰包穴,具有疏理肝氣,對於情緒的抑鬱,煩悶,發怒有很好的調節,平常也多用於調經止痛,利尿通淋的功效,對於經前的漏尿遺尿,小便不利,月經不調等都常使用此穴。

血海穴:

屬於足太陰脾經。血海穴位於大腿內側,膝蓋內側向上2吋(約三指寬)處,除了可以按摩大腿,幫助暢通下半身血液循環,也可以舒緩腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、緩解女性的月經不調、貧血、婦科疾病等問題。做為日常保健或是急救,血海穴本身也是一個功效多的穴位,平時可用指腹按揉、提拉穴位,長期堅持可以達到調養身體、瘦小腿的目的。

以上這兩個穴位,按下去如果感覺很痛的人,就是體內有瘀有寒,並且瘀堵嚴重。所以對於該穴位按壓疼痛者,此時不宜用力去按,而是使用暖暖石揉按,以發熱的暖暖石漸次的將此處穴位疏導開來,氣血通了,血液循環就順了,一方面,可以解決肝血不足,讓血滋潤皮膚,另一方面,肝它是人體的一個比較大的排毒解毒的臟器,溫灸陰包穴,同時可以排出毒素,有利於美容養顏。皮膚也就可以得到氣血滋養與正常的新陳代謝了。我是李淳廉以上的方法有此需求的您也不妨試試看,有任何問題都歡迎與我交流。

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