李淳廉的淳萃主義

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    容易長斑的人都冷冰冰,去除黃褐斑重點在內調

    2023 年 11 月 6 日 /
    容易長斑的人都冷冰冰,去除黃褐斑重點在內調

    年輕時候,整天在太陽下嬉戲玩耍,都不會長斑,上了年紀,再怎麼防曬,還是有斑?是的,長在顴骨的斑,已經不是單純的太陽曬出來的,而大多是從體內發出,主要與情緒壓抑,憤怒,荷爾蒙的起伏波動有關。 很多中年以後的朋友都受到黃褐斑的困擾,為了追求美麗,她們可能會嘗試得到的都是暫時的減退,但由於各種雷射,或是超音波震動按摩等治療儀器,都會帶來皮膚的過度刺激,多少都會使皮膚變薄,導致黑色素增生,進而造成下一波面部黃褐斑的擴大,甚至有些人可能會出現治療後反黑或反復發作的情況。 之前也有很多朋友因此選擇使用中醫外...

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    李淳廉

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    穀雨到顧好三氣!養陽氣、祛濕氣、舒肝氣

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    有一種失眠叫做”夜間頻尿”,年老性衰守住脾腎,才是根本之道

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    2021 年 11 月 9 日
  • 中醫經絡養生

    黃褐斑,顴骨班,曬斑,一按二灸有效祛斑

    2022 年 3 月 17 日 /
    黃褐斑,顴骨班,曬斑,一按二灸有效祛斑

    臉上的斑點,色素沈澱一直是所有女人最在意的面子問題。不管是紫外線帶來的曬斑,還是四十歲以後的顴骨斑、黃褐斑,以及上了年紀的老人斑,一直都是女人們美麗的殺手,雖然現在有了微整與雷射的方式,可以快速回春,但是,緊接著而來的是,雷射後的反黑,或是做過一些酸類保養後的皮膚過敏問題,都帶來了另一反撲的色素沈澱問題。 之前一位會員朋友Tina在line上留言給我,她向我報告一個好消息,就是她臉上的顴骨斑,黃褐斑,因為用了我教她的穴位溫灸,經過她每天晚間睡前調理,感覺每天都有進步,經過了三個月下來的調節感覺顴...

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    李淳廉

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    2024 年 1 月 4 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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