李淳廉的淳萃主義

  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 個人成長

    莊子的養生智慧:技近乎道

    2025 年 3 月 12 日 /
    莊子的養生智慧:技近乎道

    在《莊子·養生主》裡面有著莊子對於養生的一種深刻洞察,開篇就說:“吾生也有涯,而知也無涯。以有涯隨無涯,殆矣”。莊子認為,生命有限,而知識無窮。若一味追求外在的知識與技巧,將自己困於繁瑣的規則和方法之中,不僅無法真正達到養生的目的,反而會耗損自身。真正的養生之道,不在於枝微末節的雕琢,而在於順應自然、忘卻情感,讓生命回歸到最本真的狀態。 莊子認為養生不是追求外在的形式,而是一種內化於心的”智慧”。唯有懂得順應自然、尊重規律,才能真正實現身心的平衡與健康。 技近...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    別用原生家庭受到的傷,懲罰你的人生!

    別用原生家庭受到的傷,懲罰你的人生!

    2023 年 8 月 15 日
    你的磁場正潛移默化的影響你的運氣你的人生

    你的磁場正潛移默化的影響你的運氣你的人生

    2022 年 3 月 6 日
    數位轉型的戰國時代,你看到的永遠是幸存者偏差

    數位轉型的戰國時代,你看到的永遠是幸存者偏差

    2021 年 5 月 3 日
  • 思無邪

    斷捨離的本質不是扔東西,而是放下執念

    2025 年 1 月 26 日 /
    斷捨離的本質不是扔東西,而是放下執念

    看一個人的屋子就懂一個人。我們的心靈就像我們的屋子。再乾淨的房間不勤打掃也會遍染塵埃,不常清理就會塞滿雜物。一個時時勤拂拭不使惹塵埃的人,也是對生活有要求,時常檢視自己的人生。一個物質上極簡的人,一定追求內心的豐盈;一個喜歡堆疊,什麼都捨不得丟的人你可以說他念舊,但其實也代表著生活上的拖泥帶水,優柔寡斷,總能被鎖事纏繞,活在情緒裡,困在現實物質中。 你對待東西的態度,反應出你不曾察覺的潛意識 年輕的時候我們喜歡堆疊,看到什麼都想買都想擁有,都有無限想像;年紀大了喜歡堆疊,因為所有東西都充滿回憶,...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    有一種抑鬱叫做”微笑抑鬱”

    有一種抑鬱叫做”微笑抑鬱”

    2023 年 9 月 29 日
    接納這一切,才能死地而後生,人生中最怕的不是打擊而是消極

    接納這一切,才能死地而後生,人生中最怕的不是打擊而是消極

    2021 年 10 月 13 日
    人生三七分剛剛好,如何把握人生的三七分呢?

    人生三七分剛剛好,如何把握人生的三七分呢?

    2022 年 2 月 26 日
  • 思無邪

    需要克服多少執念才願意說一句:算了吧!放下才看得到轉機

    2023 年 5 月 30 日 /
    需要克服多少執念才願意說一句:算了吧!放下才看得到轉機

    “順其自然”,何時我們會聽到一句”順其自然吧!”通常都是因爲我們別無選擇,沒有辦法的時候,如同”你有多絕望就有多寬容”。但是往往也就在我們別無選擇,沒有辦法的那一刻,事情也就開始有了”轉機”。 如果你和我一樣,一直信奉著尼采的”信念”一說,相信”物隨念轉”,也認同”吸引力法則”,我想你是無法接受用”無為”的...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    讀萬卷書不如行萬里路

    讀萬卷書不如行萬里路

    2023 年 3 月 22 日
    別騙自己了,其實你並不愛自由

    別騙自己了,其實你並不愛自由

    2023 年 2 月 26 日
    人生最難的修行是與自己和解,接納平凡的自己

    人生最難的修行是與自己和解,接納平凡的自己

    2021 年 12 月 14 日
  • 思無邪

    放下執念,做個快樂的人

    2022 年 3 月 18 日 /
    放下執念,做個快樂的人

    倉央嘉措的一句「我放下過天地,卻從未放下過你。」給紅塵中的所有執念,做了最好的註解。雖說執著、堅持,一直是專情、做事專一、為人可靠可信的美德,一種不屈不撓的精神;但是這樣的執著,也可能會變成一種執念。一旦我們執著太多,不但自己肩頭的重擔越背越重,也會無法讓自己的能量流動,放不掉舊有的堅持,裝不進新的思維。慢慢的被自己的執念給困住了,因而產生了各種煩惱與痛苦。最終被這些放不下的執著、執念害苦了自己。 做個拿得起放得下的人 放下爭論對錯 許多人無法意識到自己的狹隘,而是為了證明自己是對的,總是不斷的...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    短視頻不會讓你吸收更多知識,只會讓你變笨

    短視頻不會讓你吸收更多知識,只會讓你變笨

    2023 年 2 月 27 日
    鼻尖上的一抹香

    鼻尖上的一抹香

    2021 年 3 月 16 日
    遠離生活中那些負能量的人

    遠離生活中那些負能量的人

    2021 年 9 月 17 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

顯示完整個人檔案 →

關注更多

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

李淳廉黃帝內經養生新解

https://www.youtube.com/watch?v=J1wC9LvldBE

分類

展開全部 | 收合全部

近期文章

  • 安眠藥長期吃會加速失智嗎?從大腦代謝廢物清除機制,看失智長者用藥安全與替代策略
  • 2026亞太BIO健康生技大獎頒獎典禮生技健康產業榮耀盛會
  • 戒掉麩質後,我終於停掉吃了20年的抗組織胺:關於過敏、腸道與現代飲食的真相
  • 別再跟熱量計較了,一次搞懂減肥的底層邏輯
  • 99%的人都罵錯重點?一次看懂美國2026膳食指南的「真食物」革命

熱門主題

不孕 人類基因源於病毒 內膜排淨 善良 嗅覺感知 國寶 土石流 壓抑 多睡 寒涼 工作 性味 意外 暴飲暴食 桂花膏 汗味 減肥 溫陽 疫情 細菌 肌肉無力 能量 菖蒲 補氣 記憶力訓練 雙打 養血.免疫力 驚醒 體質 鼻竇炎

淳康好健康

十二經脈檢測服務

漢方精油按摩油

中醫芳療課程

康茵CAREIN

人氣統計

  • 1,395,307 個點閱數

網誌訂閱

輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。

一起加入其他 95 位訂閱者的行列
著作權歸作者所有。任何商業轉載請聯繫作者獲得授權,非商業轉載請注明出處。 © by Nico Lee 2026

載入迴響中...