和舒服的人在一起，就是最好的養生

人是環境的產物，環境是塑造人格的關鍵，而人格的養成就在於你日復一日的情緒裡。黃帝內經裡說，「人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。」很多時候，人之所以會生病，很大程度與情緒有關，。現代醫學也證實90%的疾病來自於情緒。而情緒的好壞往往和身邊的人有著莫大的關係，跟一個三觀不合（三觀指的是：世界觀，價值觀，人生觀）的人在一起，只會不斷的激怒嗔怨，難有平靜的心湖。心不靜萬物皆躁擾，而學了中醫就懂得，和喜歡的人在一起那就是”大補”。

什麼樣的環境最養人？

1.去靠近讓你心生喜悅的人

人與人之間是有著同頻共振，同質相吸的，因為人與人會交感。什麼是交感？不知道有沒有這樣的體會，本來挺安心的，某個人一靠近你，你就覺得渾身燥熱，心神不定。或者本來挺生氣鬱悶的，和某個很安定開闊的朋友通了個電話，心胸就突然打開了。這就是某種交感。

人與人之間不只是實體的互動，你給我一個桃子我給你一個李子，也是一種能量的交流，時時刻刻，都如宇宙間的電光石火，進行著一種能量的交換。

當你覺得自己有點心胸狹窄、心智渙散的時候，就去跟有精、氣、神”的朋友靠近一下，喝茶、聊天、走走路，會感受到他們的浩然之氣、心地光明………你也會不知不覺中離他們這個狀態近一些。這就是大補!

2. 在一個讓自己自在舒展的空間或城市

有些大城市的氣，是升浮又躁動，而有些農村的氣是厚而收的住。這就像有些人去到某個城市就出現明顯的水土不服，不是冒痘痘，脫皮，過敏，失眠，便秘，而去了農村或者喜歡的城市，則有魚入了水中的自得感，整個人的氣色和精神狀態都好了，這就是有些地域和環境帶來的“開闔”。

3.與讓自己舒服的人待在一起不說話也十分美好

讓自己舒服的朋友是怎麼樣的呢？在我看來，真正的朋友不阻止你真正喜歡的，也不攻擊你與生俱來的，甚至連偶爾的沉默都恰到好處。你懂我的欲言又止，我懂你的言外之意，這個世界上能遇到一個相處舒服的人並不容易，但遇見了真的是一種很省心很養心的一種舒暢感，說的人不知道說什麼，聽的人全明白。不得不說，有個能夠吃到一起聊在一起的人，無疑是人生一大幸事，你們相處隨意不拘束，三觀一致，不刻意，彼此懂得，不偽裝。你們可以在桌上把酒言歡，淺笑低談，聊聊過去聊聊未來，也能在彼此落寞時鼎力相助，不離不棄。

回憶往昔歎歲月蹉跎，這樣的關係，拆不開，分不散，如同珍藏的美酒，愈久迷香。我們沒必要對每個人都熱情，逢人就哈拉，但只有在朋友面前，你才能敞開心扉放肆的做回小孩。好的友情像小火慢燉，貴在細水長流，純粹默契，烈火烹油固然熱情滾燙，但繁華過後，平淡的滋味就會盡呈眼前，何為舒服，常言道：「知我者，謂我心憂，不知我者為我何求」，和相處舒服的人在一起站著，不說話就十分美好。

4.結婚一定要和三觀一致的人在一起

聽過很多人說，結婚一定要和三觀一致的人在一起，否則以後的每分每秒都是煎熬。但是婚姻是一個變動的關係，本來一路上同行，之後一個步調快，一個停滯不前，慢慢走著走著就散了的情況太多了。兩個人若是生活在同一個空間，但心靈不在同一個頻道上，說再多都是雞同鴨講，對彼此是一種能量的折損。

但從來沒有一份感情可以自始至終做到心有靈犀。感情最重要的是雙方願意放下戒備，毫無懷疑的信任對方，是即使不能朝夕相處，也能有心照不宣的默契。哪怕只有隻言片語，也能明白你的心意，讓你安心。而兩個三觀不合的人，就算掏盡心窩子，說盡千言萬語，也是對牛彈琴，最後身心俱疲。踮起腳尖的親吻是愛，但當你踮起腳尖去仰望的時候，這段關係一定是讓你感到不舒服的。

好的婚姻無需轟轟烈烈，恰到好處的懂得，恰似流年裡開出的一朵花，平淡也歡喜。婚姻的長久的秘訣，無非是兩個人有事做，有話聊，把所有尋常的瑣碎都放進一起走的路裡，然後攜手共進，一同成為更好的人。

一生不長，人到了一定年紀，就不要再勉強自己，去苦心經營一段不舒服的關係了，

5.和談得來的人在一起

談得來，往往決定了一段關係的開始，人活一輩子功名利祿，皆為浮雲所圖所求不過是尋得一個談得來的人。他明白你的喜怒哀樂，懂你的悲歡離合，遇到一個談得來的人，實屬人生難得之樂。

6.和支持你鼓勵你的人在一起

人這一生有十之八九的不如意，但無論是失敗還是遺憾，支持你的人，無論外界怎麼批判你，他始終站在你身旁，順境時陪你笑談遠航，淡定從容地去面對每一份歡喜得失，逆境中同你一起掌舵。煩惱與憂愁都化作輕煙，拋到九霄雲外

7.和真誠善良的人在一起

真誠的人可能嘴上說的不多，事兒卻一件不落，不會勾心鬥角，也不會處心積慮，實實在在對人認認真真做事，你們彼此坦誠，互道，善良，這樣的人才能走進心裡。常言道，君子之交淡如水，小人之交甘若醴。

朋友不再多，真誠就好，愛人無需浪漫，懂你就好，家庭不用富貴，和睦就好，一段關係最好的不是乍見之歡的驚喜，而是久處不厭後的舒心，跟相處舒服的人在一起，內心清靜，日子悠長，不用吃任何補品，都覺得神清氣爽，而和不舒服的人在一起，小心翼翼，如履薄冰，一不小心就雞飛蛋打，最後落得個自怨自艾的下場。

人生下半場最緊要的是滿足自己，不是討好他人，讓自己活得舒服，才是最好的養生。淺淺歡喜，淡淡相交，如此甚好。這輩子不論錯過的，走遠的，還是邂逅的，留下的，凡是讓你不舒服的關係，都趁早遠離吧。畢竟人到中年最好的養生不是保健品，而是擁有好心情。

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