前不久好多人在臉書上問候我都說：「哇～老師變瘦了也變美了也」，我表面上，輕鬆回應一句「是阿，瘦是最好的美容嘛～」但我心中並不這麼想，我倒喜歡我微胖的樣子，更自在。經常在想我們這個時代，對於美的標準似乎太過單一了，審美的標準也越來越狹隘了。不知從什麼時候開始，白瘦成為美的代名詞，好像稍微豐滿一點，就會成為一種自我放棄，不自律的表現。認為胖就是醜，就是負累。容貌焦慮、身材焦慮溢於言表，所以女人們一見面總要說句「哇～你又變瘦了」這樣的招呼語當作讚美詞。每個人都在力行各種減肥法逼自己瘦。美其名是為了健康...

女性一生都受到一個命題的影響，而這個命題已經絆住了90％的女性，這命題就是「靠」，女人好像不管什麼角色，在人生的什麼階段都得有個相伴的人，在家靠父母，長大了靠伴侶，老了靠子女，而這種靠不單是指經濟的靠，而是心態上的靠。不管選不選擇婚姻，這個「靠」始終存在。這個靠的核心來自於社會家庭賦予的角色，約定俗成，卻成了女人一生最大的包袱。 這個靠，也形成了女性內心中的”不信任自己”。不相信自己有能力獨立面對人世間的課題。在「不信任自己」這個命題下，會衍生出無數個小問題，比如年齡焦慮...