疫情年進化的不只是大環境，還有我們的初老與世故
對一個女人來說，最傷感的事，莫過於“最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹”。無論你願不願意，“變老”這個事實，都會如期而至。但它又來得悄無聲息，不言不語。有沒有那麼一個瞬間，突然讓你感慨，自己已經老了。
一年又匆匆的走到了尾聲，當大家都在回顧自己這一年走了多長的路，還在自我勉勵”不忘初心”的時候，我彷彿看到了年初時節目中跟大家許下要”虎虎生風”的一年。去年的這個時候當大家都在想著馬上就要送走疫情了，突如其來的三級警戒，一個疫情的回馬槍，又變種了，又擴散了。這些年就像過山車，過了一山還有一山，每年的馬來西亞的演講行程又要一延再延了，很多計畫中的活動延宕了，卻在數位化轉型下開啟了【中醫芳療的線上課程】， 讓全球的同學們都有機會同步學習，就是這麼充滿變數的一年，眼看一年又近尾聲，想年初時的初心呢？雖然計畫總趕不上變化，也總是會與意外的收穫不期而遇，永遠相信，堅定信念繼續前行，不要停，時間，總會給你最好的安排。如果歲月會把女人變成”婦女”，在我心中”知識”是唯一可以讓女人成為”富女”。
女人的老去從何時開始？
以前我總覺得女人人生最大的轉折點，是從結婚開始的，結婚後的女人不再可愛，開始會對生活挑剔，對人生充滿各種抱怨，對周遭充滿計較與攀比，各種不滿意讓自己變成一個刻薄毒舌的怨婦。難道，女人的老去，真的是從她嫁作人婦開始嗎？其實，並不是，一個女人的老去，是從她越來越懶，停止讀書學習的時候開始的。一個愛讀書的女人，散發出的是聰明慧黠，人情練達，超越了一般女孩子的天真稚嫩，也迥異于女強人的咄咄逼人。會在不經意間流露著柔和知性魅力，也懂得拿捏與人之間的分寸，懂得適度的保持一份得體的距離和空間。
我們被時代催熟的八個初老的跡象，你中了幾個呢？
喜歡宅在家裡
有人說過：“我們總是走得太快，卻忘記了為什麼出發。”一路走來，年輕時，我們在喧囂中努力，也在喧囂中迷失。越長大越發現，幸福並不需要很多熱鬧，簡簡單單才是真。避開不必要的飯局，無聊的應酬，不多說無聊的閒話，安靜下來，才能真正看清自己，從哪裡來，要去哪裡。宅家不為有多深刻，只求一份簡單。
越來越不耐寒
年紀越大越怕冷，我已經過了那個”不要溫度只要風度”的年少時期了，年輕時總是怎麼好看怎麼穿，哪怕冷的瑟瑟發抖，為了好看也會忍耐。然而，時光無情，每到寒風漸起，秋葉飄零時，不離身的外套，怎麼包的緊怎麼穿，連溫感都在時刻提醒著我們，不服老不行。
生活變得有規律
年輕時一個晚上可以吃兩攤，一攤結束大伙還相邀去卡拉OK續攤，胡吃海喝，肆無忌憚地揮霍著青春和健康，走過了時光的長路才發現：“飲食有度，作息有規律，偶爾獨行，不適合的圈子不勉強，不卑不亢，不慌不忙，可以繁華似錦，也可以素年衣禪！”規律的生活，才不負時光，不負健康。畢竟，人生下半場，拼的就是健康。
開始懂得珍惜眼前人
年少不知父母恩，懂得已是中年人。年輕時不懂愛，離你越近的人，越容易成為自己情緒發洩的對象，年輕時總嚮往著不切實際的感情，和經不起考驗的友情。在經歷過時光浸潤過的人情冷暖，磨去了年少輕狂，磨去了理所當然。到了一定年紀終於明白，那些嘴上嫌棄的，其實心上永遠不離不棄，身邊人的叮嚀關懷，反復嘮叨，是最珍貴的愛。在歲月面前，沒那麼多來日方長，我們能回饋最好的愛，就是陪伴。
越來越不愛發朋友圈
年輕時才會迫不及待地表達，一點情緒就感慨萬千驚天動地，恨不得趕快拍個照PO出來讓所有人都知道。越長大，越不想表達自己的情緒，不願再分享自己的生活狀態，因為快樂分享錯了人，就成了炫耀，難過分享錯了人，就成了笑話。終於明白，人生實苦，喜怒哀樂，唯有自渡。
喜歡自己動手做吃的
年紀越長，越喜歡親手做的菜，所有愛吃的，都可以靠自己去實現，所有想要的，也靠自己去得到，擁有了一份踏踏實實的安全感。做飯治癒的不僅是健康，還有實踐生活的小情調。有人說：“越長大，生活越要做減法。”年輕時的樂趣很多，隨著時光老去，越來越喜歡做飯的簡單樂趣。
開始認真養生和調整體質了
三十、四時歲以前總覺得來日方長，以後我要怎麼樣～怎麼樣～，現在才發現，我們其實沒有那麼多的未來，很多機會是在等待中流失，人的壽命在延長，但人生的真正黃金期並沒有那麼長，有很多的等不來，也有很多來不及。以前一眨眼就是一天，現在一回頭就是十年，……不知不覺，在忙碌中白了頭髮，在奔波中老了容顏。終於開始為自己養生了，不為抓住青春的尾巴，只為歲月能走得慢一點。
享受一個人的時間
年輕時迷戀熱鬧的喧囂，以為那才是滾燙的人生，所有的歡喜，都來自外界。到了一定年齡，開始喜歡獨處，一個人的時間，安靜、自在、不拘束。不必周旋於別人的情緒，也不用刻意判斷他人的心思。沒有逢場作戲的疲憊，也沒有勾心鬥角的負累。不用硬撐出微笑，或佯裝出美麗。戴著口罩上班，連妝也不用化，不用迎合別人的眼光，接受素顏的自己，跨過了風華正茂的年齡，懂得了，一個人的時間，可以自己充實也可以享受孤獨，卻是最高級的自律。
很喜歡一段話：“一路走來，歲月帶走了純真，時光蒼老了容顏，閱歷成熟了心智，沉澱下來的是一份淡泊的心境。”沒有不老的人生，只有不老的心態，人生初老，氣質戰勝了顏值，微笑溫柔了歲月，即便是滿臉的皺紋，也要活成最美的風景。 正如網上說的這句話：“如果額頭終將刻上皺紋，你只能做到，不讓皺紋刻在你心上。”
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