別刻意討好，跟從自己的本心冷淡一點也無妨

在出社會幾年以後，你會發現社交場合中這樣的人最多：對朋友很好很溫柔，能夠敏銳感知到周遭人的情緒。懂得照顧每個人的情緒，左右逢緣。見了誰，都是笑容滿面，生怕別人說她失禮。誰找她幫忙，都來者不拒，也會盡力去完成，生怕別人說她沒本事。明明很不喜歡某個人，見了面還是要裝作親密無間，為了照顧所有人的情緒，她們漸漸喪失了自我，或者說委屈自己戴著面具示人。

高情商的蔡康永說過：“其實我會鼓勵大家做比較冷淡的人。”在他看來，表達喜歡不喜歡、願意不願意，做人適度冷淡，這才是正常的情緒起伏。做個溫暖的人固然很好，可是如果我們溫暖別人的同時，是在消耗自己，那又何必強求呢？

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做一個為自己而活的人

人活著，應該為自己而活。不要太在意別人的評價，我們既然做不到讓所有人都滿意，就要有被討厭的勇氣，堅持自己的內心。活得越懂事，越不容易被人欺負。

做一個“不好說話”的人

不再輕易答應別人的請求，不再總是看別人的臉色，而是學會聽從內心的聲音，學會拒絕。不必委屈自己，沒有原則和底線地答應他人的所有請求。與人交往，越是果斷地拒絕，越是能讓對方明白你的原則和底線在哪裡。不必擔心對方會生氣，因為，懂你的人會尊重你。不用刻意討好，更不用在意他人的目光。

做人問心無愧，不必討任何人喜歡

不要在意別人的眼光，不要總站在他人的角度想問題，要學會善待自己。很多事情能放手就放手，直面自己的內心，勇敢的活出自己，走一走夢寐以求的那些路，才不枉此生。不必在意自己是否合群，孤獨一點，會有更多屬於自己的時光，做自己喜歡的事情。不必總是委曲求全，做的事情只想讓周邊的人舒服，總是忽略自己內心的感受。

掌握自己的人生目標與原則

人生看似漫長，其實轉瞬即逝。如果把大把的時間花在照顧所有人的情緒上，就沒有時間關注自己真正想要的目標，所以哪有那麼多身不由己，不過是沒有搞清楚自己的方向，不必對於所有的事情，都採取隱忍的態度，不必總是顧全大局，忘記了自己本來要走的那條路。

其實，人生沒那麼複雜，不是自己的圈子不去硬湊，多點時間留給自己獨處，做人，冷淡一點，冷靜一點，冷清一點，或許這才是更好的生活狀態。這樣，也更容易活成自己想要的模樣。

熟悉我的朋友都知道，我向來不太交際應酬的，因為我把閒暇的時間，給自己訂定學習的目標和功課，所以，我是一定拒絕多餘的應酬，在很多人看來一起吃頓飯花不了多少時間，可我不這麼認為。我推掉無意義的飯局、活動，與人情，把所有零碎時間拼湊起來閱讀聽書和寫書，並且自己很享受大腦進補的這種快感，比起去吃應酬飯有意思多了。

知道自己想要什麼、想幹什麼，不想做就別做，不犧牲自己而迎合別人，這才真正活出了自己。不必事事討好，不想說時就沉默，不想做的就拒絕。冷淡不是冷漠，而是學會為自己而活。只有當你學會了愛自己，才有餘力愛別人。