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微胖的女人更有福
前不久好多人在臉書上問候我都說：「哇～老師變瘦了也變美了也」，我表面上，輕鬆回應一句「是阿，瘦是最好的美容嘛～」但我心中並不這麼想，我倒喜歡我微胖的樣子，更自在。經常在想我們這個時代，對於美的標準似乎太過單一了，審美的標準也越來越狹隘了。不知從什麼時候開始，白瘦成為美的代名詞，好像稍微豐滿一點，就會成為一種自我放棄，不自律的表現。認為胖就是醜，就是負累。容貌焦慮、身材焦慮溢於言表，所以女人們一見面總要說句「哇～你又變瘦了」這樣的招呼語當作讚美詞。每個人都在力行各種減肥法逼自己瘦。美其名是為了健康...
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中醫美容觀點：臉要窮養，身要富養，心要修養
在曹雪芹的紅樓夢裡，形容林黛玉的長相：「兩彎似蹙非蹙籠煙眉，一雙似喜非喜含情目」。短短一句話，就讓林黛玉靈動可人的形象躍入了讀者的腦海中。的確，林黛玉是個美女，這一點在大家翻看歷代的紅樓夢的電影電視劇裡的劇照也無毋庸置疑，但你知道嗎？林黛玉的皮膚並不好！為什麼？因為他那多愁善感的性格，別人一句無心的話，也能惹得她半夜坐在外面哭，最後哭出病來了，肝鬱了。你可能會問了，肝鬱好像跟皮膚好不好沒什麼關係吧？不不，關係可大了，情緒不好，不僅傷心還傷肝。因為肝一旦被壓抑抑鬱了，氣血就會凝結，凝結了氣血就更不...
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女人的虛胖和不孕都是腎虛惹的禍
男人怕腎虛，其實腎虛的女人更多，年輕女人腎氣虛容易形成不孕和虛胖體質。年紀大的女人腎虛會成為罹癌的高危險群。胖女人千萬不要任意吃減肥藥，減肥茶，因為最終或許你真的變瘦了，但一定會變醜!你要知道，減肥的最終目標是﹍﹍看上去很美，而不是站上去很輕而已，先養好你的腎，就算你遇到同樣體重的人，你一定要做體態更好，看起來更凹凸有致的那一個。 因為……腎虛的人，內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素，促進脂肪分解，抑制合成的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。其...
