有一種人跟誰在一起就是誰的災難。心理學家曾做過一項實驗，他們利用大腦掃描儀搜集了人們在聽到不同詞句時大腦活動產生的核磁共振圖像，並且分析他們腦內的神經變化。結果發現，當「你好笨」，「白痴」，「你真是糟糕」等指責型詞句出現時，就會刺激大腦釋放大量的皮質醇。 皮質醇是人體在面臨壓力時分泌的一種激素，這種激素會導致人的記憶力下降、抑鬱、體重增加等一系列問題，還會損害人的邏輯推理，語言處理，情緒表達等能力，對健康危害極大。所以當一個人總是指責你貶低你，對你的人格打差評時，其實就是在給你頭頂的晴空中罩上一...

儘管她有台北市精華區域兩棟房，有很多人夢寐以求的事業，公司位在台北精華地段的高級辦公樓，和靠自己的能耐都過好這一生的知名度。但為何這麼多年了，小花還是會在深夜裡流淚，為自己的無依無靠感到悲涼，說到底，心底裡缺少那麼些安全感。即便城市繁華，利字掛帥，商戰現實又殘酷，經常一個人拖著疲憊身心回到家，想找個說說心裡話的人都沒有，因為她曾打電話回家，換來的都是冷冷的一句「你自找的」。 都說家是港灣，是搖籃，是我們唯一可以休息補充能量的地方，但若是光有血緣，沒有愛，還帶著偏見的家，就會成了謀殺一個人靈魂的最...

人總是很容易被自己說出的話催眠，那些掛在嘴上的人生終將成為你的人生。俗話說：「嘴有多毒，命就有多苦」，那些經常說自己身體不好，腦子不行，命不好等等，因為這不是謙虛，最後都成了「自證預言」。也不要經常說別人不好，批評別人，首先不能讓自己變好，其次也會製造不必要的對立。 所有從我們口中說出去的話，都自帶著能量，我們的大腦因為受到召喚，不自覺的去自證。一旦你的關注點放在消極的方面，那事情肯定會朝著不好的方向發展。很多時候，真正困擾我們的不是事件本身，而是我們對這件事的認知。 所以，如果你想要更好的生活...

不喜歡做的事情總是本能的拖到最後才完成，心中抗拒的人或事，總是以迴避的方式帶過。別人只要一提要求，反射而出的總是各種”不可能”，不管怎麼迂迴，結論就是，「只要被問做不做？都是不做，去不去？都是不去。」子陵不知道從何時起越來越不喜歡與人接觸，寧可自己一個人窩在電腦前，對著各個數據發呆，做著日常熟悉的任務，他最怕與人打交道，他說還好現在有互聯網，要不然他都不知道怎麼跟室友溝通，他跟室友的溝通方式就是各自在房裡傳著line。 人並非都想認識自己，很多人一生都在逃避自己 刻在古希...

當你怕她發病，害怕她會自殺，當你滿腦子都是她，你像個雷達隨時偵測她的需求，為了一個她喜歡吃的小點心，你可以連夜把攤子老闆call出來做，寧願意花兩千塊買一個60塊錢的東西給她吃，也不願看她失望。 我想她的病再也不會好起來了，只要有你在。 你的疲勞是對她愛的證明，她的病是綁住你最好的方式。她現在缺的不是治療而是心力，她的逃避與依賴是我對她癒後不看好的原因，即便都證明給她看，她不用安眠藥也可以好好睡覺，出去跑跑步曬曬太陽也會有血清素、多巴胺，但她依然不相信她不需藥物也可以自己過得好。可預期的是她還會...

我們從小就被灌輸這樣的理念，找到一個好人，尋找人生的另一半，遇到真命天子等等。無論是家庭、學校、電影、電視劇，各種童話故事，都在強調人生獲得幸福的方法就是遇到真愛，也就是說，我們獲得幸福的辦法就是向外尋找或者坐等。至於能不能找得到，等到，就要看你的運氣了。 真愛本身就是一場騙局 其實尋找真愛這件事本身就是一個騙局。只要你還在期盼真愛，還把希望寄託於另一個人身上，你就永遠不會幸福。說是相信愛情，其實是內心匱乏與殘缺的表現，人的內心不圓滿，就會期待讓另一個人來填補自己缺憾。所以有句話叫”...

我們總不知不覺的就掉入自證清白的陷阱。有一天一個人在網路上留言說，你這些文章真的都是你寫的嗎？你說：是阿。別人又問，這個照片真的是你嗎？你再度回說，是的，我寫的還不只這些，不信你看….。生活中我們很多的不快樂，就是太容易掉入自證清白的陷阱了。別人說妳小氣，你就想方設法證明自己不小氣。別人說你胖，你就想方設法證明自己並不胖，別人說你看不起人，你就想方設法證明自己的親和力。 我們總是活在別人的評價裡，努力向對方證明我不是你想的那樣，但一味迎合的結果只會讓自己身心俱疲，一旦陷入了自證陷阱，...

晚上九點多，晚宴結束，安琪走到停車場，上了車，打開音響，一邊聽著電台裡流洩出的輕音樂，一邊享受著難得的寧靜，車子穿梭在夜晚的街道，也流覽了台北的夜景，深深的呼了一口氣，終於可以放鬆一下了，就在10分鐘前，作為一家企業營銷經理的她還在與客戶們推杯換盞，笑語盈盈，她周到而細心地穿梭在新老朋友之間，詢問他們對公司的產品和服務有什麼意見，偶爾還要跟熟識的人套些近乎，家裡小孩最近怎麼樣了？過年打算去哪玩呢？ 她性格陽光開朗，總是表現得積極主動，讓所有人都覺得她能量滿滿，可只有她自己清楚，在熱情爽朗的外表下...

如果你或你的家人在被確診為癌症時，你會願意盡其所能的，讓她接受各種治療，那怕只有1%的希望嗎？你明知道手術化放療等一系列的治療，對他不一定好，但你還是會因為怕擔”見死不救”的責任 ，而簽署同意書，去接受一整套SOP療程嗎？ 大家好，我是李淳廉今天想跟大家談談面對疾病晚期的醫療與倫理的問題。曾經在網上流傳的一篇名為：『病人是各大醫院互搶的「唐僧肉」』這是一位剛從醫科大學研究所畢業的腫瘤專科醫師的親身經歷，看到這篇文章，也在整理過去這二十年來推動癌末晚期精油療護與緩和醫療的案...

一般人口中常說的「命運」，往往是你出生在什麼樣的家庭就決定你的階層，你的受教權，甚至以後你的婚姻情感模式。都說”父母是人生的第一個老師”，一點都沒錯，父母的格局，父母的價值觀，父母的言傳身教決定了子女的格局與眼界，父母的相處模式也決定了子女如何對應親密關系，婚姻情感模式，所以為什麼說底層家庭的貧窮與家庭氛圍的雞飛狗跳是會遺傳的，這些都來自於童年時期與父母之間的互動。 底層家庭爲什麼總是雞飛狗跳，矛盾不斷呢？ 我們常在新聞中看到，那些底層家庭總是雞飛狗跳，矛盾不斷，一代延續...