李淳廉的淳萃主義

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    用犧牲感來愛孩子的母職焦慮

    2023 年 4 月 25 日 /
    用犧牲感來愛孩子的母職焦慮

    看過一句話,很真實,也很直擊人心:「很多父母一輩子在等孩子的感謝,很多孩子一輩子都在等父母的道歉。」既然家是避風港,為什麼很多時候,我們發現家裡面不僅沒避風,還搞出了更大的風暴。奇葩說的辯手黃執中曾說:「中國式的家庭經常是當面拒絕溝通,背後默默奉獻,然後把這種一方被蒙在鼓裡的情況當做”感動”。小時候父母不告訴孩子家裡窮父母艱難,好感動。長大後,孩子對父母報喜不報憂,好感動;小時候父母生病不告訴孩子,好感動。長大後父母得了絕症,孩子不告訴父母,好感動。生活中那麼多的謊言,然...

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    李淳廉

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    真正的成熟不是戒掉情緒,而是讓情緒發生能量轉化

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    2023 年 1 月 25 日
  • 思無邪

    致自己-別用淺薄的慾望和犧牲感來愛自己

    2023 年 4 月 7 日 /
    致自己-別用淺薄的慾望和犧牲感來愛自己

    為自己花錢不是愛自己。愛自己,是這幾年很夯的一個詞,雖然我樂見個人主義抬頭,女性思維的崛起,但卻憂心那些”淺薄的愛自己”,最後只成就了物欲和淪為商家的行銷口號,卻從未改變女性的思維與價值。 我們經常聽到女人們高喊著要「愛自己」,在很多人看來愛自己也就是「對自己好一點」,該買買該吃吃,你不花也有別人來替你花的觀念,意思是寧花在自己身上也不要省給別人用。說到底,很多人的愛自己,想到的還是要好好打扮和照顧自己的臉蛋和身材,要不就是用各種的買買買來滿足自己的慾望。 愛自己就是走出...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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