情緒是一把雕刻刀，人到中年你的臉就是你的心
年輕的時候覺得看臉是膚淺的，可是人到中年慢慢發現，長得好看，真的很重要。長得好看，不只是五官漂亮，也包括一個人舉手投足間透露出的氣質和修養。人到中年一個人看過的書，遇過的人，走過的路，經歷過的事，都會一一刻在臉上，那就是”貌由心轉”。
在網上看到有人提問，為什麼一個人有時候難看，有時候好看。被讚最多的回答是：再端正的容貌也不會一成不變，它會隨著人的心境而此起彼伏。
我們的容貌在一定程度上就是心情的折射。一個人的美醜，有時候不僅僅取決於先天，也與我們長期所處的環境與應對外在環境的心態息息相關。心情瞬息萬變，美醜一念之間，想求相貌容顏之好，修心以正其貌是最好的養顏。
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你的容貌、你的氣質就是你最好的名片
有人說”相貌是凝固了的表情，表情是瞬間的相貌”。仔細想來，不無道理，就生理學來說，一個人長時間做某個表情，時間長了，皮膚會記憶它的位置，表情也就刻在臉上了，成為一個人的樣貌。
《紅樓夢》裡曹雪芹筆下的林黛玉是“兩彎似蹙非蹙籠煙眉，一雙似喜非喜含情目”。寫善良懦弱的迎春就是”肌膚微風，溫柔沉默”。寫精明幹練的探春則是”俊眼修眉，顧盼神飛”。性格就是長相表露無遺。
所以，古人說”相由心生”。 一個人有一個人的性格，一個人有一個人的長相，你的容貌正是賦予生活的樣子。 你如何生活，生活就會在你臉上如何雕刻，生的漂亮是優勢，活得漂亮是本事。一個人在生活中修身自律，讀書養情，健康作息,，心態平和，這樣的人面容永遠不會醜陋，氣質不會猥瑣，這樣的人活得朝氣蓬勃，活的瀟灑，活的漂亮。
所以，一個人的長相就是生活的投射，是時光的饋贈，是內心的外顯，長相好看，不僅僅表現為美好的外在， 更是因為有著豐盈的靈魂。所以中年以後，請跟長得好看的人交往吧，畢竟這個年紀還長得好看的，大多修身自律，品性良善。
壞情緒使人變醜
前不久公司來了一個部門主管是一個相貌中上，性格看似有點急。剛認識不久，我就發現她表情裡常不時閃現一股狠勁，而且殺氣騰騰，脾氣來得飛快，冒起火來讓空氣都窒息。
有次無意間看到她朋友圈裡的自拍與以及她幾年前與朋友的合影，當下我都不敢相信自己的眼睛，以前她挺漂亮，笑容極可愛，偷偷瞥一眼她現在的臉，怨婦一樣下垂的嘴角，眉頭緊鎖的穿字破壞了整張臉的美感。那一刻我才相信生氣會變醜，這句話絕對有道理，那些隱藏不住的情緒會變成一把刀，在我們的臉上映刻上醜陋的模樣。
偶爾生一次氣，可能不影響外貌，可是如果常年急躁發怒，愁苦不定，對容貌的傷害，比歲月的風刀霜劍更殘酷，好心態是亮麗的基礎。席勒說過：＂心靈開朗的人，面孔也是開朗的，而一個心情陰鬱的人，面容也會是陰鬱的。＂
想起自己曾認識的一位班花，學生時代一直被說是全班最好看，而且是小仙女的那種。誰想到她在結婚生子以後，因夫妻感情不睦，事業不順，外遇，各種自苦過不去，把自己折磨到心力交瘁的樣子，仙氣沒了，從前眼中有萬丈光芒，臉上也是明媚燦爛，後來只剩一片灰暗，所謂”爾來涉憂患，漸覺成老醜”。一個鬱鬱寡歡的人和一個樂觀的人，最終是兩種相貌。
一個人的好心態就是容貌與滄桑之間最好的防護隔離，否則人間那麼多的角色，也扛不住生活一分一毫的消耗。網上有人問，人能控制自己的長相嗎？有人回答，可以。人的精神氣質對長相影響極大，每個人的後天長相，其實都是自己的心態造成的。有個好心態，外貌自然就會滲透出內在的美麗安祥，貌隨心走。
人活的不過是心境，心是容貌的化妝
當人們的心情控制表情後，同樣的表情在一張臉上呆久了，就會被皮膚所記憶。一個人長時間處於負面心態中，也等於把醜陋的種子埋在了心裡。每個人的心理情緒，就是一個人美醜的走勢圖，尤其是人到中年，一張臉寫滿斑駁，或者寫滿正氣與溫和，都在於心。心在內，呈現為情緒而行於外。所有的外境都是你內心的鏡像神經元，所以喜樂之心是最好的美容良方。無論任何年齡的人當喜樂直抵心靈，呈現在臉上的自然是端莊美好。都說美麗有兩種。一種是天生麗質，另一種是後天練就，有些人對自己的相貌不滿意，於是使用各種化妝品，醫美，甚至整容，但再好的醫美也不敵情緒的雕刻，最好的保養品很簡單，就是讓自己多微笑，多感恩，多調整心態。
只有當你真正開心起來，懂得對生活保持一種正面的好心情，你的美麗才會像給自己鍍金一樣閃閃發光。林清玄曾在《 生命的化妝》中寫過這樣一件事：「一次他詢問一位有名的化妝師，什麼才是最好的化妝？如何讓自己利用化妝來變美。這位化妝師卻告訴他，三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝，只有改變人的氣質，才能真正漂亮。」
一個人改變表像最好的方法，要從內心改革，胸懷喜樂之心，何嘗不是對生命的化妝呢！心裡常有感恩和愉悅的情緒在，臉就不會再揪結在一起，容顏自會緩緩舒展，這樣美麗就會被一點點定格在臉上了。平凡的面貌也能在歲月中打磨的光彩照人，不思前不慮後的喜樂之心，既是治醜的良藥，也是修心改相的關鍵。人活到最後，拼的是好心態。我是李淳廉，喜樂的你，才是人生最美麗的雕刻。
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