從【黃帝內經】的健康靠養不靠治，論中醫芳療
戰國時期，齊國有一個很有名的醫生，叫做”秦越人”，因為他治病的本領特別高，人們都稱他「扁鵲」。在《史記。扁鵲倉公列傳》記載著關於戰國時期名醫扁鵲的故事：
扁鵲路過蔡國見蔡桓公，扁鵲曰：「君有疾在腠理，不治將恐深。」桓侯曰：「寡人無疾。」扁鵲出，桓侯曰：「醫之好治不病以為功。」居五日，扁鵲復見，曰：「君之病在肌膚，不治將益深。」桓侯不應，扁鵲出，桓侯又不悅。居五日，扁鵲復見，曰：「君之病在腸胃，不治將益深。」桓侯又不應，扁鵲出，桓侯又不悅。
居五日，扁鵲望桓侯而還走，桓侯故使人問之。扁鵲曰：「疾在腠理，湯熨之所及也；在肌膚，鍼石之所及也；在腸胃，火齊之所及也；在骨髓，司命之所屬，無奈何也。今在骨髓，臣是以無請也。」
意思是：有一天，扁鵲去看蔡桓公，他瞧見蔡桓公的臉色，說，您有病病在皮膚裡，要是不早治，恐怕病情要加重起來。蔡桓公聽了很不高興地說：別胡說，我什麼病也沒有。扁鵲走了以後，蔡桓公笑著對左右的官員說，這醫生總是喜歡挑毛病，明明你沒有病，他偏說你有病，這好顯示他的醫術高明。過了五天，扁鵲又去看蔡桓公，他看了看蔡桓公的臉色，說您的病已經發展到肌肉裡了，再不治會更加厲害。蔡桓公還是沒有理他。扁鵲只好走了。
又過了五天，扁鵲又去見蔡桓公，他皺著眉頭對蔡桓公說，您的病已經蔓延到腸胃裡了，再不治就危險了。蔡桓公還是不理他。又過了天，扁鵲又去見蔡桓公。這一回，他一見蔡桓公扭頭就走，蔡桓公覺得很奇怪。馬上派人把他追回來，問他為什麼這一回，你一句話不說就走了。扁鵲說，病在皮膚裡用熱水烘一烘就可以治好，病在肌肉裡扎針就可以治好，病在腸胃裡吃幾副湯藥就可以治好，病在骨髓裡，那就難辦了。
現在大王的病已經深入骨髓了，你想治我也沒辦法了。蔡桓公聽了還是不大相信，只是笑了笑，叫扁鵲走了。又過了五天，蔡桓公果然是渾身骨頭疼，這時他才相信了扁鵲的話，但是為時已晚，又過幾天，蔡桓公去世了。蔡桓公的死是必然的，因為他明明有病，卻不願意相信。
這個故事一方面體現了扁鵲的醫術高超，另一方面也展示了中醫上一種重要的疾病診斷方法-望診。所謂「望」就是看的意思，望診也就是通過觀察病人來獲取與疾病相關信息的一種手段。扁鵲對蔡桓公疾病的判斷，就是依靠望診獲得的。也是中醫裡面強調的未病先防的概念。
在歷史上扁鵲被譽為”神醫”在當時大家都說他醫術高超，可是扁鵲卻說，他不是醫術最高明的，最高明的是他的大哥，人稱”扁燕”。他是我們家老大，醫術最高明，別人說：「阿～我們怎麼沒聽說過呀？」他說：「跟我大哥接觸過的人，連生病的機會都沒有。所以大家都不知道他會治病。」意思就是你身邊如果有得道高人，其實他的指導已經幫你規避了很多災難，因爲你沒有災難發生，於是你就不知道他是得道高人。
然而，衆生愚昧，大部分的人都是有了災難以後，對於能幫你治療，手術或是處理疾病困厄者，你才覺得那個人厲害。而真正的高人，就是你認識了他，就沒有疾病困厄發生，你就知道真正的高人是讓別人感覺不到他是高人，所以黃帝內經也是這樣，你學了黃帝內經，你自然就不生病了。
整本黃帝內經只教你如何養生並不教你如何治病。黃帝內經又被譽爲「東方三經之一」，西方人認爲中國有三部經典，被譽爲東方三經，第一部是「易經」，第二部是「黃帝內經」。第三部是「道德經」，所以我建議，每個人都應該好好學學黃帝內經，因爲它關系到了你的身體，俗話說的好，有了好的身體，那才有革命的本錢。提到黃帝內經，我們不得不提一個人，已故的第一夫人的蔣宋美齡，年輕時候的她的生活習慣，是非常糟糕的，她幾乎，煙不離手，熬夜通宵，應酬從不間斷，還頻繁參加各種酒會派對，宋美齡，通常回到家，天都要亮了才休息，完全沒有什麼規律，那麼她憑什麼活到106歲呢？其實。宋美齡能夠那麼長壽，都源自於一場意外。
1941年一生爲中國抗日事業奔波的宋美齡，特別是在抗戰最艱難的歲月裏，宋美齡勞累過度胃病復發，咳嗽帶血。蔣介石爲宋美齡找遍了全四川的西醫，但始終不見效果。這時候陳誠提議找中醫試試，於是老蔣趕緊找來了青田縣頗有名望的老中醫，爲宋美齡兒開了三劑中草藥。宋美齡喝完三劑，一周後，胃病果然痊愈了。直到晚年，再也沒有出現過胃疼。此後，推崇西醫的宋美齡改變了對中醫的看法，在老中醫的推薦之下，開始研讀黃帝內經，從此改變了對中醫的看法，把黃帝內經作爲牀頭讀物，開啓了中醫養生的生活節奏，宋美齡雖然也曾兩次患癌，但仍然能活到了106歲，也是拜這套黃帝內經的思維所賜，並且在看望被拘禁的張學良時，也帶了一本黃帝內經，給張學良，希望他好好研讀。結果，這兩個人都活到了100多歲，張學良活到了101歲，宋美齡活到了106歲。
黃帝內經是一部養生寶典。開篇就提到了長壽者的養生祕訣、四季養生法、不生病的智慧、陰陽五行與疾病診治等等。書中着重講述了形體與內在臟腑、經絡、陰陽氣血等之間的關系。黃帝內經還提出了”健康靠養不靠治”的思想，養生不求人。宋美齡注重腸道的保養，也是得益於黃帝內經的啓示。書中還記載了很多疾病發生前如何來預防疾病，比如40歲之後，如何養生？哪個季節早睡晚起，什麼季節晚睡早起，如何挑選食物補養臟腑？每天哪個時間段做什麼事以養臟腑，以及何時特別需要注意中風的發生？如何根據自身體況挑選適合補養臟腑的食物等等，還可以從中學到很多中醫與芳療結合的治病妙法，這些內容都濃縮在了我的「中醫芳療全套課程」裡，深入淺出，循序漸進就算0基礎，上了年紀的人，也能學習無障礙。
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跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)
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