都是哪些負面情緒把你逼出病來？
壓力幾乎成了所有疾病的根源，當每個人面對壓力的時候都會產生不同的情緒，我今天就要跟大家談談有關於情緒壓力與疾病的關係。一個年紀以後你就會發現，性格決定的不只是命運，還有疾病，什麼樣的性格就有什麼樣的體質，也會造成不同的疾病發生與命運軌跡。一起來看看，都是哪些負面情緒，把你的病給逼出來了！
1急躁，沒耐心
不知道你或你身邊有沒有這樣的人，他們辦事俐落，直率，解決問題速度很快，迎難而上，但自尊心強，不容他人的反對和質疑。也常常因為缺乏耐性，急於求成，壓力很大。
① 冠心病、高血壓
這類性格的人對自己要求嚴苛，心理和身體的負擔很重。這種緊張會刺激大腦中樞大量分泌壓力荷爾蒙- 皮質醇cortisol，刺激基礎代謝的因子入血中，導致極易罹患高血壓或冠心病。
② 神經性皮炎，蕁麻疹
急躁的人，通常皮膚乾燥，緊張時容易出現皮膚搔癢，搔抓，容易發生在皮膚皺褶處如頸部、髮際處、四肢關節處，癢疹小丘疹，且性格急躁者對瘙癢的忍耐力差，經常稍抓，所以更容易復發。
2易怒
這種人容易被激怒，一點小事就會動怒，臉紅脖子粗扯著嗓門，大吼大叫，有的還會立馬出現喘不過氣，心悸、頭暈，耳鳴等生理反應。都是氣出來的
相關疾病：
① 肝、膽功能異常
此類容易發怒的人，肝火過旺壓抑脾胃的吸收，所以常常有胃痛，胃腸脹氣等胃腸障礙、失眠，頭痛，月經失調等問題，這些都會導致肝膽疾病。
② 癌症
有研究顯示，人在憤怒和敵意的時候，其實也同時抑制了免疫系統，當免疫系統被抑制的時候，瞬間無法做即時全面的備戰，此時若身體有異常的細胞分裂就不會被察覺，短暫的疏忽就有可能造成癌細胞的坐大，使人更容易罹癌。
3憂鬱、意志消沉
悲觀主義者，常常感到沮喪，高興不起來。腦子常常處於混亂的狀態，容易唉聲歎氣，動不動就流眼淚，愛思考“人生的意義”、“失敗的自我”這一類的話題。
① 皮膚衰老、斑點
性格憂鬱者，內分泌功能容易紊亂，易生出黃褐斑和雀斑。且皮脂腺和汗腺分泌不足，皮膚因得不到油脂和汗液的滋潤和保護，易變得乾燥和衰老。
② 抑鬱症
總去想一些消極的話題，容易鑽牛角尖。若缺乏傾訴和排解的管道，會使問題無限放大，失去解決的動力，從而聯想到自我放棄，甚至自我終結。
4多疑、自我防禦
這類人常常敏感不安，對環境及他人有深深的不信任。性格孤僻，不易靠近，疑心重重，充滿敵意，時刻處於自我防禦的狀態，總是認為別人“不懷好意、居心叵測”。
① 心臟病
研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力，從而導致體內一種叫C3的蛋白質含量驟升，該蛋白質與心臟病、糖尿病有很大關係。
② 精神分裂症
這樣的人好幻想、思維缺乏邏輯性，有一定的被害妄想症。研究發現，50%～60%的精神分裂症患者病之前具有上述性格特徵。
5意志力薄弱
意志薄弱的人注意力不容易集中，所有愛好、目標、計畫經常性改變，也容易三分鐘熱度，半途而廢。自控力差，極易受到外界誘惑。喜歡為自己找藉口。
①易染癮症
其實意志力薄弱本身就是一種人格障礙，無法把控自己，極易染上酒癮、煙癮、毒癮、賭癮、迷信等。國外也有報導這樣性格的人常服用麻醉劑成癮。
除非自我抑制願意改變性格，才有機會輔以治療以戒除，否則就算治癒，還是會二度上癮。
看了以上，你是不是也恍然意識到了，不只是生活習慣，黑心食品會讓你生病，不當的壓力也會造成情緒癌症，那些負面的情緒都會讓你生病。
現在人壓力大，所有的滿足心靈的東西都可以舒解你壓力，例如：看一本書，聽一首歌，看一部電影，跟朋友吃飯聊天，都是舒壓，每天用精油擴香、聞香，不但調節了你的情緒，穩定了你的血壓，讓你斑點不再生，治好你的皮膚搔癢，戒除你的煙癮，改善月經失調，治好花白的頭髮，下次久不見的朋友，會發現你臉上的線條柔和了，人也變年輕有活力了，一點也不奇怪，這就是情緒療法的神奇魔力。
今天的情緒與疾病就跟大家談到這邊，我是李淳廉，如果你覺得受用，歡迎點讚與分享，「淳萃主義」每日更新，有你最關心的生活養生話題！
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