fbpx
淳心淳意

都是哪些負面情緒把你逼出病來?

壓力幾乎成了所有疾病的根源,當每個人面對壓力的時候都會產生不同的情緒,我今天就要跟大家談談有關於情緒壓力與疾病的關係。一個年紀以後你就會發現,性格決定的不只是命運,還有疾病,什麼樣的性格就有什麼樣的體質,也會造成不同的疾病發生與命運軌跡。一起來看看,都是哪些負面情緒,把你的病給逼出來了!

1急躁,沒耐心

不知道你或你身邊有沒有這樣的人,他們辦事俐落,直率,解決問題速度很快,迎難而上,但自尊心強,不容他人的反對和質疑。也常常因為缺乏耐性,急於求成,壓力很大。

① 冠心病、高血壓

這類性格的人對自己要求嚴苛,心理和身體的負擔很重。這種緊張會刺激大腦中樞大量分泌壓力荷爾蒙- 皮質醇cortisol,刺激基礎代謝的因子入血中,導致極易罹患高血壓或冠心病。

② 神經性皮炎,蕁麻疹

急躁的人,通常皮膚乾燥,緊張時容易出現皮膚搔癢,搔抓,容易發生在皮膚皺褶處如頸部、髮際處、四肢關節處,癢疹小丘疹,且性格急躁者對瘙癢的忍耐力差,經常稍抓,所以更容易復發。

 2易怒

這種人容易被激怒,一點小事就會動怒,臉紅脖子粗扯著嗓門,大吼大叫,有的還會立馬出現喘不過氣,心悸、頭暈,耳鳴等生理反應。都是氣出來的

相關疾病:

① 肝、膽功能異常

此類容易發怒的人,肝火過旺壓抑脾胃的吸收,所以常常有胃痛,胃腸脹氣等胃腸障礙、失眠,頭痛,月經失調等問題,這些都會導致肝膽疾病。

② 癌症

有研究顯示,人在憤怒和敵意的時候,其實也同時抑制了免疫系統,當免疫系統被抑制的時候,瞬間無法做即時全面的備戰,此時若身體有異常的細胞分裂就不會被察覺,短暫的疏忽就有可能造成癌細胞的坐大,使人更容易罹癌。

3憂鬱、意志消沉

悲觀主義者,常常感到沮喪,高興不起來。腦子常常處於混亂的狀態,容易唉聲歎氣,動不動就流眼淚,愛思考“人生的意義”、“失敗的自我”這一類的話題。

① 皮膚衰老、斑點

性格憂鬱者,內分泌功能容易紊亂,易生出黃褐斑和雀斑。且皮脂腺和汗腺分泌不足,皮膚因得不到油脂和汗液的滋潤和保護,易變得乾燥和衰老。

② 抑鬱症

總去想一些消極的話題,容易鑽牛角尖。若缺乏傾訴和排解的管道,會使問題無限放大,失去解決的動力,從而聯想到自我放棄,甚至自我終結。

4多疑、自我防禦

這類人常常敏感不安,對環境及他人有深深的不信任。性格孤僻,不易靠近,疑心重重,充滿敵意,時刻處於自我防禦的狀態,總是認為別人“不懷好意、居心叵測”。

① 心臟病

研究表明,對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力,從而導致體內一種叫C3的蛋白質含量驟升,該蛋白質與心臟病、糖尿病有很大關係。

② 精神分裂症

這樣的人好幻想、思維缺乏邏輯性,有一定的被害妄想症。研究發現,50%~60%的精神分裂症患者病之前具有上述性格特徵。

 5意志力薄弱

意志薄弱的人注意力不容易集中,所有愛好、目標、計畫經常性改變,也容易三分鐘熱度,半途而廢。自控力差,極易受到外界誘惑。喜歡為自己找藉口。

①易染癮症

其實意志力薄弱本身就是一種人格障礙,無法把控自己,極易染上酒癮、煙癮、毒癮、賭癮、迷信等。國外也有報導這樣性格的人常服用麻醉劑成癮。
除非自我抑制願意改變性格,才有機會輔以治療以戒除,否則就算治癒,還是會二度上癮。

看了以上,你是不是也恍然意識到了,不只是生活習慣,黑心食品會讓你生病,不當的壓力也會造成情緒癌症,那些負面的情緒都會讓你生病。


現在人壓力大,所有的滿足心靈的東西都可以舒解你壓力,例如:看一本書,聽一首歌,看一部電影,跟朋友吃飯聊天,都是舒壓,每天用精油擴香、聞香,不但調節了你的情緒,穩定了你的血壓,讓你斑點不再生,治好你的皮膚搔癢,戒除你的煙癮,改善月經失調,治好花白的頭髮,下次久不見的朋友,會發現你臉上的線條柔和了,人也變年輕有活力了,一點也不奇怪,這就是情緒療法的神奇魔力。

今天的情緒與疾病就跟大家談到這邊,我是李淳廉,如果你覺得受用,歡迎點讚與分享,「淳萃主義」每日更新,有你最關心的生活養生話題!

延伸閱讀:

【研究證實】90%的疾病來自於情緒!

你的磁場正潛移默化的影響你的運氣你的人生

殺死你的不是疾病而是情緒,不管理情緒,所有的養生都是徒勞

 

%d 位部落客按了讚: