為了治療老寒腿，意外治好八十歲母親的輕度失智
本用來治療腳底冰冷的，卻意外治好了媽媽的失智問題。上週一位朋友最近來訊說道：「最近我發現一個很神奇的情況，他媽媽自從兩年前小中風後，就開始越來越容易忘事，也被診斷為輕度失智，雖然經過復健，肢體的活動都在逐漸恢復中，但另一問題一直困擾著他母親，那就兩腳總是冰涼，夏天也一樣，用了我教他的方式之後，泡腳＋穴位暖暖石溫灸，三個月後來跟我報好消息了，那就是他媽媽的老寒腿改善了，還意外的治好了媽媽的輕度失智問題。
這位朋友之前來找我諮詢，因為是春天，天氣還時有寒意，加上他媽媽小中風後循環一直很差，我當時教他每晚泡腳在43度，15分鐘，泡腳後塗抹銀杏按摩油＋暖暖石按摩湧泉穴，目的是改善他媽媽這些年因為中風過後腳非常的冷，造成整晚睡不好，睡不安穩的情況。後來，不但腿腳冰冷的問題解決了，而且在腦部斷層MRI時，發現半年前腦部已有30%的血管阻塞，這次去複檢居然改善了，連醫師都覺得不可思議，特別是年紀這麼大人的一般認為就是退化，彷彿日子一天天的衰退下去，可是居然在治療腿部的冰冷時意外治好媽媽的失智問題，連這位朋友都相當的驚喜，現在更勤快的讓女傭每天泡腳、溫灸及按摩。
治療腳底冰冷與治療腦血管都從腎下手
這在一般西醫的邏輯看來不可思議，我治療腳，卻疏通了腦血管？但在中醫裡論理，相當有理論依據的，『腦』在西醫很重要，人體一切的呼吸思維運作的中樞都是腦，人的存亡也由腦來決定。而中醫有五臟六 腑卻沒有『腦』這一“臟”。是古人不知道『腦』的存在嗎及腦的重要嗎？不是的，只是在中醫 的觀念裡及治療疾病的方法角度不一樣。中醫把「腦」歸納到如同肌肉系統、消化 系統等一般都是很重要的系統，但都是要靠五臟六腑的「氣化」功能來維持。
「腦」在五臟裡，與心相通，腦之元神，是心藏神的基礎，所以如心一樣，腦主神明。「腦」從物質結構來說，腦裡面是腦髓，所以腦為髓海，髓是指精髓，髓聚於腦而形成腦髓，這個髓，來源於精氣。是精化為髓，從臟象學說來說，主要是指腎精。腎所藏的精，既包括先天之精，又包括後天的五臟六腑之精，腎所藏的精，是指先天之精和後天之精，兩者在腎中結合，化生為精氣，貯存於腎之中，那麼腎精化生為髓，由髓聚而為腦。因此，就從物質來源說，腦髓取決於五臟六腑之精氣，因此，腦與五臟密切相關。
小中風與輕度失智的復健
這位朋友的媽媽曾經小中風，加上部分腦血管的阻塞，當時我給他的指導是用銀杏按摩油＋暖暖石溫灸及按摩調節。給這朋友用到的穴位實際上也非常的簡單，就是一個關元穴，加上一個腳心的湧泉穴。
關元穴
爲什麼選擇關元穴呢？首先，中醫認爲萬物皆有陰陽之分，人在健康的時候，身體這股陽氣就是陽，對於陰液血液有推動的作用，可以推動人體的血液到達人體的各個部位，靠的就是陽氣。而氣血可以對人體的五臟六腑和各個部位帶來營養和溫度，並且可以隨著循環帶走局部產生的垃圾和毒素。我們要知道陽氣有溫煦的作用，所以當陽氣和氣血到達足部的時候，足部它就有溫度，不會寒涼。反之，如果陽氣不足，無法推動血液下行到足部，勢必就導致下肢的冰冷，所以有些人就算在三伏天的大熱天，腳底還是冷的，它也是寒涼的。所以下肢寒涼的情況就出現了，尤其是足部的寒涼，這時除了泡腳，按摩足部之外，還要溫灸一個大補陽氣的穴位。那就是，「關元穴」。關元穴顧名思義，它就是元氣的關卡，那麼元氣它又可以分爲元陰和元陽。
當人體的氣充盈了，氣充足了，血液就可以被推送到人體的足部，從而起到足部滋養的作用。這個穴位在肚臍下三寸的位置做按壓及按摩，並且在每晚睡前按摩還可以安定神經系統，讓人好入眠。
另外，既然關元穴可以補我們的元氣，那麼和失智的預防。兩者又有什麼樣的關系呢？從中醫的角度來看，失智有最重要的原因就是腎虧，或者說腎精虧虛。中醫經常說，腎主藏精，精生髓，而腦爲水之海，腎精生化的水匯聚在大腦，腦髓充盈，人的記憶力思考力就強健，自然不容易發生失智及老年癡呆症。
湧泉穴
腳底按摩，是許多人在身體不適時會想到的按摩及放鬆方法，腳底更是藏著許多與全身器官健康相關的穴道，其中腳底的「湧泉穴」 ，是腎經脈的井穴，除了能消除疲勞、水腫，改善運動後鐵腿、肌肉痠痛的情形外，湧泉穴還可提升腎機能，加上湧泉穴位於在人的腳底中央，與頭頂正中央的百會穴遙遙相對，百會穴世人頭頂的正中央，位於督脈，也是全身氣流交匯之處，被稱為「諸陽之會」。
刺激到腳底湧泉穴，同時也就直線的刺激到百會穴，因此疏通了頭部經氣，不只是有助於緩解中風病患的病症。另外，頭頂有大量的血管、神經通過，隨時按摩百會穴四周，有助於恢復精力、化解身體疲勞沉重、預防頭暈、促進新陳代謝，自然對於失智也起到了相當的作用。
另外，中醫還很強調房事有節，認為萬物都事有一定的生育期，不能過度耗傷，所有在房事上面過度的耗傷，所排出的精液那都是腎精。我曾經就遇過一個case，三十多歲男性，有多年的手淫習慣，不僅導致婚姻生活亮起紅燈，他自己還慢慢的出現記憶力減退，嚴重的掉髮，肌耐力不足，腰膝酸軟的問題。它的發病原因，就在於房事過度，使得腎精沒有儲存在體內，反而大量外排，久而久之，導致腎精虧虛，使得人體的腦髓不夠充盈，從而形成了記憶力的減退。
所以，我們不但要固守腎精，還要避免腎精的過度消耗，如果你也有房事過度的情況，可以看看自己的記憶力和之前相比有沒有減退的情況。畢竟我們經常把關元穴，稱之爲下丹田，是男子藏精，女子蓄血之處，所以男子溫灸關元穴，可以有效的固守我們的腎精，女子的艾灸關元穴可以有效的調補氣血，所以，如果你身邊如果也有失智的患者，平常的日常保健防護及預防，不妨的多溫灸一下關元穴和湧泉穴。以上就跟大家分享到這邊，我是李淳廉，如果您也有任何生活上的亞健康狀態，歡迎來訊與我聯絡。
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跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)
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