淳心淳意
收錄中醫芳療權威李淳廉博士的VIP脈診,經脈檢測案例分析與生活醫學科普分享
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心靈空虛是現代人自律神經失調的主因
自律神經失調,嚴格來說他不能算是病,只能說是各種不舒服的症狀的集合體。「自律神經失調」過去這個名稱很多人聽過,就是指你身體很多的問題與病痛,哪哪都不舒服,一下胃痛拉肚子,一下又是胸悶心悸,看症狀通通都是問題,但是所有檢驗數據都是正常的。也就是問題一大堆,但是卻沒有實質的病症。這種情況通常醫師就會告訴你,你得的是「自律神經失調」。 過去這種疾病,醫師開什麼胃痛,心律不整的藥物都治不好,唯有抗焦慮劑可以緩解。以前也有人當他是一種神經質。意味著帶有一種矯情,好像這個不舒服是自己想像出來的,或者是自己過...
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中醫如何看腫瘤的生成與治療
腫瘤在西醫來說就是一種細胞的異常增生,它可能在任何器官或部位發生;因為這個異常增生的細胞(腫瘤tumor)的生長和分裂速度比一般細胞快得多,且會不斷增生,最後影響到人體功能。當然這其中還有良性與惡性之分,變化快速的是轉為惡性機率大,只是細胞的突起物,固定不變的這種是良性,大多在一個人細胞老化的時候也容易出現,如皮膚上的脂肪瘤。 而腫瘤在中醫看來他是一種瘀滯,中醫認為,腫瘤就是寒凝重症。腫瘤是如何形成的?它的發展有4步:陽虛→陰盛→寒凝→腫瘤。具體來說,是因為人體長期陽氣不足,陰寒內盛導致機體處於...
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中醫裡常說的忌口是什麼?哪些人哪些食物要忌口?
吃中藥的時候不可以吃蘿蔔,吃中藥的時候不可以吃冰,中藥不可以和西藥一起吃,也說容易過敏的人不可以吃發物,我相信這些口耳相傳的忌口你一定不陌生,「忌口」是中醫一大特色,很多患者在拿到醫生的藥方後也都會詢問是否需要忌口。然而醫生因為醫療習慣和認知的不同,對患者的回答也不盡相同,有特別重視忌口的,交待的很嚴謹,把吃中藥變成了一種慎重的儀式,也有的輕描淡寫覺得飲食一切正常,把中藥當成飲食調理的一部份,只要不過於辛辣厚味即可。這時很多人就矛盾了,那到底要不要忌口呢?其實中醫所說的“忌口”指的是禁口、食忌、...
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從扶正祛邪的原理看中醫如何治療腫瘤
之前一位朋友父親被診斷罹患了大腸癌第四期,正在跟醫生討論日後的療程時,全家人你一言我一語,意見紛歧,他打了電話問我:家人有人主張依據西醫的化療程療程安排,也有人覺得化療太難熬了,主張看中醫,正當陷入了兩難時問我意見如何? 我考慮到他父親五十多歲,體力各方面還算年輕,既然已經第四期了,怕中醫扶正祛邪的速度趕不上癌細胞擴散的速度,所以建議先以化療用快速通殺的方式,然後在療程空檔搭配中醫的扶正祛邪,請他去找些中醫腫瘤專科門診,確實去把脈,依據他父親的狀況給予適當的調整,千萬不要拿別人的藥單來抓藥。 腫...
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百病生於寒,低體溫的時代來臨,怎麼提高免疫力
上熱下寒是現代人常見的一種証型,很多來找我做VIP經絡檢測的人,經常都會聽過我講的一句,「你有上熱下寒的情況,務必要溫熱下腹部和泡腳,冬天夜晚泡完腳穿上襪子再睡覺」。這句話在很多人聽來幾乎像一句「多喝水」一樣,老生常談,感覺沒什麼技術含量,沒有他又不行的養生法。但其實是因為大多數人對於「寒氣入侵」是沒有明顯感覺的。有的人只覺得自己比一般人容易出現手腳冰冷,下肢水腫。 在西醫裡雖沒有體質寒、熱之說,但我們也可以用客觀的溫度來說明。拜疫情之賜,現在各個機關入口處都放置了紅外線體溫感測儀,如果你稍有留...
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規律作息為什麼那麼重要?看看人體生物鐘的時間醫學
一句「作息要規律」,在現在人看來就是那種,”道理人人懂,但沒人做得到”的老生常談。但我今天就要來跟大家談的是,規律的作息是怎麼來的,絕不只是老祖宗的養生規訓。中醫向來重視應天順人的養生法,從黃帝內經以來都強調一年的四季,及一日的12時辰,每個時辰都有一個經脈當令。經脈循行在一天之內的氣血流注,又被稱為「子午流注」,日復一日不斷的循環往復。後世的每位醫家也都遵循著黃帝內經的這個規律的養生學。而今,現代醫學的人體生理學更證明了,人的情緒、體力、智力都有一定的時間規律,就像一個...
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【黃帝內經】裡面讓你終生受益的24節氣養生秘訣
節氣的”節”就是段落的意思。”氣”,是指氣象與物候的意思。24節氣是我國古代人民為了適應天時地利,取得良好的收成,在長期的農耕文化裡實踐出的綜合了天文、地理與物候,農業氣象的經驗所創設的。早在前秦時期中國就有了應用節氣來耕作,由黃帝頒佈曆法民間依此節令進行各種季節的耕作、採收及養生,這些都收錄在【黃帝內經】中,也是應天之序的養生之道。 在黃帝內經中節氣有著的詳細劃分,比如(《內經 .靈樞》)中便有這樣的記載,「冬至一,葉蟄,北方;立秋二,玄委,西南...
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補腎並不等於壯陽
無論是健康食品的促銷中,還是養生保健的宣傳中,補腎壯陽的口號可謂是屢見不鮮。人們之所以總是把補腎作爲壯陽的前提或途徑,主要是因爲在中醫理論中,腎爲腎之陽,以爲腎虛就代表性功能不好,或是性功能障礙,吃了補腎藥,就能補腎壯陽,其實這明顯是一個誤區,補腎並不等於壯陽。 在現實生活中,很多人都認爲腎虛就等於性功能上的障礙或虛衰,吃了補腎藥,就等於是在補腎壯陽,持有這種觀點的人不在少但數。事實上,壯陽並沒有這麼簡單,在中醫理論中腎不僅為有形的臟器,而且還是腎臟及其相關的一系列功能活動的總稱。包括了人的精神...
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治療高血壓、腦血栓的兩個特效穴幫你控制血壓
高血壓一定要服藥嗎?一位學員在[淳講堂]問到:「兩年前被診斷為高血壓,開始服用降壓藥,因為剛開始時是有幾天早上起床後的血壓都超過140/90mmhg,就開始口服降壓藥,後來在醫師的建議下,為了避免血壓的持續處於高水平或是忽高忽低,改成每天都要服用降壓藥,但關於自己才四十歲就有高 血壓的問題,一直很抗拒終身服藥這個事實。有很多食物也都說有降壓的效果,不知道可否取代,另外想問一下有沒有穴位艾灸可以控制血壓, 高血壓在中醫經絡的應用上,只要辯證的方向對了,通常緩解的效果是很快的,但必須分清楚高血壓的成...
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腰椎間盤突出導致的腰痛,中醫經絡三招緩解
有椎間盤突出或是腰椎受過傷的人,基本上都是一輩子的硬傷,不耐久坐久站,彎腰起身都要格外小心,還會不斷受到風寒濕邪的入侵,造成局部的淤阻現象。上週一位學員,他在臉書社團裡面留言,她說:「老師,我有腰椎間盤突出的問題,最近腰痛的情況特別厲害。白天不怎麼痛,但是一到了晚上,疼痛就會加重,尤其是最近換季下雨,疼痛就更嚴重了,有用過熱敷袋做過熱敷,可以稍微緩解,想問老師,像我這種情況,用什麼樣的精油穴位按摩法效果會好點呢?」 椎間盤突出的中醫辯證 關於腰椎椎間盤突出這個病症就是一般民間俗稱的骨刺,在中醫裡...