自律神經失調，嚴格來說他不能算是病，只能說是各種不舒服的症狀的集合體。「自律神經失調」過去這個名稱很多人聽過，就是指你身體很多的問題與病痛，哪哪都不舒服，一下胃痛拉肚子，一下又是胸悶心悸，看症狀通通都是問題，但是所有檢驗數據都是正常的。也就是問題一大堆，但是卻沒有實質的病症。這種情況通常醫師就會告訴你，你得的是「自律神經失調」。 過去這種疾病，醫師開什麼胃痛，心律不整的藥物都治不好，唯有抗焦慮劑可以緩解。以前也有人當他是一種神經質。意味著帶有一種矯情，好像這個不舒服是自己想像出來的，或者是自己過...

腫瘤在西醫來說就是一種細胞的異常增生，它可能在任何器官或部位發生；因為這個異常增生的細胞（腫瘤tumor)的生長和分裂速度比一般細胞快得多，且會不斷增生，最後影響到人體功能。當然這其中還有良性與惡性之分，變化快速的是轉為惡性機率大，只是細胞的突起物，固定不變的這種是良性，大多在一個人細胞老化的時候也容易出現，如皮膚上的脂肪瘤。 而腫瘤在中醫看來他是一種瘀滯，中醫認為，腫瘤就是寒凝重症。腫瘤是如何形成的？它的發展有4步：陽虛→陰盛→寒凝→腫瘤。具體來說，是因為人體長期陽氣不足，陰寒內盛導致機體處於...

大暑是二十四節氣中的第十二個節氣， 每年大約在7月22日～24日進入大暑節氣，其氣候特徵是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑”。大暑節氣正值中伏前後，大暑是一年中最酷熱的節氣。詩經中「七月流火，九月授衣」雖然在古代並不是指大暑這段時間，但文字的七月流火，更像大暑天的艷陽，如同空中流洩的一把火。 我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的；第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕；第三候是說時常有大的雷...

女性在40歲以前因月經量少或是月經週期延長或提早停經，就稱為”卵巢早衰”，這種因卵巢功能衰退，造成的雌激素與黃體激素的銳減的現象，而帶來的女性整體的功能面的失調，到底該如何調養呢？ 在中醫認為卵巢早衰主要是因為肝腎功能失調所導致。根據中醫「腎主生殖」的理論，女性卵巢早衰後，腎氣日衰、天癸將竭，衝、任二脈逐漸虧虛，精血日趨不足。腎的陰陽失調會導致臟腑功能失常，主要是腎虛或偏於陰虛、偏於陽虛，或是陰陽俱虛。使得腎陽虛不能上濟於心，導致心腎不交。又由於腎陰不足以涵養肝木，以致肝...

每個人一生中都或多或少有過失眠的經驗，有的人只是偶爾的失眠，就讓自己隔一天精神不濟，注意力不集中；而有些人卻是經常性的失眠，長期下來不但容易頭痛，情緒失控，記憶力減退，負面思維，消極抑鬱，更有甚者會出現巴金森氏症及失智的問題。 所以失眠、睡不好是一個讓人不可輕忽的睡眠問題。失眠在中醫裡面是因為臟腑功能紊亂，氣血虧虛，陰陽失調，導致不能獲得正常睡眠的病證，輕者入睡困難或淺眠易醒，重者徹夜難眠，常伴有頭痛、頭暈目眩、心悸、健忘、多夢等，本病又稱不得眠、不寐。在中醫辯證論治的法則，需要先找出失眠的關鍵...

冬至可說是一年24個節氣中，最重要的一個節氣，也被稱為「日短」，是一年當中白晝最短，夜晚最長的一天，就是陰極而陽的「陰極」，過了這一天，白天一天天的增加，夜晚一天天的縮短，所以這一天也稱為「一陽生」，以初露一點點小火苗的陽氣。故古書上說：「氣始于冬至，周而複生」，也就是過了冬至，陰氣會盛極而衰，陽氣則自此開始旺盛，意謂長夜將盡，春天也不遠了。故唐詩曰：「天時人事兩相催，冬至陽生春又回」。 冬至除了是節氣的陰陽交界與農務、農耕的轉捩點外，更是人體在養生上陰陽氣血很重要的轉變點，所以傳統習俗中，民眾...