俗話說：十年樹木，百年樹人。一個人要想成才，必須要像樹一樣，循序漸進，日積月累，成長壯大。然而，在這個快節奏的時代裡，人們變得越來越急躁，急著賺錢，急著成功，急著走上人生巔峰。最近又一個新的名詞出現了「元宇宙」自從臉書的札克伯格一宣布，將臉書正式改名為「元宇宙」MetaVerse之後，市場上彷彿又出現了新的風口，果然引來一堆準備起飛的豬。「元宇宙」以我的智商聽了好幾遍，還是沒搞懂。只覺得不就是在比現在更快的網速下，使得萬物都可互連嘛？這不就是大家都認可的未來趨勢嗎？真的搞不懂為何又出一個「元宇宙...

日本經營之神-稻盛和夫曾說過：「在工作中修行是鍛煉靈魂、提高心性、培養人格最重要最有效的方法。」那麼，工作中最怕的是什麼呢？當然是負面情緒了。佛教中有一個概念，說人有五毒心，分別是貪、嗔、癡、慢、疑，因爲有了他們的存在，人的本心會被遮蔽，如果把這個概念用在職場，其實就是影響一個人，事業成功的五種負面情緒。 我就用大家都耳熟能詳的西遊記裡的角色，來比喻人性中的五個負面性格，因為西遊記算是性格鮮明，也是被演譯最多的一部電視劇和電影，大家都耳熟能詳，表面上看是一個出家人去西天求取真經，途中經歷九九八十...

失敗的人生原因各不相同，而成功的人生背後的邏輯和規律總是驚人相似。我們常看那些個大佬級的人物，像稻盛和夫一輩子經營三個企業，三個企業都進入世界五百強，還有很多，像埃隆馬斯克，一下做電動車，創出一個特斯拉，一下造火箭，一下發行狗狗幣，每一個領域都做得很成功，也都能做出傲人的成績。這是不是說明他們掌握了成功背後的一套商業邏輯，或者說他們搞懂了人生商業模式的要領， 比如，掌握要領的能力，這意思其實就是強調了能力的重要性。那很多人可能要問了，具體指的是哪些方面的能力呢？比如是處理業務的能力？還是與人交際...

人為什麼會不開心？佛說：”世上本無事，庸人自擾之”。一個智者說：當我們眼前擋著一個大石頭，我們看著巨大無比，但是你若是站在山頂上往下看，這個大石頭不過就米粒大；當一滴墨水滴在水杯裡，水馬上就混濁了，但是如果這滴墨水是滴在湖水裡，則一下就不見了。而這個石頭就是困難，墨水就是痛苦。所以，不是困難大，而是我們站的不夠高，不是痛苦深，而是我們的心湖不夠深。 苦大仇深的人不是因為他的困難大而是智慧不夠 哲學家認為，那些總是苦大仇深的人，不是因為他的困難大，往往是因為智慧不太夠，認知...

數字時代，我們的生活變得極為豐富與便利，在搜尋引擎框裡輸入一個關鍵字。世界上再角落的新聞都能在幾秒鐘內被檢索出來，並呈現在我們面前，手機、電腦、電視上每天都有大量的新品好物推薦給我們挑選，動動手指頭就能下單，坐在家裡就能收貨。但隨之而來的問題是，干擾太多，導致我們再也難以集中注意力做事情了。 這樣的經驗你一定不陌生，上班路上你規劃好一天的工作內容，上午完成一個課題彙報的ppt，下午組織一個小組會議，可等你到辦公室。剛坐下進來一封郵件，你打開查看並簡短回復，然後準備按照自己的計畫工作時，手機響了，...

倉稟實而知禮節，衣食足而知榮辱——《管子·牧民》飲食與衣冠都透露著一個人的素養與氣質。禮紀有云，夫禮之初，使諸飲食。中國最初的禮儀規矩，就從飲食開始的。因為一張小小的餐桌，無論是在家吃飯，或是宴請客人參加宴席。飯桌上的規矩都必不可少。座次點菜，坐相、吃相、離席等方方面面都體現著一個人的教養與家風。   中國人的餐桌禮儀 一，長輩不上桌，晚輩不落座 弟子規有言或飲食,或坐走長者先幼者後。中國的飲食規矩中，講究的就是長幼有序，對長輩要尊重誠敬，要讓長輩先入座，面朝大門的座位為尊。其他人按照...

不可諱言，我們正生活在一個瘋狂加速的時代。在生活中或是職場上很多人都覺得每天都有忙不完的事，總是在與時間賽跑，我們都希望能在最短的時間內做完最多的工作。但數位化時代讓我們的時間被切割成無數個碎片。注意力也被無數個代辦事項所佔據，我們越來越追求廣度，而非深度。我們越來越傾向於迅速反應，而不是慎重思考。 但問題來了，我們忽略了人的精力是有限的。我們的身體，情感，思想和精神能量，被無情的透支和濫用，從而不能得到及時的恢復和補充，以至於影響了我們的效率，激情和創造力。所以我們更多的只能停留在事物的表面，...

記得當年剛創業的時候，當別人一問：「你現在在哪上班？在做什麼啊？……沒等自己開口，別人了無興趣的就轉台了…..」，雖然不是滋味，但自己心理明白，那時走出以前的醫院體系，沒了遮風擋雨的屋簷，只得自己為自己撐傘，沒了平台的光環，只剩下自己的夢想，沒人會多看自己一眼的，經過幾年的心理調適，瞭解了，你弱的時候，別去應酬，不如先把自己熬出頭！ 那些把平台當本事的人後來都怎麼樣了？ 每年年底總有大大小小的各種應酬聚會，每到這些場合大家都在忙著舉杯寒暄，交換名片，都希望多個朋友多條路。你總會看到每個人拿著名片...

你經常為了一件事情在心中反覆糾結嗎？為了到底要不要去，為一個你不想看到的人，但又有不得不去的理由，總在心中來回的糾結？你常為了不好意思拒絕，而勉強自己去做些不太情願的事情，事後又後悔自己為什麼沒提早拒絕不就沒事了嗎？你總是徘徊在那個自責，埋怨，後悔的邊緣，讓自己心力交瘁，最重要的是這些瑣事幾乎佔滿了自己的思緒，挪不出任何一點心力作其他事情了，好多天的糾結在一件事情上，特別心累。 反覆糾結的內耗讓你疲憊不堪 你是否會經常被他人影響情緒？間接的討厭自己的自卑、自責、脆弱、迷茫，最關鍵的是累，一種沒有...