有一種負能量叫做「見不得別人好」
你身邊有沒有這樣的人，當別人比他優秀時，他嫉妒；當別人比他差的時候，他又看不起人。當別人得到獎金的時候，就會暗自在背地裡議論人家只是運氣好；當別人拿到了證書，就只會說證書有什麼用，工作也用不上……沒錯，這世界總有一些人看到別人比自己好，就會心生嫉妒，通過各種貶低，諷刺，甚至是造謠的方式，來對他人進行打壓，來找到內心的平衡。
同行相輕
這種因為嫉妒而心生排擠的情結，在各行各業都有，特別是所謂的「同行相輕」，同行間從互相競爭到互相詆毀，互相檢舉，時有所聞，當一個人把力氣花在這些同行相輕，業內競爭，同儕互鬥，實則是對自己的一種內耗。
過去在台灣有「晶圓雙雄」之稱的聯電與台積電，30多年前，聯電比台積電早一步進軍晶元代工，聯電的前董事長曹興成總喜歡拿台積電來較量，他與台積電董事長張忠謀之間的瑜亮情結，導致晶圓雙雄相爭30年，從過去的平起平坐，獲利與股價始終在伯仲之間，堪稱當時科技佳話。到如今，30年過去，台積電市值破10兆元，是聯電的36倍，股價是16倍，對聯電來說，曾經的梟雄不復存在，看著當年可敬的對手台積電，也早已望塵莫及。
成全別人也是成全自己
網上看到一個真實故事：一位主管招進來一位非常能幹的銷售員，這位銷售員的業績做得非常漂亮，而且更方面的能力也非常強，在公司的風頭非常猛。在這種情形下，有人提醒他說：“儘快將這位員工趕走，不然，主管位置說不定哪一天就是他的。”
主管聽完之後，若有所思。有天，主管召集全體員工開大會，大家都紛紛議論，猜測可能是要辭退這位銷售員。然而，令大家沒有想到的是，這位主管不僅沒有辭退該員工，反而是升他作為副主管，並繼續帶領大家一起做業務。後來，這位主管的位置確實被這位銷售員給取代了。這位主管，卻成為了公司的銷售總經理。
真正的智者，敢於直面自己的不足，敢於成人之美。當遇到比你優秀的人事，放下排擠和偏見，實現共同進步，這才是智慧之舉。與其花心思去妒忌他人，還不如，花時間多去瞭解他人的努力和過人之處，從他人的成功中吸取經驗，然後讓自己快速進步。這樣做，不僅成全了別人，也成全了自己。
層次高的人互相抬，層次低的人互相踩
層次越高，格局越大的人，就越懂得水漲船高的道理。演藝圈的黃勃在成名後的一次採訪中說道，「自己在成名前，身邊遇到的都是壞人，那時周圍的人嫉妒，言語尖酸，背後捅刀子、使絆子；成名後周圍所遇到的都是好人，人人對他都客氣謙虛。」
可見得，當你走出了那個低能量的層級圈時，你就會看到人性善良的一面，有句老話說的好：「優秀的人互相抬，愚蠢的人互相踩」。所以我們常看到上層階級的人，各個都沾親帶故，人捧人；而下層階級的人，各個語多削苛，小肚雞腸，自私自利。通過努力後，穿越階層你會發現，優秀的人身邊都是優秀的人，小人身邊也盡是小人。
見不得人好，是一種病
見不得人好是一種在熟人之間產生的情緒，由於求而不得的東西被別人搶先占有，才導致自己不開心。但見不得人好，其實也反向的承認自己的能力不如別人，說明你還不夠優秀。若自己能力不足，就不允許別人比自己有本事，還要否定別人的努力，實際也會反映出人的病態心理。
如東野圭吾在《惡意》一書中寫道：“我恨你搶先實現了我的理想，我恨你優越的生活，我恨我當初如此不屑的你如今有了光明的前途。我也恨我自己的懦弱，我恨我自己運氣不夠，才能不夠。我把對我自己的恨一併給你，全部用來恨你。”
此種見不得別人好的嫉妒心理，就是一種病了，讓人變得狠毒。這種見不的人好的心態，通常分為兩個階段，一開始只有情緒，沒有採取行動，這個時候是自己痛苦；而採取行動之後變成對方痛苦，最後大家都痛苦。
這種嫉妒的情緒，其實是人性的一部份，有時小小的嫉妒，可以是一種調侃，是朋友之間的一種親密交流方式，也可以是互相砥礪的一股動力。如今，網路時代把這些情緒用更直接的朋友圈曝露出來，朋友圈裡那些炫富、炫美，曬恩愛，引來圍觀者品頭論足，通常是越親近的人越是在意，而離你越遠的人反而是看看熱鬧！
如果大家都能將之視為一種常態，轉而以一種欣賞的角度，去看待他人的優點，這對人性嫉妒來說也是一種釋放。因為心理上的羨慕嫉妒也會給自己帶來努力的動機，成為良性的互動，特別容易出現在同齡階段的同學之間。
因為羨慕嫉妒而帶來的心嚮往之，迫使自己更努力，這就是嫉妒帶來的良性結果。所以，與其否定別人，倒不如過好自己的生活，讓自己變得更好。見不得他人的好，每天就只會盯著他人擁有的一切，卻往往忽略去珍惜自己現在所擁有的幸福。
每個人都有自己不同的一面，也有自己不同高度。放下自己的傲慢與偏見，放下自己的妒忌之心，用和善的態度對待自己和他人。與其花時間在妒忌別人上，不如放下執念，用平和的心去對待一切，讓自己變得更好。認識嫉妒的本質，充實自己，努力加把勁，坦然面對自己的不足，接受它，突破它，心眼放寬，找到自己的閃光點，自我提升，努力追趕。
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