李淳廉的淳萃主義

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    大S的猝逝揭示了三個重要真相

    2025 年 2 月 6 日 /
    大S的猝逝揭示了三個重要真相

    大S在風華正茂的年紀裡香消玉殞,這則新聞一出,震驚全亞洲。讓所有人感到錯愕的不只是她在不該死的年紀裡就這樣突如其來的離開了這個世界,更多的是,整個事件如在夢中,給我們帶來了一連串的問號?我從不認為這是一場流感就可以導致的,今年冬天的流感充其量不過是個導火索。而大S早逝,其實早有伏筆,所以這時再來感嘆人世的無常,也都顯得那麼的蒼白無力! 大S可以說是演藝圈裡的勵志模範,年少出道撐起整個家,是妹妹的頂樑柱,資質雖不算絕世,卻在美人如雲的娛樂圈裡打響了”美容大王”的聲譽,一出道...

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    李淳廉

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    2022 年 11 月 17 日
  • 淳心淳意

    中醫怎麼看待蕁麻疹,皮膚癢疹

    2025 年 1 月 17 日 /
    中醫怎麼看待蕁麻疹,皮膚癢疹

    有蕁麻疹的人都知道,難治。不管是“慢性蕁麻疹”或者”急性蕁麻疹”,很多人可能都經歷過一段過敏原的排查過程,結果大多都是過敏原多到避無可避,然後靠吃抗組織胺的藥物來緩解,一吃就是幾個月,甚至半年一年的,結果呢,藥一停,身上的紅疙瘩該冒還是冒,瘙癢依舊難耐,一點用都沒有。 日常生活中因為過敏皮膚突然冒出一塊一塊的像蚊子叮的紅疹塊,奇癢無比的稱為「蕁麻疹」,一般急性蕁麻疹通常1-3天的發作期,之後會自行消除。但對於反覆性發作的,且超過3個月以上的基本上都是屬於「慢性蕁麻疹」了。 蕁麻疹的原因中西醫怎麼...

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    李淳廉

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    2022 年 8 月 4 日
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    傳承中醫智慧,探究中醫現代化之路

    2024 年 11 月 29 日 /
    傳承中醫智慧,探究中醫現代化之路

    近代醫療體系裡面我們看到中醫大多就是被當作養生,雖然這也體現了中醫的治未病的原則,但在古代,卻是僅靠中醫就多次挽救中華民族的命脈。歷史上每個朝代幾乎都經歷過與疫病的多次交鋒,都是靠中醫的治病邏輯,與藥食同原的理論,有效遏止了疫情。但近代因為有了更科學、更數據化的西醫,以各種微觀的醫學科技深入組織甚至細胞中,還有單一藥劑的簡便,可量化,因此成了大多數人遇到疾病的優先選擇,那麼很多人就疑惑了,那麼現代中醫堅持古法還有存在的價值嗎? 中醫理論的核心 之所以會有這樣的疑問,一方面是很多人不瞭解中醫,另一...

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    李淳廉

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    2021 年 10 月 18 日
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    中醫眼裡的抑鬱症

    2024 年 7 月 24 日 /
    中醫眼裡的抑鬱症

    小惠(化名)從一進我的診室,我就被她甜美笑容下卻目光渙散給吸引住了,小惠看上去絕對是世俗審美意義上的美女,外型高挑,衣著時尚,但步態間又顯得頭重腳輕。直覺她雖有美麗的型卻沒有神和質。 今年初小惠是由姐姐和媽媽一起帶過來,想三人一起來做個VIP經脈檢測,在做到小惠時,我一看經脈的表現,問的第一句話就把他們全家問哭了,我問「服藥多久了?」,她眼角一垂,怯怯的說,十年了,原來他一直都在靠服用抗憂鬱劑、安眠藥等維繫生活日常,而這也他們家人一直想幫她又不敢碰觸的敏感神經,也是家人間完全避談的話題。 抑鬱症...

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    【做自己的芳療師】暢銷十年經典版

    2024 年 5 月 15 日 /
    【做自己的芳療師】暢銷十年經典版

    所有的東西只要加上年份,特別是十年,它重量就不一樣了,一種沉澱後的韻味與深情就出來了。感謝所有支持「做自己的芳療師」的讀者們,套句陳奕迅的十年:「十年前我不認識你你不屬於我,十年後我們是朋友….」更感謝城邦,感謝幕後的總編美編群們「做自己的芳療師」,十年了!一本書十年了合約期滿後出版社還願意以新書再重新發出經典版,可見暢銷與受歡迎的程度。 這本書之所以受歡迎是因為說真話。整本書我真正想要傳達的不只是「做自己的芳療師」更是「做自己的主人」不被外物所累,不被物役,撥開迷霧看現狀,撥開層層外界賦予的華...

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    身體病痛尚有治癒的時候,唯有心病沒完沒了

    2023 年 11 月 24 日 /
    身體病痛尚有治癒的時候,唯有心病沒完沒了

    以前我們對於中醫的認知最常講的就是”有病治病沒病強身”,因為中醫的原理就是調陰陽,平衡氣血,補吃多了身體就燥,血虛了,血就熱,氣虛了,血就瘀。這些嚴格講起來不是治病,而是調理身體的氣血,平衡陰陽。當身體處於一個恆定狀態,各個生理系統就平衡了,因為中醫認為生病就是失衡,治療疾病,就是幫身體平衡讓身體產生自癒力,也就是增強免疫力。 西醫的療程就是先檢查,拿到血檢數據,尿液檢查,糞便檢查,X光,MRI、超音波等各種器官的鏡檢,斷層掃描,然後診斷,開藥,要不開刀,給療程。如果所有...

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    戰國時期,齊國有一個很有名的醫生,叫做”秦越人”,因為他治病的本領特別高,人們都稱他「扁鵲」。在《史記。扁鵲倉公列傳》記載著關於戰國時期名醫扁鵲的故事: 扁鵲路過蔡國見蔡桓公,扁鵲曰:「君有疾在腠理,不治將恐深。」桓侯曰:「寡人無疾。」扁鵲出,桓侯曰:「醫之好治不病以為功。」居五日,扁鵲復見,曰:「君之病在肌膚,不治將益深。」桓侯不應,扁鵲出,桓侯又不悅。居五日,扁鵲復見,曰:「君之病在腸胃,不治將益深。」桓侯又不應,扁鵲出,桓侯又不悅。 居五日,扁鵲望桓侯而還走,桓侯故...

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    坊間那麼多芳療課程都打著國際證照的旗號,也有很多跨中醫與芳療領域的中醫芳療、漢方芳療課程,如果你也想為自己晚年買份養生的保障,或開啟自己的斜槓人生,你該怎麼選呢?不管你怎麼選,都必須先對中醫芳療有基本的認識。李淳廉博士說:「如果中醫芳療課沒有醫理,最後將變成賣藥,變成了精油銷售話術課。如果中醫芳療課沒有中醫文化的底醞,最後將淪為陰陽五行的算命法。沒有醫理不能稱”療法”,沒有文化不能說”中醫”,沒有安全有效的精油不能說”芳療”...

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    2023 年 4 月 3 日 /
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    創業至今二十一年,當初的摸著石頭過河,到如今的行雲流水,如果時間能重來,我依然會選擇創業。創業的過程很辛苦,路長又沒有盡頭,常會遇到資金問題,要歷經各種競爭,與對手的拉距,天花板的打壓。但也因為創業,教會了我很多很多。 創業教會我的事 如果問我,一個人要怎麼樣才能快速成長,我會說:「做生意」。說的淺白一點”賣東西”也就是一種「行銷」,行銷能力是一個人的底層能力。不管是推銷東西還是推銷自己,社會就是靠各種交換轉動起來的。如果不是創業,我不會懂得,”世事洞明皆學問...

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    每一個無心插柳的背後,都是一股頑強的信念 自序—李淳廉 深根在芳療領域已經二十多年了,從懵懂到推展真實芳療,這個心願從來沒有改變過,這樣使命感促使著我不斷的探究精油的奧秘,一個從護理出身、從中醫治療的角度,去看這些來自於天然植物的精華,它們在我手上真的不只是香而已,它影響的不只是感官的喜好,更多的是細胞的相容性。 我們從植物的栽種、萃取方式、土壤還原、到如何生產出無毒、無農藥殘留、無重金屬、無塑化劑的精良的精油,團隊中加入了台灣頂尖生化所的博士群們,每一步走來都是多少農人的汗水,多少研究人員的心...

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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