有時疲憊，有時怨恨，有時期盼，有時幻想，有時不知所然，生活中我們經常被一些莫名其妙的情緒，佔據了內心，腦中不斷接收外界傳來的各種思維活動，如果不去梳理清楚，日子久了，就會因為與自己內心的自我相抗衡而出現一種耗弱，因而我們都希望有一個讓自己最沒有負擔，最不需要擔心後遺症的，那個人通常是你認為最親近，也最了解自己的人，這年頭能夠在熙來攘往的人群裡，有那麼一兩個願意坐下來靜靜傾聽自己訴說是何其幸福阿，可芸芸衆生”欲將心事付瑤琴，知音少，弦斷有誰聽”？ 日前一位朋友在我的粉專留言...

沒有人願意和負能量爆棚的人走得太近。如果你身邊有人經常抱怨，一副彷彿全世界都欠了他的嘴臉，你也一定會恨不得離他遠一點，免得他的怨氣噴濺到你身上。 是的，抱怨就是這麼不受歡迎，但很多時候，我們不知不覺地就拿抱怨當武器，因為有些問題我們解決不了，但心裡又不爽，所以就要用抱怨來發洩心裡的不滿，藉此把一切責任推到別人身上。似乎只有這樣，我們的無能為力，才可以被掩藏，我們就在不知不覺又會迷戀這種責任的轉移，與抱怨成為至交好友。然而當抱怨變成一種習慣，當我們開口抱怨的時候，無形中就會把生活裡的那些不如意放大...

倉央嘉措的一句「我放下過天地，卻從未放下過你。」給紅塵中的所有執念，做了最好的註解。雖說執著、堅持，一直是專情、做事專一、為人可靠可信的美德，一種不屈不撓的精神；但是這樣的執著，也可能會變成一種執念。一旦我們執著太多，不但自己肩頭的重擔越背越重，也會無法讓自己的能量流動，放不掉舊有的堅持，裝不進新的思維。慢慢的被自己的執念給困住了，因而產生了各種煩惱與痛苦。最終被這些放不下的執著、執念害苦了自己。 做個拿得起放得下的人 放下爭論對錯 許多人無法意識到自己的狹隘，而是為了證明自己是對的，總是不斷的...

你身邊也有這樣的人嗎？本來是很要好親戚或朋友，可因為彼此都太熟悉了，一見面就是叨唸著生活上的不順心，把那些不吐不快的煩心事一股腦兒的找你訴苦。剛開始你為了展現你的同理心與同仇敵愾，不但跟著幫腔，還甚至出錢出力，確實讓對方把你當好閨蜜、好哥們，然而，之後只會越演越烈，幾乎成了他們的情緒垃圾桶。前兩天一位會員小許在臉書上給我留言，說「想要遠離那個愛抱怨又懶惰的岳父，和一個成天碎碎念的岳母，想帶著太太搬出去住。當初為了順從太太的孝心，可是，他現在真的覺得累了，不想再困在負能量的生活中了」。 別成為他人...

年過五十以後，周圍的朋友，有的鬥志昂揚，有的盡顯疲態，但都少不了時光的雕刻刀在臉上、在心上所刻下的痕跡。我在想一個人的老，到底是從何開始的？是你看到他臉上滿佈歲月的痕跡，眼睛露出了世故的智慧，才開始的嗎？其實一個人的相貌並非一朝而就，都是點滴積墊所致。林肯說：“一個人四十歲以前的臉是父母決定的，但四十歲以後的臉卻是自己修來的。”你前半生經歷過的事，學習到的知識，都在無形中改變著你後半生的容貌，決定你以後的人生。 人的老化從哪裡開始 小淇一直以來是個人人稱羨的貴婦，長的漂亮，又好命，老公負責賺錢養...