都說靈芝可以讓免疫力變好。拜新冠之賜，靈芝的功效又再度被人提及，在中醫典籍「本草綱目」中，認為靈芝具有治療效果，可以補中益氣、加強心臟功能、增強生命能量，甚至能增加記憶力、抗衰老。因為靈芝中的赤芝也是我們實驗室的研究實證的一個課題。經常在實驗室研究員的實驗中，蒸餾靈芝下，不斷在質量上追求更有效果的萃取方式。本來因為蒸餾出來的靈芝，還是有點苦味，並沒有吸引我持續喝，倒是身邊有罹患癌症的朋友就會送給他們喝，以及分送有需要的朋友，近來，我因為周圍的人好多確診，防疫茶也不夠用，自己也就拿起了靈芝來喝，在...

相信很多人對皮膚的認識都是從買第一瓶皮膚保養品開始的。從專櫃小姐細心的介紹，從你那沒被污染過的青春面龐開始了，知道要細心呵護，從保濕，防曬，控油，美白…..一應俱全，你深信不疑的認為皮膚需要的保養，做足了，才能有今天的皮膚，所以每天洗完臉後的層層塗抹已經變成了公式，洗臉後如果沒有任何塗抹，你就渾身不自在了。 如果你也這樣認為，那我今天就要帶你用科學的眼光認識皮膚，看看從皮膚的生理功能觀點，來看我們每天的保養，到底是在愛它，還是害它？ 首先，我們的皮膚是人體最大的器官，所有的內臟，骨骼...

那些生長在河流、池沼岸邊淺水中，夏天裡看上去像野草的蘆葦，秋天會開出隨風飄絮的花朵，居然也一種藥材嗎？是的，這種名為蘆葦的植物，他的莖叫做「葦莖」，根又叫做「蘆根」都是可以作為清熱祛痰排膿的藥材。 鮮蘆根埋於濕沙中，蘆根是多年生高大草本，具有匍匐狀地下莖，粗壯，橫走，節間中空，每節上有芽，蘆根全年均可採挖，洗淨泥土，剪去殘莖，芽及節上鬚根，剝去膜狀葉，切段晒乾就是「乾蘆根」。乾蘆根呈扁圓柱形，節處較硬，節間有縱皺紋，平常置乾燥處保存即可。 蘆葦，在《詩經》中有一個很浪漫的名字叫做蒹葭，̶...

近來因為新冠疫情的第五波爆發，政府已經西藥中藥都出籠，清冠一號瞬間成了人人瘋搶的中成藥，連清冠一號裡面的所有藥草成分，一時間也都成了預防疫病的明星藥草，人人瘋搶，而其中的「魚腥草」從以前的路邊的野草搖身一變成了抗疫人氣藥材。價格也是水漲船高，前兩天群裡就有人在詢問魚腥草哪裡買？今天就來跟大家科普一下魚腥草。如果你好不容易買到了魚腥草，那也要懂得用。 其實魚腥草不是今天才有名的，魚腥草一直以來是民間一種是天然而又安全的野草，又有藥草界的抗生素之稱，能夠清熱、消炎、抗病毒。今天就來給大家科普一下「魚...

隨著現代的生活條件與營養越來越好，醫療技術也越來越先進，人的壽命是延長了，但是各種各樣的慢性疾病是不減反增，在美國每年因為心臟病，癌症，糖尿病，高血壓等等十五種慢性病，會奪去160萬人的生命。而在我國，慢性病也已成為了中老年人群的主要死亡原因。高血壓，糖尿病的發病率逐年上升，超重，高血脂也帶來了心血管疾病的隱患。生了病怎麼辦？相信很多人的第一反應就是去醫院，醫生一開就是好幾種藥，病情能不能好轉還不一定，但就這樣慢慢吃成了藥罐子。實際上，大多數醫生善於治療急性病，卻不懂得預防慢性病，與其等到發病，...

雪松是在所有高山針葉木，松科植物中，樹幹厚實，莖粗根實的定在山坡上，不論氣候的嚴寒，土壤的貧瘠，都在屹立其中。在加拿大的魁北克有一個南北走向的山谷，山谷沒有什麼特別之處，唯引起人們注意的就是山谷它的兩邊，也就是東坡和西坡完全不同。西坡長滿了松、竹、柏，白女貞樹，而東坡只有雪松。發現這奇異現象的是一對夫婦，那是1983年的冬天，夫妻倆的婚姻瀕臨破裂。 雪松成了挽救愛情的樹 為了找回昔日的愛情，他們決定來一場浪漫的旅行，如果結束之後，還不能挽回，兩人就友好的分手。 他們來到這個山谷的時候，天上下起了...

芳療起源於西方古羅馬時期，指的是香草植物提取精油的應用。運用上仍是以香水的前生視之，取其芳香特質，用以焚香，沐浴、掩蓋體味等，以其芳香特質而被運用，並未真正用於醫療，也沒有以芳香療法之名義論之。而芳香療法Aromatherpy這個字，是近代才出現的，主要由1928年法國化學家Rena在實驗室中的因為一次不小心的實驗而灼傷，情急之下，順手將自己已經灼傷的手放入旁邊一個透明的液體中，不到三分鐘迅速解痛降溫，手拿出來後完好如初，沒有紅腫與水泡，後經細查，這個透明的液體還散發著撲鼻的香氣的透明液體正是&...

什麼是激素呢？激素就是我們俗稱的荷爾蒙，激素就是動物體內的一些胜肽類小分子物質，比如胰島素、腎上腺素，它們由特定的腺體分泌，經過血液等途徑運輸到身體各處，作用於特定的細胞和器官，並產生特定的效果，從而影響人體及動物的發育和行爲。 而研究激素的科學叫做內分泌學，人體激素含量微乎其微。在很長時間內都不爲人們所知，卻默默影響着人類的生活，左右着人類的命運。從食欲到性欲，從憤怒到關愛，無一不與激素有關，所以認識激素有助於重新認識我們自己。本書作者蘭迪胡特愛波斯坦是醫學博士，他把整個激素研究的來龍去脈，包...

隨著科技的發展，我們的生活只會越來越便捷，食衣住行都只要動動手指，就可以辦到，餓了有外賣，出門有uber，所有需要的東西都可以網購寄到家。從疫情之後，足不出戶的生活已成為現實，打開手機各種大數據演算法，已經為我們提供了最佳方案，替我們做出了訊息喜好的推播，生活變得越來越高效，而我們卻越來越難獲得內心真正的快樂。 最好的身心探索是-行走 我們越來越不需要出門，越來越少用雙腳去探索世界，我們的眼界就越封閉。德國柏林神經科學家，腦實驗研究教授沙恩·奧馬拉的一本科普代表作「我們為什麼要行走？」書中提出了...