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植物活性與中西醫學研究

為什麼愛情不能持久?永不滿足的多巴胺在腦中設下的騙局

在愛情被解構出腦中化學分子的配方之後,愛情是有配方的,這個概念普遍得到科學家的認同,苯乙胺讓我們相遇,多巴胺讓我們相戀。而其中被視為愛情荷爾蒙的多巴胺,也被稱為是快樂荷爾蒙,在多巴胺的作用下,我們感覺愛的幸福這種感覺就像我們在品嘗巧克力時,或癮君子們在“騰雲駕霧”時,所體驗到的那種滿足感,都是同樣的機制在發生作用。這種大腦內的化學傳遞物質–多巴胺,我們或多或少都有耳聞,很多人都認為這是一種快樂分子,控制著我們的幸福開關。有了多巴胺,我們就能體會到什麼是快樂,因為多巴胺,讓我們的生活變得豐富多彩,但真的是這樣嗎?

貪婪的多巴胺

身為美國精神病學會榮譽會員喬治華盛頓大學精神病和行為學部臨床事務副主任。丹尼爾·利伯曼在他所著的「貪婪的多巴胺」指出:多巴胺並不是一種快樂分子,多巴胺本質上更像是一種「欲望分子」,它總是讓你想要更多,也追求更多。一方面,它是創造力的來源,是精神康復的途徑。他讓雄心勃勃的創業者,不惜一切代價去追求成功。讓成功人士在擁有了夢想中的金錢和名望之後,還會繼續奮鬥。然而多巴胺也有邪惡的一面,他正是婚外情的推手。

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為什麼曾經轟轟烈烈的感情也會變淡?

尚恩已經有很長時間沒有出去約會了,晚上他來到酒吧,想結束自己的空窗期。他的目光落在了一名年輕女子身上。珊曼莎一頭烏黑亮麗的頭髮,沒有穿高跟鞋,著裝也很簡單。交談後,尚恩發現他們有共同的興趣愛好。在酒精的作用下,兩個人聊得很起勁,很快尚恩就墜入了愛河。

他恨不得每天都想見到珊曼莎,對其他的女人則毫無興趣,更棒的是,珊曼莎也是一樣,在交往了一段時間後,兩個人順理成章地步入了婚姻。但蜜月期過後,情況開始發生了變化。往日的激情漸漸退卻,沒有了當初的興奮,也沒有了滿足感。

尚恩的眼光開始轉向其他女人,但他的理智告訴自己,他不能出軌。他們在一起仍然很開心,但感情已經日趨平淡。而另一邊,莎曼珊也偶遇了前男友,前男友一如既往的幽默和健談,莎曼珊似乎找到了曾經的戀愛感,前男友走後,莎曼珊心情很亂,他愛尚恩,但他和尚恩好像已經沒有感覺了。這個故事對很多人來說都不陌生,因為莎曼珊和尚恩的經歷太普遍了。幾乎每個有過感情經歷的人都經歷過類似的體驗。

多巴胺讓人們擁有一個新的悸動,也讓人們在感情回歸平靜過後悵然若失。這是因為多巴胺反映針對的不是獎賞本身,而是針對獎賞預測誤差,也就是真正得到的比我們預計的更好。當我們墜入愛河時,我們的期待就是與所愛之人擁有一個完美的未來。我們也被腦中美好的未來俘獲,但當往日的激情褪去,我們回歸日常的生活後,我們越發的能夠對戀人的反應進行準確的預測。獎賞預測誤差便會逐漸減小,此時,多巴胺已經無法讓我們體驗到往日的快樂了。

多巴胺這種神經遞質的目標是最大限度的提高未來的回報。讓我們走上愛的道路,它使我們的欲望得到宣洩,激發我們的想像力。並把我們吸引到一個有著熾熱承諾的關係中。然而,愛情可以始于多巴胺,但不能終於多巴胺。因為多巴胺,永不知足,他只會說,我想要更多。

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貪婪的多巴胺

我們經常在新聞裡,看到俊男美女結合的銀色夫妻,仍不敵小三的誘惑,體壇明星已經是世界紀錄的保持者了,仍不惜服用腎上腺素作弊獲取更多榮譽,名人為了得到更多財富,仍鋌而走險的貪污、逃漏稅,這些種種都是因為多巴胺效應,並且,多巴胺的生成是不受良心的約束的。相反,在欲望的滋養下,它是狡猾的源泉。多巴胺被激發時會抑制內疚感,在你追求的過程中,也將在多巴胺的操控下,這種當下的情緒,甚至不惜使用欺騙及暴力手段,只為讓你追逐更多快感。

多巴胺讓人上癮,變得瘋狂,讓人永遠不知道滿足,總是想要更多更多。因為從多巴胺的角度來說,擁有是無趣的,只有獲得才有意義。

如果你生活在帳篷裡,多巴胺會讓你想獲得一棟房子。如果你住在世界上最豪華的宅院中,多巴胺會讓你想獲得一座城堡。多巴胺是大腦中的一種單分子結構,一種單胺類物質。這種化學物質控制著你的欲望、想像、衝動、創造力,出乎意料地影響著我們生活的方方面面。

多巴胺如何讓你變得更成功

在生活中我們每個人都隱約的感覺到,有一股力量推動著每個人不斷的要求自己,好還要更好,多還要更多,每個人都期待一個更好的自己,怎樣讓自我收益最大化,怎樣讓自我發展的更好,於是每個人努力朝著更好的自己去前進,這就是多巴胺在起作用。

多巴胺能夠激勵人們做出不懈的努力,但這個前進是沒有終點的,多巴胺給你的獎勵的同時讓我們以為自己正朝著自由的過程中前進,其實是陷入更深的枷鎖之中,只有更焦慮的自己。

多巴胺不會滿足於某一個標準。追求永無止境,多巴胺的座右銘:就是「想要更多」。

 

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多巴胺追求的是更多,而不是更好

對多巴胺來說,暴力和欺詐不過是達成目的的工具。俗話說,「成功易,守功難」,僅僅贏得冠軍是不夠的,贏得兩次,甚至七次也是不夠。既然已經創造了神話,那就讓這神話變得越來越不可超越,勝利永遠不嫌多。終點永遠不存在勝利,就像毒品一樣,會讓人上癮。然而永不滿足的快感,只是事情的一半,另一半糟糕的多巴胺崩潰。雖然可能難以想像,興奮的感覺很好,而戒毒的感覺很糟糕。吸毒者都知道自己的行為有可能毀掉自己的一生。但多巴胺並不關心這個問題,他只想要更多更多的毒品,更多的成功。

如何不被多巴胺操控?

腦中的多巴胺主宰著我們的感情,生活以及我們對關鍵決策的判斷。一方面,它是我們成功的關鍵,另一方面,它也讓我們眼前的成功變得一文不值。要避免多巴胺的癮對成功的渴望和創造力的追逐,影響我們當下和未來的每一個決策。我們必須訂立長期目標與規劃更大的格局中,將短期誘惑與短期的快樂,轉換成幫助人類完成社會制度的建立。甚至是族群發展道路的選擇。

我們知道多巴胺這種不起眼的欲望分子,是如何影響我們的感情,根據人類學家海倫費歇爾的說法,早期階段的愛情,或者說激情之愛只會持續十二到十八個月。在那之後,一對情侶要保持對彼此的依戀,就需要發展出一種不同的愛,這被稱為「陪伴之愛」。

儘管擁有多個伴侶表面上很有吸引力,但大多數人最終還是選擇安定下來。發展陪伴之愛,會給予我們享受當下的能力,同時也能讓我們感到長久的安全舒適,帶來不同於刺激的幸福感覺。這種穩定的幸福感會讓人願意花一部分精力來尋找並維護感情,拒絕另尋新歡,拒絕新的激情。因為不容易做到,但擁有了瞭解多巴胺的作用並且懂得超控多巴胺的能力,才是一個人成熟的標誌,也是邁向持久幸福的重要一步。

 

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