跟著清冠又火了一把的蘆根，清熱祛痰排膿第一方
那些生長在河流、池沼岸邊淺水中，夏天裡看上去像野草的蘆葦，秋天會開出隨風飄絮的花朵，居然也一種藥材嗎？是的，這種名為蘆葦的植物，他的莖叫做「葦莖」，根又叫做「蘆根」都是可以作為清熱祛痰排膿的藥材。
鮮蘆根埋於濕沙中，蘆根是多年生高大草本，具有匍匐狀地下莖，粗壯，橫走，節間中空，每節上有芽，蘆根全年均可採挖，洗淨泥土，剪去殘莖，芽及節上鬚根，剝去膜狀葉，切段晒乾就是「乾蘆根」。乾蘆根呈扁圓柱形，節處較硬，節間有縱皺紋，平常置乾燥處保存即可。
蘆葦，在《詩經》中有一個很浪漫的名字叫做蒹葭，”蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方”蘆葦在《藥對》中又稱「蘆竹」。在《聖濟總錄》中稱「蒲葦」。”君當作磐石，妾當作蒲葦，蒲葦紉如絲，磐石無轉移”。出自《孔雀東南飛》。在《救荒本草》中稱「葦子草」民間還有各種如：「禾雜竹」、「水蘆竹」。
蘆葦生長於河流、池沼岸邊淺水中，每年九月到十月開花，體輕，質韌，不易折斷。鮮蘆根，呈長圓柱形，有的略扁，長短不一，表面黃白色，有光澤，外皮疏鬆可剝離，節呈環狀，切斷面黃白色，中空，壁厚1～2mm，有小孔排列成環。無臭，味甘。全年均可採挖，洗淨泥土，剪去殘莖，芽及節上鬚根，剝去膜狀葉，切段晒乾即可為藥材。
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蘆根的清熱祛痰、生津止嘔效果好
蘆根，臨床上主要應用於二方面，一是清肺熱，祛痰排膿，二是清胃熱，生津止嘔。盧根雖然性寒，味甘淡，但主要入肺胃經，其性不滋膩，生津而不戀邪，凡溫病熱邪傷及衛氣，或熱病後如有傷津口渴的證候，都可應用。擅長用於清肺、胃熱，只能作為一個輔助的藥草與茶飲。
蘆根它還有一個湯方名叫「葦莖湯」原是採用蘆葦的地上莖，不是蘆葦的根。但因一般藥店沒有賣新鮮的蘆葦地上莖，故以「蘆根」代替，臨床使用已久，這說明葦莖和蘆根的作用基本相同。但若是在一般鄉下可以先採到新鮮的葦莖，則皆可以自行採栽來洗淨後利用，不用等著挖掘蘆根。
蘆根的基本資料
禾本科草本植物蘆根的地下莖。中國各地均有分布。春、夏或秋季均可採挖，洗淨，切段，鮮用，或晒乾用。
性味功效：
味甘，性寒。能清熱生津，除煩止渴，清胃止嘔，利尿。
主要成份：
含含蛋白質、維生素B1、B2、C、薏苡素、天門冬醯胺（asparagine）、多糖類、糠醛及水溶性糖類等。
臨床應用功效：
用於熱病傷津，煩熱口渴；胃熱口渴，嘔逆；肺熱咳嗽，痰黃稠；熱淋，小便赤短。
用法
一日30g，搭配魚肉，雞肉，煮在湯裡或熬粥。
- 蘆根常配合麥冬、天花粉以清熱生津。
- 蘆根配竹茹、枇杷葉以清熱止嘔，配瓜蔞皮、知母、浙貝以清肺止咳
- 蘆根配冬瓜子、薏苡仁、桃仁以清肺排膿。
藥食同源的蘆根食療方
1，石膏蘆根粥：石膏30g，鮮蘆根60g，粳米100g。石膏、蘆根煎水取汁，入粳米加水煮粥食。源於《食醫心鑒》。本方以二藥清熱生津、除煩止渴，粳米養胃氣。用於溫熱病發熱、煩渴。
2，五葉蘆根湯：佩蘭葉、藿香葉、薄荷葉、鮮荷葉、枇杷葉各10g，蘆根30g。加水煎湯，不可久煎，取汁，加白糖調味飲。源於《溫熱經緯》。本方以蘆根、枇杷葉、薄荷清泄餘熱，佩蘭、藿香、荷葉化濕醒脾。用於溫熱病後，餘熱未盡，胸脘微悶，知飢不食，苔膩。
用於熱病煩渴，胃熱嘔吐，肺熱咳嗽，肺癰吐膿，熱淋澀痛。脾胃虛寒者慎服。
蘆根主要治療發熱起疹的中醫辯證分型
1.風熱挾濕型:
症見發熱較輕，鼻塞流涕，噴嚏咳嗽，起病後1~2天出疹，分批出現斑疹、丘疹、皰疹、皮疹紅潤、皰疹漿液清亮，分佈稀疏,以軀幹多見。
2.濕熱熾熱型:
症見壯熱不退,煩躁不安,面紅赤,口渴慾飲,水痘分佈稠密,皰底紅暈,大便乾結,小便短赤等。
食療可以用「薄荷竹葉薏仁湯」綠豆薏仁湯，或用荷葉1兩，熬粥服用。對風熱挾濕型的發熱痘疹，水痘有療效，濕熱熾盛型的就必須看醫生。
薄荷竹葉薏仁湯
材料： 蘆根25g,薄荷10g、大薏仁25g，淡竹葉10g，冰糖適量.
作法：將蘆根、薏米、淡竹葉先用4碗半水煮45分鐘、加入冰糖及薄荷,再煮10分鐘左右即可供飲.
小提醒：此茶有清熱解毒、利水袪濕作用，每日一次，早上空腹前飲用。連服3~5天.
3.清臟腑熱
容易感冒發燒，或臟腑有熱，打疫苗後出現的會發燒熱性筋攣，如果小兒體質弱，不妨在小兒打防疫針前一、兩天開始喝些蘆根水，可以有效清臟腑熱，有助減少發燒及不適症狀。另外，還有一個食療大人小孩都愛吃的「蘆根薏米雪梨水」
蘆根薏仁雪梨水
性質平和，有清熱袪濕，潤肺生津等功。對小兒發熱，咽乾，口渴都有幫助。
材料： 蘆根25g，大薏仁25g，雪梨2個，冰糖適量。
做法: 蘆根，大薏仁浸洗，雪梨去核，切塊，將全部材料用5碗水煮成2碗,調入冰糖煮溶即成。
小提醒： 此湯清甜好味，小朋友不會抗拒，可在打防疫針前兩天開始服，連服3天。
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