李淳廉的淳萃主義

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    跟著清冠又火了一把的蘆根,清熱祛痰排膿第一方

    2022 年 5 月 26 日 /
    跟著清冠又火了一把的蘆根,清熱祛痰排膿第一方

    那些生長在河流、池沼岸邊淺水中,夏天裡看上去像野草的蘆葦,秋天會開出隨風飄絮的花朵,居然也一種藥材嗎?是的,這種名為蘆葦的植物,他的莖叫做「葦莖」,根又叫做「蘆根」都是可以作為清熱祛痰排膿的藥材。 鮮蘆根埋於濕沙中,蘆根是多年生高大草本,具有匍匐狀地下莖,粗壯,橫走,節間中空,每節上有芽,蘆根全年均可採挖,洗淨泥土,剪去殘莖,芽及節上鬚根,剝去膜狀葉,切段晒乾就是「乾蘆根」。乾蘆根呈扁圓柱形,節處較硬,節間有縱皺紋,平常置乾燥處保存即可。 蘆葦,在《詩經》中有一個很浪漫的名字叫做蒹葭,̶...

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    李淳廉

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    九月的蘆葦花-蒹葭蒼蒼、白露為霜

    2021 年 9 月 20 日 /
    九月的蘆葦花-蒹葭蒼蒼、白露為霜

    很多人歌頌五月的玫瑰,夏日風吹過的七里香,八月的桂花香,九月的菊花香,就是很少人像我一樣喜歡滿山的蘆葦花,每年九月十月都會到陽明山上國家公園區的七星山去看蘆葦花,這時的七星山上原本的蒼綠色山脈,被滿山的蘆葦花染成一片白茫茫,風一吹就飄起一陣陣如柳絮紛飛的景致,有種飄雪的浪漫,而過了十月之後,花被風吹完了,到時剩一支支蘆葦草迎風搖曳,那就有了秋天的蕭瑟了。 記得小學的時候放學回家路上,沿著道路兩旁長滿一整排的蘆葦花,我總愛摘下來,跟同學一邊走一遍揮舞著打鬧。後來讀到詩經的第一篇《蒹葭》那個「所謂伊...

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    2021 年 10 月 9 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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